4 voordelen van melkbad voor de gezondheid van de huid en hoe het te maken

Een melkbad kan een manier zijn om een ​​gladde en zachte huid te krijgen. Niet alleen dat, het is ook bekend dat de voordelen van melkbaden verschillende symptomen van huidaandoeningen verlichten, zoals eczeem, psoriasis en een droge huid.

De voordelen van melk worden niet alleen verkregen door het te consumeren, maar ook door het te mengen met andere ingrediënten voor baden of baden.

De geschiedenis vermeldt dat de voordelen van melkbaden voor de schoonheid van de huid al sinds de Romeinse tijd worden geloofd. In feite is in die tijd onderdompelen in een mengsel van melk en honing een routine geworden voor vrouwen.

In moderne tijden zoals nu wordt aangenomen dat melkbaden niet alleen goed zijn voor schoonheid, maar ook voor de gezondheid van de huid.

Voordelen van melkbad

Hier volgen enkele voordelen van een melkbad dat kan worden verkregen en hoe het te bereiden:

1. Hydratatie en verzachting van de huid

Melk bevat natuurlijke vetten die de huid kunnen hydrateren. Bovendien werkt het melkzuurgehalte in melk als een natuurlijke exfoliant die dode huidcellen kan verwijderen. Dit exfoliërende middel zorgt ervoor dat de huid gladder aanvoelt na een melkbad.

Je kunt 1 kopje melkpoeder, 1/2 kopje honing en 1 kopje mengen havermout in het water om een ​​gladde en zachte huid te krijgen.

2. Verlicht jeuk

Melkbaden kunnen ook jeuk verlichten die wordt veroorzaakt door psoriasis. U kunt weken in warm water dat is gemengd met melk, Epsom-zout, minerale olie, honing of olijfolie.

Een studie toont aan dat deze ingrediënten de huid kunnen hydrateren en symptomen van jeuk en een droge huid bij mensen met psoriasis kunnen verlichten. Vergeet niet om na het baden een vochtinbrengende crème op de huid aan te brengen voor maximale voordelen.

3. Een droge huid overwinnen tijdens de zwangerschap

Hormonale veranderingen bij zwangere vrouwen en een vergrote maag kunnen het vochtgehalte en de elasticiteit van de huid verminderen. Dit is wat de huid van zwangere vrouwen droog maakt en schilfert. Melkbaden kunnen een manier zijn om met droge huidaandoeningen om te gaan.

Zorg er echter voor dat u een arts heeft geraadpleegd voordat u een melkbad neemt. Gebruik ook warm water van ongeveer 37 graden Celsius en beperk de inweektijd tot 15-20 minuten.

4. Behoud de gezondheid van de babyhuid

Naast volwassenen kunnen de voordelen van melkbaden ook de babyhuid hydrateren en kalmeren. U moet echter moedermelk (ASI) gebruiken als u de baby wilt laten weken of baden met melk. Het is bekend dat moedermelk zelf koolhydraten, verschillende vitamines en mineralen bevat, evenals bioactieve stoffen.

Niet alleen het voeden van de babyhuid, de voordelen van melkbaden voor baby's kunnen ook verschillende huidaandoeningen overwinnen, zoals:

  • Eczeem
  • Babyacne
  • Luieruitslag
  • Insectenbeten

Het is vrij eenvoudig om een ​​melkbad voor deze baby te bereiden. Je hoeft het babybadje alleen maar met warm water te vullen en 150-300 ml moedermelk toe te voegen. Laat je kleintje 5-15 minuten weken. Droog daarna het lichaam van je kleintje en masseer zachtjes om het vocht dat zojuist uit het melkbad is gehaald, vast te houden.

Voor volwassenen kunt u verschillende soorten melk gebruiken voor melkbaden, zoals koemelk, karnemelk, kokosmelk, geitenmelk, melkpoeder of sojamelk. Probeer melk met een hoog vetgehalte te gebruiken, zodat de huid beter gevoed wordt.

De voordelen van melkbaden zijn inderdaad goed voor de gezondheid en schoonheid van de huid. Vermijd echter melkbaden als u een gevoelige huid heeft. Dit komt omdat het melkzuur in melk huidirritatie kan veroorzaken.

Als u bovendien last krijgt van jeuk of een branderig gevoel, duizeligheid of zelfs flauwvallen, stop dan onmiddellijk met het melkbad en raadpleeg een arts voor behandeling.