Vaak ijlend tijdens het slapen? Dit is de mogelijke oorzaak
Uitzinnig van slaap kan behoorlijk gênant zijn, vooral als je iets zegt dat geheim zou moeten zijn. YVK, ken de oorzaak achter deze aandoening, zodat u deze kunt voorkomen.
Delirium is een veelvoorkomende aandoening. Ongeveer 66% van de mensen heeft het ervaren. Deze aandoening komt vaker voor bij kinderen (leeftijd 3-10 jaar). Als je aan het ijlen bent, ben je je niet bewust van wat je zegt, dus deze aandoening is meestal bekend van je partner of huisgenoot.
Waarom ijlen sommige mensen vaak?
Velen denken dat ijlen wordt gedaan wanneer een persoon droomt. Deze veronderstelling blijkt niet juist te zijn, omdat delirium in elk slaapstadium kan voorkomen, van alleen slapen tot daadwerkelijk in slaap vallen.
Toch kunnen de soorten delirium verschillen. Delirant zoals normale en redelijke spraak kan optreden wanneer een persoon lange tijd niet heeft geslapen. Ondertussen kan een uitzinnigheid die onsamenhangend gemompel en gemompel bevat, optreden wanneer een persoon slaapt.diepe slaap).
Hoewel de exacte oorzaak van een delier onbekend is, kunnen de volgende aandoeningen uw kansen op delier vergroten:
1. Emotioneel gestrest
Mensen praten over het algemeen als ze gestrest, depressief of angstig zijn. De kans op een delirium is ook groter als iemand depressief is.
2. Gebrek aan slaap
De gemiddelde slaapbehoefte is ongeveer 7 uur per dag. Als aan deze behoeften niet wordt voldaan, wordt de hersenfunctie verstoord. Dit kan slaapstoornissen veroorzaken, waaronder delirium.
3. Bent u ziek of heeft u koorts
Als we ziek zijn of koorts hebben, zal de immuunrespons van ons lichaam toenemen, vooral 's nachts. Hierdoor kan de slaap verstoord worden, waardoor we ijlen.
4. Consumptie van bepaalde medicijnen
Het nemen van bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, bètablokkers, cafeïne of sedativa, kunnen iemands risico op delirium verhogen.
Naast de vier bovenstaande zaken kunnen ook mensen met psychische stoornissen op volwassen leeftijd, mensen die overmatig alcohol consumeren en genetische factoren de kans op een delier vergroten.
Om de gewoonte van delirium te overwinnen, kunt u de verschillende bovenstaande risicofactoren vermijden, bijvoorbeeld door goed om te gaan met stress, voldoende slaap te krijgen en medicijnen te nemen zoals aanbevolen door een arts. Maar als je het gevoel hebt dat een delirant erg verontrustend is, moet je een arts raadplegen.
