Ken de voordelen van kurkuma voor maagzuur

De voordelen van kurkuma voor maagzuur zijn al lang bekend. Van deze kruidenplant is bekend dat deze ontstekingsremmende en antioxidante verbindingen bevat die verschillende symptomen van maagzuur kunnen verlichten.

Zure refluxziekte is een aandoening waarbij maagzuur in de slokdarm stijgt, wat een branderig gevoel in de borst veroorzaakt. De ziekte, ook bekend als GERD, wordt veroorzaakt door een verzwakking van de spieren in het onderste deel van de slokdarm of maagwand Onderste oesofageale sfinkter (LES).

Daarnaast kan maagzuurziekte ook door andere dingen veroorzaakt worden, zoals:

  • Overgewicht of obesitas
  • Zwanger
  • rookgewoonte
  • Overmatige consumptie van alcoholische dranken
  • Leeftijdsfactor

Van sommige soorten medicijnen is ook bekend dat ze de LES-spier verzwakken, zodat maagzuur gemakkelijk in de slokdarm kan komen.

Deze toestand van stijgend maagzuur veroorzaakt ongemak. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want er zijn verschillende manieren om ermee om te gaan en een daarvan is het gebruik van kurkuma.

Voordelen van kurkuma voor maagzuur

Van kurkuma is bekend dat het curcumine bevat, de stof die kurkuma zijn gele kleur geeft, die werkt als een antioxidant, ontstekingsremmend, antibacterieel en kankerbestrijdend middel. Dankzij deze verbinding is bekend dat kurkuma de symptomen van zure terugvloeiing verlicht door de hoeveelheid en de zuurgraad van de vloeistof in de maag te verminderen.

Het gehalte aan polyfenol-antioxidanten in kurkuma kan ook ontstekingen van de slokdarm voorkomen die maagzuur kunnen veroorzaken en gastritis behandelen, een ziekte die wordt veroorzaakt door maagzweren. Deze ziekte kan symptomen veroorzaken zoals misselijkheid, een opgeblazen gevoel en braken.

Naast enkele van de bovenstaande maagaandoeningen, wordt kurkuma ook lange tijd gebruikt om pijn als gevolg van artritis te verlichten, de menstruatie op gang te brengen, de spijsvertering te verbeteren en de leverfunctie te behouden.

Hoe kurkuma te gebruiken voor maagzuur?

Naast het gebruik als mengsel van kookingrediënten, kun je kurkuma ook op andere manieren gebruiken om maagzuur te verlichten, namelijk:

1. Neem kurkumasap

Deze methode kan worden gedaan door de kurkuma die is schoongemaakt te raspen en vervolgens uit te knijpen totdat alleen het water overblijft. U kunt kurkuma water drinken 's ochtends na het ontwaken of' s avonds voordat u naar bed gaat op een lege maag.

Als u ervoor kiest om het 's ochtends te consumeren, geef het dan ongeveer 30 minuten voor het ontbijt of andere drankjes. Doe het 3-7 dagen totdat de maag comfortabeler aanvoelt.

2. Kurkumathee maken

Momenteel wordt kurkuma op grote schaal verwerkt tot thee en kun je het gemakkelijk op de markt vinden. Net als andere kurkumapreparaten bevat kurkumathee ook antioxidanten en ontstekingsremmers die goed zijn bij maagzuurproblemen.

3. Kurkumasupplementen nemen

Je kunt ook kurkuma-supplementen nemen, die nu ook op grote schaal vrij worden verkocht. In feite zijn deze supplementen meestal uitgerust met: piperine, een verbinding die de opname van curcumine in het lichaam kan helpen.

U wordt echter nog steeds geadviseerd om een ‚Äč‚Äčarts te raadplegen voordat u kurkumasupplementen gebruikt om de effectiviteit en veiligheid te garanderen.

Als u van plan bent kurkuma te gebruiken als alternatief voor de behandeling van maagzuuraandoeningen, is het een goed idee om eerst uw arts te raadplegen. De arts zal uw medische geschiedenis controleren en informatie geven over de effectiviteit en veiligheid van het gebruik van kurkuma voor uw aandoening.