Zeg vaarwel tegen puistjes op de kin

Iedereen die ooit acne heeft gehad, weet hoe vervelend het is acne laten groeien in het gezicht, inclusiefpuistje op de kin. Naast het verstoren van dagelijkse activiteiten, kan jBehandeling op de kin kan het uiterlijk duidelijk beïnvloeden, dus het moet onmiddellijk worden aangepakt.

In principe kan acne iedereen op elke leeftijd overkomen. Deze aandoening komt echter vaker voor bij tieners. Naast het gezicht kan acne ook voorkomen op de borst, nek, schouders of rug. Acne verschijnt als gevolg van verstopping van haarzakjes in de huid. Deze verstopping wordt veroorzaakt door vuil vermengd met olie en dode huidcellen.

Herken oorzaak Het uiterlijk van puistjes op de kin

Om acne op de kin te voorkomen of te verwijderen, moet u eerst de oorzakelijke factoren kennen. Naast verstoppingen in de haarzakjes op de gezichtshuid, kan acne op de kin ook door verschillende andere factoren worden beïnvloed, zoals:

  • Spanning
  • bacteriën
  • Verhoogd androgeen hormoon
  • Overmatige olieproductie op het gezicht
  • Het eten van voedingsmiddelen met veel koolhydraten, zoals brood, chocolade en chips
  • Gebruik van medicijnen die corticosteroïden, lithium en hormonale medicijnen zoals testosteron bevatten.

Het verschijnen van acne in het gezicht, inclusief de kin, wordt ook beïnvloed door de gewoonte om het gezicht of de kin met vuile handen vast te houden. De kans op het verschijnen van acne op de kin kan ook toenemen door de invloed van erfelijkheid of familie, het gezicht wordt vaak blootgesteld aan stof of vuil en een ongezonde levensstijl.

Patroon Leven Sehoed om acne te behandelen

Een manier om met acne op de kin om te gaan die niet weggaat, is door elke dag een gezonde levensstijl aan te nemen. Er zijn ook een aantal andere dingen die je kunt doen om de puistjes op je kin te laten verdwijnen en nooit meer terug te komen, waaronder:

  • Oefen regelmatig

    Regelmatige en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om een ​​gezonde huid te behouden door de bloedcirculatie te verbeteren. Wanneer de bloedcirculatie soepel is, krijgen huidcellen veel zuurstofopname en worden dode huidcellen uit het lichaam verwijderd. Maar vergeet niet om aandacht te besteden aan de reinheid van de gezichtshuid na het sporten.

  • Slaap regelmatig en voldoende

    Gebrek aan slaap kan een persoon gestrest maken. Als u onder stress staat, zal de productie van glucocorticoïde hormonen toenemen. Dit hormoon kan de functie en structuur van de huid verstoren, wat acne kan veroorzaken. Probeer daarom elke dag voldoende en regelmatig te slapen, minimaal 6-9 uur.

  • Houd het dieet

    Sommige soorten voedsel kunnen ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel en insuline snel stijgen. Te veel insuline kan de groei van poriënverstoppende cellen veroorzaken en acne veroorzaken. Om dit te voorkomen, probeer de consumptie van noten, zaden en groenten te verhogen.

  • Maak je gezicht regelmatig schoon

    Twee keer per dag je gezicht wassen kan puistjes op je kin helpen voorkomen. De gezichtshuid heeft talgklieren die meer olie produceren dan de huid op andere delen van het lichaam. Daarom moet de gezichtshygiëne altijd elke dag worden gehandhaafd. Kies een gezichtsreiniger die bij jouw huidtype past.

  • Gebruik zonnebrandcrème

    Blootstelling aan de zon kan acne veroorzaken en bestaande acne verergeren. Om dit te voorkomen, kunt u zonnebrandcrème gebruiken op Kies een zonnebrandcrème die veilig is om te gebruiken op de gezichtshuid en afhankelijk van uw huidtype.

Puistjes op de kin kunnen vervelend zijn. Vermijd echter om aan het puistje te plukken om de huid niet te irriteren, het puistje niet erger te maken of zelfs littekenweefsel dat moeilijk te verwijderen is. Als acne niet verbetert, moet u een dermatoloog raadplegen voor een juiste behandeling.