Kan ik havermout als aanvulling geven?

Havermout bekend als een voedsel voor gewichtsverlies, dus veel ouders denken dat aanvullende voeding havermout Bij baby's kan het gewichtsverlies veroorzaken. Dus wat is daar de waarheid over? Zodat u niet verkeerd geïnformeerd wordt, kom op, lees hier de uitleg!

Vaste havermout aan baby's geven is eigenlijk oké, broodje. De reden is, granen met een Latijnse naam Avena sativa Deze zijn meestal veilig voor consumptie en bevatten ook een verscheidenheid aan voedingsstoffen.

Maken havermout als aanvullend voedselmenu kun je het tot pap verwerken. Voeg vervolgens vers fruit toe, zoals bananen, bosbessen of aardbeien, melk, honing, champignons, broccoli of noten, om ze beter te laten smaken, zodat je kleintje ze lekker vindt.

Havermout is veilig voor baby's

Havermout gemaakt van haver, een soort volkoren dat veel voedingsstoffen bevat, waaronder eiwitten, koolhydraten, vezels, gezonde vetten, vitamines B1, B2, B3, B5, B9, calcium, magnesium, folaat, fosfor, kalium, ijzer en mangaan. Al deze voedingsstoffen zijn nodig om de groei en ontwikkeling van het hart van je baby te ondersteunen havermout hoeven te worden overwogen.

Maar waarom zijn er nog steeds veel mensen die aarzelen om aanvullend voedsel te geven? havermout voor baby's? Misschien is een van de redenen omdat havermout uitgegroeid tot een van de diëten geconsumeerd door lijners om gewicht te verliezen. Dit komt door het hoge vezelgehalte in havermout is vullend en in staat om de eetlust onder controle te houden.

U mag deze informatie echter niet zomaar doorslikken. Consumptie havermout het kan de eetlust van je kleintje onder controle houden, maar dit zorgt er alleen voor dat hij geen andere snacks wil die minder gezond zijn, omdat zijn maag behoorlijk vol is na het nuttigen van vast voedsel havermout.

Koolhydraat-, eiwit- en vetgehalte in havermout dragen ook voldoende calorieën en voedingsstoffen bij, zodat het de gewichtstoename van de baby kan ondersteunen. Dus, aanvullende voedingsmiddelen geven havermout Het is veilig en kan een alternatief zijn voor ander voedsel dat aan je kleintje wordt gegeven, vooral als hij zich verveelt met het papmenu.

Bovendien is het vezelgehalte in havermout Het kan ook helpen bij het verlichten van constipatieproblemen bij baby's die net leren vast voedsel te eten. Havermout Het bevat ook antioxidanten die een belangrijke rol spelen bij het tegengaan van vrije radicalen en het verhogen van de lichaamsweerstand.

nu, Bij het maken havermout als aanvullend voedselmenu voor kinderen, zorg ervoor dat havermout Degene die je gaf is van goede kwaliteit, ja. Om de kwaliteit en voedingswaarde te behouden, wordt u geadviseerd om te bewaren havermout in een droge en gesloten container.

Opslag havermout mag ook niet langer zijn dan 1 jaar. Daarom wordt u geadviseerd om te kopen havermout met een klein pakket eerst om niet te worden verspild.

Pas op voor allergieën Haver

Hoewel het voordelen en voedingsstoffen voor baby's bevat, havermout kan bij sommige kinderen allergieën veroorzaken. Dit komt door het gehalte aan een eiwit genaamd avenin in havermout.

Havermout bevat eigenlijk geen gluten, maar sommige producten havermout kan worden gemengd met verwerkte tarwe die gluten bevat.

Dus als bekend is dat je kleintje gevoelig is voor gluten of coeliakie heeft, lees dan het etiket op de verpakking havermout zorgvuldig om ervoor te zorgen dat havermout glutenvrij gekocht of glutenvrij.

Allergische reacties die optreden na consumptie havermout Dit kan een jeukende huiduitslag, irritatie van de mond, misselijkheid en braken of buikpijn zijn. Sommige baby's kunnen zelfs kortademigheid en anafylactische shock ervaren door een ernstige allergische reactie. Deze aandoening moet onmiddellijk door een arts worden behandeld.

Let ook op de textuur havermout. Havermout heeft een ietwat ruwe textuur, dus voor een baby van 6 maanden die net begint te leren eten, textuur havermout moet zo glad mogelijk worden gemaakt, zoals babypap in het algemeen. Het doel is dat de baby niet stikt bij het eten van vast voedsel havermout.

Dus, zolang je op deze dingen let, kun je beginnen te overwegen om te geven havermout als MPASI voor de kleine. Als u nog steeds twijfelt of havermout veilig voor je kleintje, aarzel niet om een ​​dokter te raadplegen, ja, moeder.