Dit zijn de kenmerken van een gezonde relatie

Gezonde relaties worden niet beoordeeld op hoe vaak ze romantiek verspreiden, en evenmin op de tijd die ze samen doorbrengen. Dan, zoals wat? de hel gezonde relatie? Kom op, weet hier het antwoord.

Gezonde relaties zijn een belangrijk onderdeel van het leven. Mensen met gezonde sociale relaties zijn over het algemeen in goede fysieke en mentale conditie, gedragen zich goed en hebben een laag risico op overlijden. In een onderzoek werd ook vermeld dat mensen die gezonde en romantische relaties hebben een lager risico hebben op hart- en vaatziekten.

Dit zijn de kenmerken van een gezonde relatie

Kortom, de maatstaf voor gezonde relaties in elke persoon kan anders zijn. Dit komt omdat elk individu verschillende behoeften heeft en zal veranderen met de leeftijd. Dus het patroon van relaties waarvan je denkt dat het gezond is als je in de twintig bent, hoeft niet per se hetzelfde te zijn als je in de dertig bent.

Toch zijn er verschillende kenmerken die erop kunnen wijzen dat de relatie waarin u zich bevindt een gezonde relatie is, waaronder:

1. Vertrouw elkaar

De sleutel tot een gezonde relatie is elkaar vertrouwen. Dit vertrouwen gaat niet alleen over eerlijkheid in een relatie, maar ook over een gevoel van veiligheid en comfort waardoor een persoon zeker weet dat hij fysiek en mentaal niet gekwetst zal worden.

Vertrouwen zal meestal groeien als je partner zich goed gedraagt, altijd kan worden vertrouwd en er is in goede en slechte tijden.

2. Open voor elkaar

Er wordt gezegd dat relaties gezond zijn als jij en je partner open zijn. Je voelt je op je gemak en vertelt elkaar de waarheid als je iets bespreekt, van gevoelens, tot werk, tot falen, tot financiën. Als er een verschil van mening is, zal men luisteren zonder oordeel, en dan zijn mening uiten.

3. Wederzijds respect

Wederzijds respect is belangrijk in een gezonde relatie. Er zijn veel manieren om te laten zien dat je je partner waardeert, bijvoorbeeld door altijd te proberen zijn gevoelens te begrijpen, interesse te tonen in het werk en de activiteiten die hij leuk vindt en zijn mening niet te vernederen.

Bovendien, de partner tijd geven om tijd voor mezelf of samenzijn met vrienden en familie is ook een vorm van waardering.

4. Geef altijd steun

Steun is een vorm van genegenheid in een relatie. Niet alleen door middel van woorden, maar ook in de vorm van aandacht en zorg voor je partner.

Voorbeelden van vormen van ondersteuning in een gezonde relatie zijn hem aanmoedigen, op belangrijke momenten voor hem komen, hem helpen zijn doelen en dromen te verwezenlijken en hem begeleiden op zijn dieptepunt.

5. In staat om leuke momenten te creëren

Een ander kenmerk van gezonde relaties is dat elk individu leuke momenten kan creëren. Samen lachen zal zeker lukken humeur beter worden en de relatie versterken. Aangename momenten kunnen ook de angst of spanning verlichten die momenteel in het persoonlijke leven heerst.

nuHier zijn enkele kenmerken van een gezonde relatie die u moet begrijpen. Door het te weten, kun je herkennen of je relatie een gezonde relatie heeft of niet. Als je relatie gezond is, wees dan dankbaar en doe je best om die te behouden.

Als het echter andersom is, moet je erover beginnen te praten en een standpunt innemen. Want ongezonde relaties kunnen een negatieve invloed hebben op je lichamelijke en geestelijke gezondheid. je weet wel. Indien nodig kunt u een psycholoog raadplegen voor het juiste advies.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found