pictopub.com

Pasgeborenen hebben de neiging om overdag slapen.Omdat ze niet gewend zijn om met het slaappatroon van deze baby om te gaan, kunnen mama en papa zich verward en moe voelen als ze de kleine vergezellen. Maar maak je geen zorgen, er zijn enkele tips die je kunt doen om het slaappatroon van je kleintje in een regelmatiger patroon te krijgen.

Slaappatronen en schema's voor baby's zijn niet regelmatig. Sommige baby's hebben de neiging om overdag langere dutjes te doen, maar anderen slapen 's nachts langer. Eigenlijk is het normaal dat baby's overdag altijd slapen.

Dit gebeurt omdat de comfortabele en warme sfeer die de baby in de baarmoeder voelt, blijft bestaan ​​​​totdat de baby wordt geboren. Er zijn zelfs baby's die 16-18 uur per dag slapen. Uw kleintje kan ongeveer 6-8 uur besteden aan een dutje.

Ze worden ook meestal alleen wakker als ze willen eten omdat ze dorst en honger hebben of als hun ouders hun luiers verschonen. Als je baby overdag blijft slapen, is de kans groot dat hij de hele nacht wakker blijft.

Hoevoorstellenn Slaapuren bij baby's

Baby's slaapuren zullen veranderingen ervaren op de leeftijd van drie of vier maanden. Deze verandering is er echter niet zomaar gekomen. Sommige gewoonten en manieren om voor baby's te zorgen, kunnen ook van invloed zijn op het slaappatroon van uw kleintje.

Om je kleintje eraan te laten wennen niet te lange dutjes te doen en 's nachts langer te slapen, kun je een aantal van deze tips volgen:

1. Leer de baby dag en nacht te herkennen

Onderzoek toont aan dat baby's dag en nacht kunnen worden geleerd. Een manier om uw baby kennis te laten maken met daglicht, is door hem overdag uit te nodigen om te spelen of andere routineactiviteiten te doen, zoals eten, drinken en baden.

Probeer bij het vallen van de avond routinematige activiteiten te doen voor het slapengaan, zoals de baby in warm water wassen, de baby masseren, langzame en rustgevende muziek of liedjes spelen en verhalen lezen. Deze activiteiten kunnen uw kleintje snel rustiger en slaperig maken.

2. Introduceer een vaste bedtijd

'S Nachts, wanneer het tijd is om te slapen, breng je de baby naar zijn wieg. Zorg ervoor dat de baby vol en comfortabel in het bed ligt.

In het begin zullen baby's inderdaad huilen omdat ze het gevoel hebben dat ze nog steeds willen spelen, ook al is de nacht aangebroken. U moet echter gedisciplineerd blijven om de gewoonte te elimineren dat de baby overdag continu slaapt.

Als je baby huilt omdat hij niet wil slapen, hoef je je geen zorgen te maken. De meeste baby's van vijf maanden en jonger huilen niet lang, meestal slechts ongeveer 15-20 minuten.

Denk eraan om het licht niet aan te doen, hem niet uit bed te halen of hem een ​​fles melk te geven, zelfs niet als de baby huilt. Het doel is om de baby te laten wennen aan een vaste bedtijd.

3. Doe het regelmatig en consequent

U moet consequent blijven terwijl u uw baby bedtijd introduceert. Als je baby huilt, moet je geduld hebben en hem zo veel mogelijk kalmeren. Als je baby eenmaal gewend is aan de getrainde slaapuren, is hij misschien niet meer kieskeurig als het gaat om bedtijd.

4. Voorkom dat de baby te vol wordt

Baby's die te vol zitten, zullen 's nachts meestal slecht slapen, bijvoorbeeld door bedplassen of ontlasting. De toestand van een natte luier of een ongemakkelijke maag kan ervoor zorgen dat de baby 's nachts wakker wordt. Daarna zal de baby kieskeurig zijn omdat hij niet meer kan slapen.

Kortom, de gewoonte van baby's om overdag en 's nachts continu te slapen is niet gevaarlijk. Maar als je niet vroeg aan het juiste slaappatroon went, kan je kleintje het moeilijker vinden om zich aan te passen aan een normale bedtijd.

Als je het moeilijk vindt om het slaapschema van je baby aan te passen, zodat hij regelmatiger kan slapen, aarzel dan niet om een ​​kinderarts te raadplegen.