Herken de tekenen van een shopaholic en hoe deze te overwinnen

Veel mensen kennen de tekenen niet en hoe ermee om te gaan winkelverslaafd. In feite komt dit winkelverslavingsgedrag veel voor. Als links, winkelverslaafd kan verschillende problemen veroorzaken in het leven van patiënten, zowel economisch als sociaal.

Winkelverslaving of winkelverslaafd inclusief één type stoornis in de impulsbeheersing bij het kopen van iets. Deze aandoening werd in het begin van de 20e eeuw erkend als een psychische stoornis en tot nu toe nemen de patiënten vaak toe met de ontwikkeling van de uitgaven online.

Mensen geclassificeerd als winkelverslaafd maak van winkelen de belangrijkste manier om tevredenheid en geluk te krijgen. Toch is het verkregen plezier slechts tijdelijk.

Tekens Shopaholic

Shopaholic gaat vaak samen met andere psychische stoornissen, zoals angststoornis, depressie, obsessief-compulsieve stoornis (OCS), of vreetbui syndroom. Gebruikelijk winkelverslaafd begint te verschijnen in de late adolescentie en vroege volwassenheid (jonger dan 30 jaar).

Moeilijkheid of zelfs het onvermogen om de wens om dingen te veel te kopen, is het belangrijkste kenmerk van een persoon winkelverslaafd. Terwijl andere tekens of kenmerken zijn:

1. Heb zelfvertrouwen de lage

EEN winkelverslaafd hebben meestal zelfvertrouwen laag, dus hij ziet zichzelf vaak iets tekort komen. Daarom, patiënten winkelverslaafd winkelen meestal met het doel zich compleet te voelen en hun zelfrespect te vergroten.

2. Voel intense opwinding na het winkelen

Zoals met alle soorten verslavingen, a winkelverslaafd gebruiken winkelen vaak als een manier om onaangename emoties te overstemmen en emotionele leegtes te vullen.

Gewoonlijk veroorzaakt een slecht humeur, veroorzaakt door vechten, stress of frustratie, de drang om te winkelen.

Als je een item ziet dat je leuk vindt en het koopt, a winkelverslaafd kan zich gelukkig en tevreden voelen, en vergeet dan de problemen. Dit geluksgevoel maakt het zo verslavend dat het zich blijft herhalen, zeker als er een trigger is.

3. Vind het jammer dat je teveel hebt uitgegeven, maar blijf het doen

Hoewel ik me erg gelukkig voelde na het winkelen, duurde het niet lang voordat een winkelverslaafd zal zich meestal teleurgesteld voelen en spijt hebben van zijn daden. Aan de andere kant, als hij niet kan winkelen, wordt hij vaak boos, gefrustreerd, geïrriteerd, niet in staat om van het leven te genieten en zelfs depressief te worden.

Dus ondanks het besef dat zijn buitensporige en zelfs schadelijke winkelgedrag een probleem is dat moet worden gestopt, winkelverslaafd zal dit op een later tijdstip blijven doen.

4. Winkel in het geheim

Winkelvoortgang online die sneller wordt, kan het ondersteunen en gemakkelijker maken winkelverslaafd om de aankoop te verbergen. Dit wordt meestal gedaan omdat hij zich schuldig voelt over zijn gedrag.

EEN winkelverslaafd hebben ook de neiging om liever alleen te winkelen dan zichzelf in verlegenheid te brengen door samen met anderen te winkelen.

5. Slecht financieel beheer

Net als bij andere verslavingen zullen er ook financiële problemen ontstaan ​​door ongecontroleerde uitgaven. EEN winkelverslaafd voelt dat hij niet kan stoppen met uitgeven en nog steeds meer geld zal uitgeven aan winkelen, zelfs als hij vast komt te zitten in de schulden.

6. Problemen hebben met andere mensen vanwege hun winkelgedrag

Meestal de mensen in de buurt winkelverslaafd Ze zullen zich ongemakkelijk voelen in hun gedrag, bijvoorbeeld dingen kopen die niet belangrijk zijn, hen dwingen dingen te kopen die hun vermogen te boven gaan, of vaak geld lenen om te winkelen.

Hoewel het niet de bedoeling is om de mensen om hem heen te misleiden of te schaden, winkelverslaafd verbannen zou kunnen worden voor zijn gedrag. Zelfs degenen die het dichtst bij hem staan, zullen zich moe voelen omdat een berisping of zelfs een gevecht zijn slechte gewoonte niet kan stoppen.

Naast de hierboven genoemde, andere tekens die bezeten zijn door a winkelverslaafd heeft de neiging om het grootste deel van zijn tijd alleen maar te winkelen en voortdurend te plannen of na te denken over het kopen van goederen.

Hoe te overwinnen? Shopaholic

Alleen stoppen met winkelen is niet in staat om de winkelverslaving die een persoon ervaart te overwinnen winkelverslaafd. Behandeling voor winkelverslaving wordt meestal uitgevoerd op basis van de ernst en de oorzaak van het probleem.

Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om van uw winkelverslaving af te komen:

  • Realiseer en erken dat dit gedrag u kan schaden en onmiddellijk moet worden gestopt.
  • Praat over uw probleem en wat de triggers zijn met de dichtstbijzijnde mensen die u kunt vertrouwen.
  • Roep de hulp van de familie in om controle te krijgen over de besteding van fondsen.
  • Zoek alternatieve manieren om uw vrije tijd te besteden aan winkelen, zoals films kijken of lezen.
  • Ontspan wanneer er triggers zijn waardoor je gefrustreerd raakt omdat je iets echt wilt kopen of niet kunt kopen.
  • Vermijd het gebruik van creditcards en bewaar alleen kleine hoeveelheden contant geld, zodat u niet impulsief kunt kopen.
  • Winkel alleen met vrienden of familieleden die goed zijn in zuinigheid en uitgavenbeheersing.

U realiseert zich misschien niet dat het gedrag van uw familie of zelfs dat van uzelf omvat: winkelverslaafd. Begrijp daarom de tekenen. Indien niet direct aangesproken, winkelverslaafd kan leiden tot grote financiële problemen.

Vooral tijdens de pandemie wanneer de activiteiten thuis zeer beperkt zijn, rennen veel mensen weg om te winkelen om verveling of leegte te overwinnen. Als u of iemand in uw omgeving tekens heeft winkelverslaafd, aarzel dan niet om een ​​psycholoog of psychiater te raadplegen.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found