pictopub.com

Een gezond gezin is de sleutel tot de opvolger van een briljante natie. Daarom heeft het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië 12 indicatoren voor een gezond gezin vastgesteld. Heeft uw familie het vervuld? Bekijk het volgende artikel voor meer informatie.

Een gezond gezin is per definitie een gezin waarin elk individu in een welvarende toestand verkeert, zowel fysiek als mentaal, zodat ze normaal sociaal en economisch kunnen leven tussen andere gemeenschappen. Om dit te bereiken, zijn er natuurlijk normen die eerst door een gezin moeten worden bereikt.

12 indicatoren van gezonde gezinnen volgens het Indonesische ministerie van Volksgezondheid

Er zijn verschillende aspecten waarmee rekening moet worden gehouden om tot een gezond gezin te komen, waaronder de gezondheid van moeder en kind, overdraagbare en niet-overdraagbare ziekten, de thuisomgeving en de omgeving, geestelijke gezondheid en levensstijl.

Het Indonesische ministerie van Volksgezondheid verdeelt deze aspecten in 12 indicatoren van een gezond gezin. Hier is de uitleg:

1. Gezinnen nemen deel aan het programma Gezinsplanning (KB)

Het programma voor gezinsplanning wil niet alleen het aantal kinderen in het gezin beperken, maar wil er ook voor zorgen dat elk kind voldoende moedermelk krijgt en optimaal ouderschap krijgt, zodat het gezonde en intelligente kinderen kan worden.

Daarnaast kunnen programma's voor gezinsplanning ook het risico op moeder- en kindersterfte verminderen en ongeplande zwangerschappen voorkomen, zodat het welzijn van het gezin behouden blijft.

2. Moeder bevalt in een zorginstelling

Adequate gezondheidsfaciliteiten zullen een veilig bevallingsproces ondersteunen en het risico op zwangerschapscomplicaties minimaliseren. Na de bevalling heeft de moeder ook een plek om regelmatig haar gezondheid en die van haar baby te controleren. Op deze manier wordt de veiligheid en gezondheid van moeders en kinderen gegarandeerd.

3. Baby's krijgen volledige basisvaccinaties

Vaccinatie van kinderen is erg belangrijk om het optreden van voor hen dodelijke infectieziekten, zoals polio, mazelen en difterie, te voorkomen. Om verplichte vaccinaties te krijgen, kunt u uw kind naar de posyandu, het gezondheidscentrum of het ziekenhuis brengen.

4. Baby's krijgen exclusieve moedermelk (ASI)

De superioriteit van moedermelk (ASI) als bron van kindervoeding staat niet langer ter discussie. Moedermelk kan baby's beschermen tegen verschillende ziektes en een optimale lichaams- en hersenontwikkeling ondersteunen, zodat ze opgroeien tot gezonde en intelligente kinderen. Daarom speelt exclusieve borstvoeding een grote rol bij het vormen van een gezond gezin.

5. Peuters krijgen groeimonitoring

Het gewicht van de baby moet elke maand worden gewogen, vanaf de geboorte tot de leeftijd van 5 jaar. Dit is belangrijk om ervoor te zorgen dat de groei en ontwikkeling van het kind altijd goed is en om vroegtijdig te detecteren of er een groeistoornis is.

6. Patiënten met longtuberculose worden behandeld volgens de normen

Tuberculose (TB) is een besmettelijke ziekte die de kwaliteit van leven van een persoon en zijn gezin kan verminderen. Tuberculose die niet goed wordt behandeld, loopt het risico ernstige longschade te veroorzaken en over te dragen aan degenen die er het dichtst bij staan.

Als er gezinsleden zijn die symptomen van tuberculose ervaren, zoals meer dan 3 weken hoesten, bloed ophoesten, kortademigheid, koud zweet en drastisch gewichtsverlies, breng ze dan onmiddellijk naar de dokter voor behandeling.

7. Patiënten met hypertensie worden regelmatig behandeld

Hypertensie is een chronische ziekte die vaak over het hoofd wordt gezien omdat er vaak geen symptomen zijn. Toch kan de impact die optreedt als gevolg van hypertensie fataal zijn, variërend van hartaanvallen tot beroertes. Dit zal zeker gevolgen hebben voor de situatie van een gezin, zeker als het het gezinshoofd overkomt.

Daarom, als er een familielid is dat lijdt aan hypertensie, herinner hem er dan aan om altijd een gezonde levensstijl aan te nemen, regelmatig medicijnen te nemen volgens de aanbevelingen van de arts en regelmatige controles uit te voeren.

8. Mensen met psychische stoornissen worden behandeld en worden niet verwaarloosd

Psychische stoornissen kunnen niet alleen de kwaliteit van leven van de patiënten aanzienlijk verminderen, maar ook van hun families. Deze ziekte kan echter daadwerkelijk worden genezen, zolang deze op de juiste manier en zo vroeg mogelijk wordt behandeld.

Daarom, als er een familielid is met tekenen van een psychische stoornis, zoals veranderingen in emoties of gedrag, begeleid hem dan en overtuig hem om onmiddellijk naar een psychiater te gaan om de juiste behandeling te krijgen.

9. Geen gezinsleden roken

We weten allemaal dat sigarettenrook veel giftige stoffen voor het lichaam bevat. Zelfs als er maar één persoon in huis rookt, kan de rook door andere gezinsleden worden ingeademd en hen tot passieve rokers maken.

U moet begrijpen dat passief roken net zo gevaarlijk is als actief roken. Dus, als iemand in uw familie rookt, geef dan niet op te proberen hen te overtuigen en te helpen stoppen. Als hij dat niet kan, herinner hem er dan aan om buiten te roken.

10. Het gezin is al aangesloten bij de Nationale Zorgverzekering (JKN)

Door lid te worden van het JKN-programma dat wordt georganiseerd door BPJS Health, kunnen alle gezinsleden gezondheidsdiensten krijgen die bij hun behoeften passen, zonder na te denken over de kosten. Dit kan ook zorgen voor de financiële situatie van het gezin

11. Gezinnen hebben toegang tot schoon water

Schoonwaterfaciliteiten zijn erg belangrijk om de gezondheid van het gezin te behouden tegen verschillende infectieziekten. Om dit mogelijk te maken, moet u ervoor zorgen dat de waterbron die u thuis gebruikt, niet onder water staat of vervuild is met verschillende soorten vuil en verontreinigende stoffen.

12. Gezinnen hebben toegang tot of gebruiken gezonde latrines

Ook het hebben van goede sanitaire voorzieningen en gezonde latrines is een belangrijke indicator voor het realiseren van een gezond gezin. Om deze reden is elk gezinslid verplicht om altijd te poepen en te plassen in de latrine of toilet. Naast het schoon en geurloos houden van de omgeving, kan deze stap ook helpen bij het voorkomen van infectieziekten.

Een gezond gezin stichten is niet eenvoudig. Denk echter aan de langetermijneffecten. Door aan de bovenstaande indicatoren te voldoen, blijft de kwaliteit van leven voor u en uw gezin behouden, ook voor de volgende generatie.

U moet weten dat het programma voor een gezond gezin ook deel uitmaakt van het puskesmas-programma. U kunt dus hulp vragen aan de arts van uw plaatselijke gezondheidscentrum als u moeite heeft om aan de bovenstaande indicatoren te voldoen.