Goede borstverzorging na het spenen
Gezwollen borsten en ongemak worden vaak gevoeld na het spenen. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want er zijn manieren om borsten te behandelen die u kunt proberen te overwinnen.
Het spenen is het stoppen van borstvoeding van de borst aan het kind. Dit proces kan over het algemeen van invloed zijn op het veranderen van de vorm van de borst, zoals dat de borst er slapper of asymmetrisch uitziet.
Bovendien moet het spenen ook langzaam en geleidelijk gebeuren. Gevreesd wordt dat plotseling spenen borstproblemen kan veroorzaken, zoals zwelling of ontsteking van de borsten.
Daarom is een goede borstverzorging nodig na het spenen om het risico op borstgezondheidsproblemen te verminderen.
Borsten verzorgen na het spenen?
Tijdens het spenen is een goede en correcte borstverzorging nodig om borstongemakken te voorkomen of te overwinnen. Hier zijn enkele manieren om voor borsten te zorgen na het spenen:
1. Regelmatig moedermelk pompen
Als de borst vol aanvoelt en ongemak veroorzaakt, kunt u melk afkolven tot de borst leeg aanvoelt. Deze methode kan de pijn en het ongemak verminderen.
2. Borsten masseren
Als uw borsten pijnlijk aanvoelen, kunt u uw borsten zachtjes masseren terwijl u af en toe controleert of er nog melk uitkomt. Dit kan pijn in de borst verminderen en uw borsten comfortabeler maken.
3. Geef een koud kompres aan de borst
Koude kompressen kunnen ook worden gebruikt om zwelling en pijn in de borsten te verminderen. Moeders kunnen de borst samendrukken met ijsblokjes gewikkeld in een doek of een schone doek die in koud water is gedrenkt.
4. Draag een comfortabele bh
Gebruik een beha met de juiste maat om de borsten comfortabeler te laten voelen. Indien nodig kunt u een speciale bh dragen of ondersteunende bh zodat de borsten comfortabeler aanvoelen tijdens activiteiten tijdens de speenperiode.
5. Drugs gebruiken
Als de pijn in de borst erg hinderlijk is, kunt u een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen, zoals paracetamol of ibuprofen. Om veiliger te zijn, wordt u echter nog steeds geadviseerd om een arts te raadplegen voordat u het medicijn gebruikt.
Als de borstproblemen na het spenen waarvan u denkt dat ze niet verdwijnen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Dit wordt gedaan om diverse ernstige complicaties te voorkomen, zeker als de klachten die u ervaart gepaard gaan met koorts en hevige pijn.
