pictopub.com

Tegen de tijd dat ze 11 maanden oud zijn, kunnen baby's al meer vast voedsel eten. Voedselkeuzes voor baby's van 11 maanden zijn ook diverser, maar vergeet niet om aandacht te besteden aan de voedingswaarde.

Voedsel voor een baby van 11 maanden moet voldoen aan de vereiste voedingsnormen. Omdat baby's op deze leeftijd beginnen te leren kruipen, staan ​​en zelfstandig eten, hebben ze een verscheidenheid aan belangrijke voedingsstoffen nodig die gemakkelijk te consumeren zijn, om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen.

Keuzes voor babyvoeding voor 11 maanden

Na 11 maanden hebben baby's ongeveer 750-900 calorieën per dag nodig. De calorie-inname die baby's op deze leeftijd nodig hebben, komt meestal van moedermelk of flesvoeding. Baby's van 11 maanden kunnen naast melk al vast voedsel krijgen om aan hun caloriebehoefte te voldoen.

Op deze leeftijd begint de smaakzin van de baby zich te ontwikkelen, zodat hij kennis kan maken met verschillende soorten voedsel met verschillende smaken. Maar vergeet niet te letten op de voedingswaarde. U kunt basisvoedsel leveren als belangrijkste bron van calorieën, groenten en fruit als bron van vitamines en bijgerechten als bron van eiwitten.

Verschillende soorten voedzame babyvoeding voor 11 maanden die je kunt geven, waaronder volkoren granen, fruit, groenten, vis, kip, tofu, kaas, yoghurt en andere zuivelproducten. Je kunt babyvoeding ook 11 maanden geven in de vorm van fingerfood om de fijne motorische ontwikkeling en coördinatie van de baby te stimuleren.

Menu voor babyvoeding voor 11 maanden

Om het aanbod gevarieerder te maken, volgen hier de inspiraties voor het babyvoedingsmenu van 11 maanden, van ontbijt, lunch, diner tot gezonde tussendoortjes.

Ontbijt menu

Het ontbijtmenu dat kan worden gekozen omvat:

• - kopje ontbijtgranen of hardgekookt ei.
• - kopje in blokjes gesneden fruit.
• 120-200 ml moedermelk of flesvoeding.

Lunchen

Enkele van de babyvoedingsmenu's van 11 maanden die kunnen worden gegeven, zijn:

• Plakjes geraspte kaas (in kleine stukjes gesneden zodat de baby ze gemakkelijk kan eten).
• Soepbouillon bevat zachte groenten of variaties van andere vullingen zoals bonenpuree en geraspte rundvlees.
• 120 - 200 ml moedermelk of flesvoeding.

Diner

Voor het diner bestaat het menu dat kan worden verzorgd uit:

• Aardappelpuree met kaas en zachte groenten
• kopje in blokjes gesneden kip of tofu.
• kopje fruit.
• 120 - 120 ml moedermelk of flesvoeding.

In de pauze van ontbijt naar lunch of tussen lunch naar diner kun je een gezond tussendoortje geven. Snacks die kunnen worden gegeven zijn onder meer plakjes kaas, stukjes groenten met een zachte textuur, koekjes of koekjes met een zachte textuur, yoghurt en fruitplakken.

Als je baby een kieskeurige eter is of bepaalde voedingsmiddelen weigert, geef dan niet op. Je moet deze nieuwe voedingsmiddelen blijven introduceren, omdat sommige baby's er langer over doen om de smaak te accepteren en bepaalde voedingsmiddelen te eten.

Bij het geven van babyvoeding 11 maanden wordt u geadviseerd de baby niet te dwingen de voeding die hij consumeert op te eten. Over het algemeen stoppen baby's met eten als ze een vol gevoel hebben.

Verschillende keuzes van babyvoeding vanaf 11 maanden kunnen een richtlijn zijn. Raadpleeg een kinderarts of voedingsdeskundige voor informatie over andere voedingskeuzes die geschikt zijn voor uw kind.