Verschillende mogelijke oorzaken van ruggengraatletsel en hoe het te overwinnen?

Het borstbeen of borstbeen is een bot in het midden van de borstkas en dient ter bescherming van belangrijke organen in de borstholte, namelijk het hart en de longen. Net als elk ander bot in het lichaam kan het borstbeen echter gewond, gebroken of gebroken zijn.

Een borstbeenletsel kan pijn veroorzaken bij het ademen, vooral bij diep ademhalen, hoesten of lachen. Deze klacht kan u niet alleen ongemakkelijk maken, maar ook de dagelijkse activiteiten belemmeren. Om het herstel goed en snel te laten verlopen, moet het borstbeenletsel op de juiste manier worden behandeld.

De oorzaken van wervelkolomletsel begrijpen

Hoewel ongevallen met motorvoertuigen de meest voorkomende oorzaak van sternumletsel zijn, zijn er ook een aantal andere oorzaken waarvan u op de hoogte moet zijn.

Letsel aan het borstbeen kan optreden wanneer een persoon van een hoogte valt of een ongeluk krijgt tijdens het sporten hoge impact. Niet alleen dat, borstbeenletsel kan ook worden ervaren als een complicatie van kunstmatige beademing of cardiopulmonale reanimatie (CPR).

Letsel aan het borstbeen komt vaker voor bij ouderen, postmenopauzale vrouwen, mensen met osteoporose en mensen die langdurig steroïden gebruiken.

Hoe een wervelkolomblessure te overwinnen?

Borstbeenletsels genezen over het algemeen binnen een paar weken. De herstelperiode kan echter langer zijn als de blessure ernstig genoeg is. Bijvoorbeeld wanneer het borstbeen is gebroken, waardoor bedrust, spalken of een operatie nodig is.

Tijdens uw herstel zijn er enkele dingen die u kunt doen om de pijn te verminderen en het risico op een borstinfectie te verlagen:

  • Haal van tijd tot tijd langzaam en regelmatig diep adem.
  • Houd uw hoest niet vast en neem geen hoestmiddel, zodat het slijm zich niet ophoopt in de longen.
  • Houd de borst vast bij het hoesten om pijn te verminderen.
  • Beperk het bewegingsbereik en vermijd inspannende activiteiten.
  • Breng een koud kompres aan op het geblesseerde borstbeen om pijn te verminderen.
  • Neem pijnmedicatie zoals voorgeschreven door uw arts.

Borstbeenletsels vereisen over het algemeen een ziekenhuisopname, zodat uw arts uw toestand kan controleren. Na veilig bevonden te zijn, mag u pas naar huis.

Toch moet u onmiddellijk naar de dokter terugkeren als u last krijgt van kortademigheid, koorts, hartkloppingen of hoesten met geel, groen of met bloed bevlekt slijm. Evenzo, als de pijn na acht weken niet verdwijnt. Dit om te anticiperen op het optreden van gevaarlijke complicaties.