Hier leest u hoe u een zwangerschap kunt plannen, zelfs als u onregelmatige menstruaties heeft

Menstruatie Onregelmatigheid kan het plannen van een zwangerschap bemoeilijken. Echter, wees niet ontmoedigd. Hdit betekent niet dat je dat niet doet kan zwanger, Hoe kan dat.EENda methode-manier dat kan jij doen voor Kun je zwanger worden, zelfs als je onregelmatige menstruatie hebt?.

Een onregelmatige menstruatie kan inderdaad de kans op zwangerschap beïnvloeden. Menstruatie wordt onregelmatig genoemd als ze minder dan 21 dagen of langer dan 35 dagen duren. Deze cyclus wordt ook als onregelmatig beschouwd als de menstruatie aanzienlijk verschilt van maand tot maand.

Er zijn verschillende oorzaken van onregelmatige menstruatie, variërend van obesitas, perimenopauze (de periode die leidt tot de menopauze), schildklieraandoeningen, stress tot polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). Om de oorzaak te achterhalen, moet u een arts raadplegen.

Tips voor het plannen van een zwangerschap ondanks onregelmatige menstruatie

Ook al is het moeilijker, je kunt toch echt een zwangerschap plannen met onregelmatige menstruatie. Hier zijn enkele manieren die u kunt doen om uw kansen om zwanger te worden te vergroten:

1. Opnemen van de menstruatiecyclus

Zelfs als je menstruatiecyclus onregelmatig is, is het een goed idee om je menstruatiedatum in je agenda of agenda te houden. Uit deze aantekeningen kun je patronen vinden die een gids kunnen zijn om de vruchtbare periode te kennen. Bovendien zijn deze opmerkingen ook belangrijk voor artsen om u te helpen bij het plannen van een zwangerschap.

2. Let op veranderingen in baarmoederhalsslijm

Nadat de menstruatie is afgelopen, heeft baarmoederhalsslijm de neiging uit te drogen. Naarmate de vruchtbare periode nadert, zal het volume van het baarmoederhalsslijm echter overvloediger, gladder, helderder en elastischer worden. Welnu, deze verandering kan je ook helpen te weten dat je vruchtbare periode nabij is.

3. Gebruik van de testkit voor de vruchtbare periode

Het gebruik van een hulpmiddel om de vruchtbare periode te voorspellen, is vergelijkbaar met het gebruik van een zwangerschapstestkit. Je doopt dit hulpmiddel eenvoudig in de verzamelde urine om erachter te komen wanneer je vruchtbare periode is. Helaas geeft deze vruchtbaarheidstestkit vaak onnauwkeurige resultaten, vooral bij vrouwen met PCOS.

4. Frequentere geslachtsgemeenschap

Als het tijdens je vruchtbare periode moeilijk is om het juiste moment te bepalen om seks te hebben vanwege een onregelmatige menstruatie, kun je zo vaak mogelijk seks hebben, bijvoorbeeld elke 2-3 dagen.

5. Mannenhoud je gewicht in balans

Afvallen is het beste wat je kunt doen als je onregelmatige menstruatie wordt veroorzaakt door overgewicht. Aan de andere kant, als u ondergewicht heeft, doe dan een programma voor gewichtstoename. Door een evenwichtig gewicht te behouden, kan dit uw kansen om zwanger te worden vergroten.

6. Beheer stress goed

Stress kan verschillende lichaamsfuncties beïnvloeden, waaronder de eisprong. Studies tonen aan dat vrouwen met veel stress meer kans hebben op onregelmatige menstruatie. Leer daarvoor altijd goed met stress om te gaan. Bijvoorbeeld door te mediteren of regelmatig te sporten.

7. Basale lichaamstemperatuur meten

Basale lichaamstemperatuur is de temperatuur van het menselijk lichaam in rust. De basale lichaamstemperatuur zal licht stijgen tijdens de eisprong, de vruchtbare periode. Je kunt erachter komen wanneer je vruchtbaar bent door je lichaamstemperatuur te meten wanneer je 's morgens wakker wordt, voordat je gaat eten of voordat je naar bed gaat. Noteer de resultaten ongeveer een maand.

8. Drugs gebruiken

Om uw kansen om zwanger te worden te vergroten, kan uw arts bepaalde medicijnen of supplementen voorschrijven om de vruchtbaarheid te verhogen, wat natuurlijk past bij uw toestand.

Zoals hierboven beschreven, hoef je niet meer te aarzelen om een ​​zwangerschap te plannen, ook al is je menstruatie onregelmatig.

Raadpleeg een gynaecoloog om erachter te komen wat de oorzaken zijn van onregelmatige menstruatie en hoe u deze kunt overwinnen, evenals wat u moet doen om de kans op zwangerschap te vergroten. Als de bovenstaande methoden niet werken, kan de arts een IVF-programma voorstellen.