Ken de verschillende voordelen van babymassage

Babymassage is niet zomaar een trend, maar biedt tal van voordelen. De voordelen van babymassage kunnen niet alleen worden verkregen door massage door professionals in een babyverzorgingscentrum of babyspa, maar kunnen ook worden verkregen door massage die u zelf thuis doet.

Het masseren van de baby moet voorzichtig en voorzichtig gebeuren. In tegenstelling tot volwassenen van wie de spieren en de huid bestand zijn tegen sterke druk bij het masseren, zullen baby's gemakkelijk pijn en letsel voelen als ze te hard worden gemasseerd. Dit komt omdat de spieren en huid nog dun en gevoelig zijn.

Niet alleen door massage kunnen baby's de voordelen van babymassage ook voelen wanneer hij in direct contact komt of huidcontact krijgt met de persoon die hem masseert. Door deze fysieke aanraking kan de baby zich gelukkig en comfortabel voelen.

Enkele voordelen van babymassage

Babymassage is een manier van communiceren tussen ouders en kleintjes. Als het correct wordt gedaan, kan uw kleintje enkele van de volgende voordelen van babymassage krijgen:

1. Laat de baby zich rustiger en comfortabeler voelen

Deze twee hormonen zijn ook nuttig om de pijn die de baby voelt te verminderen.

2. Vlotte spijsvertering

3. Maak slaap meer geluid

Van baby's die regelmatig worden gemasseerd, is bekend dat ze hogere niveaus van melatonine hebben. Natuurlijk maakt het lichaam het hormoon melatonine aan als het donker wordt. Melatonine is wat het lichaam slaperig maakt. Hoe beter je 's nachts slaapt, hoe meer melatonine er vrijkomt.

Daarnaast is babymassage ook nuttig om het lichaam van de baby te ontspannen, zodat hij makkelijker in slaap valt.

4. Verlaagt de bilirubinespiegels

Een paar dagen na de geboorte kan de baby geel worden. Veranderingen in de kleur van de huid van de baby tot geel kunnen worden veroorzaakt door verhoogde niveaus van bilirubine.

In één onderzoek werd gevonden dat geelzuchtige zuigelingen die 15-20 minuten massage en fototherapie kregen, een snellere verbetering leken te ervaren dan zuigelingen die alleen fofotherapie kregen. Dit toont aan dat de voordelen van massage voor baby's ook een effect hebben op het verlagen van hun bilirubinegehalte.

5. Versterkt de relatie tussen ouder en baby

Hoe de juiste baby te masseren

Zorg ervoor dat de massageruimte warm en stil genoeg is voordat je de baby masseert, want een goede babymassage wordt gedaan op de conditie van de baby zonder kleding. Je kleintje moet ook wakker zijn, niet slaperig en vol.

Als je kleintje net borstvoeding of voeding heeft gekregen, wacht dan 45 minuten voordat je hem masseert, zodat hij niet overgeeft.

Als je je kleintje wilt masseren, leg hem dan op een handdoek of dekentje en leg een babykussentje onder zijn hoofdje. Gebruik babyolie (baby olie) of babycrème en wrijf het vervolgens in de palm van uw hand totdat het warm aanvoelt. Doe daarna het volgende:

  • Veeg de voeten en handen van je kleintje met de duim van de hiel tot de tenen.
  • Veeg de benen en kuiten van je kleintje van de lies in een cirkelvormige beweging.
  • Om je handen te masseren, doe je dezelfde bewegingen als het masseren van je voeten, door je handpalmen te wrijven en je armen in een cirkelvormige beweging te wrijven.
  • Kruis je armen over de buik en borst van je kleintje en masseer dit gebied in een kriskrasbeweging.
  • Plaats je duim op de buik van je kleintje en wrijf hem dan met de klok mee.
  • Masseer het hoofd en gezicht van uw baby met de klok mee.
  • Leg je baby op je buik, wrijf en masseer zachtjes van nek tot billen.

Tijdens de massagesessie kun je neuriën, een verhaaltje voorlezen of haar uitnodigen voor een praatje. Raak je kleintje voorzichtig aan en vermijd drukken of kietelen, want dit zal hem ongemakkelijk maken.

Kijk hoe je kleintje reageert. Als hij met zijn armen kwispelt en er gelukkig uitziet, betekent dit dat hij van je massage geniet. Maar als je kleintje onrustig lijkt of zelfs huilt, stop dan met de massage en probeer het een andere keer opnieuw.

Hoewel er momenteel veel babymassage-tutorials zijn, kun je babymassagelessen volgen die worden gegeven door gecertificeerde therapeuten. Naast het beter begrijpen van de voordelen van babymassage en de juiste massagebewegingen, kan het volgen van een babymassageles met een partner jullie beiden dichter bij je kleintje brengen.