pictopub.com

Lage bloeddruk is een van de meest voorkomende klachten van zwangere vrouwen. Hoewel het niet altijd een schadelijk effect heeft op de zwangerschap, moeten zwangere vrouwen toch waakzaam zijn en weten wat de oorzaken zijn en hoe ze met een lage bloeddruk moeten omgaan.

Naast duizeligheid kan een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap ook worden gekenmerkt door symptomen van misselijkheid, concentratieproblemen, bleek gezicht, overmatige dorst, vermoeidheid en hartkloppingen. Het overwinnen van lage bloeddruk bij zwangere vrouwen moet goed gebeuren, afhankelijk van de oorzaak.

Oorzaken van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap

Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap wordt meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen en een verhoogde bloedtoevoer naar de foetus. Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap kan ook worden veroorzaakt door bloedarmoede, uitdroging, gebrek aan voeding, infectie en de invloed van geconsumeerde medicijnen.

Bovendien liepen moeders met een voorgeschiedenis van lage bloeddruk vóór de zwangerschap ook meer risico op het ontwikkelen van een lage bloeddruk. Normale bloeddruk is 120 mmHg aan de bovenste of systolische lijn en boven 80 mmHg aan de onderste of diastolische lijn. Van zwangere vrouwen kan worden gezegd dat ze een lage bloeddruk hebben als hun bloeddruk 90/60 mmHg is.

Een lage of niet-zwangere bloeddruk kan worden vastgesteld door routinematige zwangerschapscontroles. Bij een routinematige zwangerschapscontrole zal de arts een bloeddrukmeter gebruiken om de bloeddruk van de zwangere vrouw te bepalen.

Verschillende manieren om lage bloeddruk voor zwangere vrouwen te overwinnen

Zolang de daling niet drastisch is, heeft een lage bloeddruk over het algemeen geen negatieve invloed op de gezondheid van zwangere vrouwen en foetussen. Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap wordt meestal na de bevalling weer normaal, zonder dat speciale behandeling nodig is.

Zwangere vrouwen kunnen de klachten die ze voelen door een lage bloeddruk echter op de volgende manieren verlichten:

• Drink veel water, ongeveer 2,5 liter per dag om aan de vochtbehoefte te voldoen.
• Adequate inname van voedingsmiddelen die zout bevatten.
• Eet kleine porties, maar vaak.
• Stel een uitgebalanceerd dieet in.
• Ga op uw linkerzij liggen om de bloedtoevoer naar het hart te vergroten.
• Vermijd te snel opstaan ​​vanuit een zittende positie.
• Vermijd te lang staan.
• Doe regelmatig lichte oefeningen.
• Zorg voor voldoende rust.

Om een ​​lage bloeddruk te voorkomen, wordt zwangere vrouwen aangeraden prenatale vitamines en voedingsmiddelen te nemen die rijk zijn aan voedingsstoffen om een ​​lage bloeddruk te voorkomen. Zwangere vrouwen wordt ook geadviseerd om regelmatig een gynaecoloog te raadplegen.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als zwangere vrouwen symptomen van lage bloeddruk voelen. Evenzo, als zwangere vrouwen hoofdpijn, kortademigheid, pijn op de borst, duizeligheid of zwakte ervaren. De arts zal een onderzoek uitvoeren om de oorzaak te achterhalen en een passende behandeling te geven.