pictopub.com

Naast verfrissend om te eten, is komkommer (komkommer) ook goed voor de schoonheid. Komkommer wordt meestal gebruikt om de ogen samen te drukken, zodat de huid rond de ogen er fris en vochtig uitziet. De voordelen van komkommer voor de ogen zijn te danken aan het hoge gehalte aan antioxidanten en water.

Komkommers worden meestal rauw gegeten als verse groenten, gebeitst en gemengd in salades of pecels. Komkommer wordt ook vaak toegevoegd aan koud water om te drinken als adoordrenkt water.

KsteunKomkommer Yang mgenezen

Bijna 95% procent van de inhoud van komkommers is water. Naast water bevatten komkommers ook eiwitten, koolhydraten, vezels, magnesium, kalium, mangaan, vitamine C, vitamine K, vitamine A en antioxidanten.

Als je deze ingrediënten ziet, is het niet verwonderlijk dat komkommer zoveel gezondheidsvoordelen heeft, zoals:

1. Afvallen

Een hoog watergehalte en weinig calorieën maken komkommers tot een gezonde snack. Studies tonen aan dat het consumeren van groenten met veel water en weinig calorieën, zoals komkommers, je kan helpen gewicht te verliezen.

2. Vlotte spijsvertering

Het water- en vezelgehalte in komkommers kan helpen een gezond spijsverteringskanaal te behouden en de stoelgang te bevorderen, waardoor constipatie wordt voorkomen.

3. Behoud de gezondheid van de botten

4. Vertraagt ​​celbeschadiging

De antioxidanten in komkommer voorkomen en vertragen celbeschadiging veroorzaakt door de effecten van vrije radicalen. Dit betekent dat komkommerconsumptie het risico op aan vrije radicalen gerelateerde ziekten, zoals kanker, diabetes, hartaandoeningen, de ziekte van Alzheimer en verminderde oogfunctie, kan verminderen.

5. Gezonde huid

Inhoud doordrenkt water Komkommers zitten boordevol pantotheenzuur (vitamine B5), vitamine C en ontstekingsremmende stoffen. Men denkt dat de voedingswaarde in komkommer goed is voor de behandeling van acne.

mvoordelen timmuunvoor mof

Voel de voordelen van komkommer voor de ogen op een gemakkelijke en goedkope manier, door plakjes komkommer op de ogen te plakken. Op deze manier wordt aangenomen dat komkommers in staat zijn om:

Zwelling overwinnen

Het gehalte aan antioxidanten, zoals vitamine C, helpt de huid de effecten van vrije radicalen te bestrijden die het gebied rond de ogen donkerder maken en de ogen er vermoeid uit laten zien.

Voorkom rimpels

Bewaar komkommers voor gebruik in de koelkast om een ​​fris gevoel te krijgen. Je moet ook de huid eraf snijden omdat je bang bent dat de bestrijdingsmiddelenresten de oogcontour kunnen irriteren. Druk het gebied rond de ogen samen met komkommer gedurende 15 minuten en doe het terwijl u ontspannen ligt.

Momenteel zijn er veel schoonheidsproducten die komkommer bevatten om verschillende huidproblemen te behandelen, waaronder de huid rond de ogen. De voordelen van komkommer voor de ogen worden echter nog steeds beter op natuurlijke manieren verkregen, zoals het gebruik van plakjes komkommer voor kompressen of het consumeren van vers komkommersap.