pictopub.com

Voeding tijdens de zwangerschap is belangrijk om op te merken, omdat een slechte voeding het risico kan vergroten dat de baby met afwijkingen wordt geboren. Kom op, ontdek hoe u het juiste dieet kunt instellen om de gezondheid van de baby in de baarmoeder te ondersteunen.

Het is niet voldoende om alleen schadelijke voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap te vermijden, het is ook noodzakelijk om gezond voedsel te consumeren, zodat aan de voedingsbehoeften van de foetus kan worden voldaan. De inname van voedingsstoffen tijdens de zwangerschap is nodig voor de ontwikkeling van verschillende organen van de foetus totdat deze klaar is om geboren te worden.

Effect van voedsel op de ontwikkeling van de foetus

Het voedsel dat elke dag tijdens de zwangerschap wordt geconsumeerd, heeft invloed op de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder. Niet alleen vullen, de voedingswaarde van voedsel moet ook door zwangere vrouwen worden overwogen om de groei en ontwikkeling van de foetus te ondersteunen.

Om tijdens de zwangerschap een gezond dieet te volgen, moeten zwangere vrouwen ervoor zorgen dat het voedsel dat ze consumeren koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen bevat. Zorg er ook voor dat het lichaam goed gehydrateerd is, zodat de gezondheid van zwangere vrouwen en de foetus in de baarmoeder behouden blijft.

Verschillende risico's op geboorteafwijkingen door gebrek aan voeding

Er zijn verschillende risico's op geboorteafwijkingen die kunnen worden veroorzaakt door een slecht voedingspatroon tijdens de zwangerschap, zoals:

1. Spina bifida

Spina bifida is een neuraalbuisdefect dat wordt veroorzaakt door onvoldoende foliumzuuropname tijdens de zwangerschap. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een opening in de foetale wervelkolom.

Om te voorkomen dat de baby spina bifida krijgt, moet u ervoor zorgen dat de zwangere vrouw op de juiste manier aan de dagelijkse inname van foliumzuur wordt voldaan. De truc is om de consumptie van voedingsmiddelen die foliumzuur bevatten te verhogen of u kunt ook foliumzuursupplementen nemen zoals aanbevolen door uw arts.

2. Anencefalie

Net als bij spina bifida is anencefalie een aandoening van neurale buisdefecten veroorzaakt door onvoldoende inname van foliumzuur tijdens de zwangerschap. Anencefalie zorgt ervoor dat de hersenen, hoofdhuid en schedel van de foetus zich niet goed vormen.

3. Gespleten lip

Gebrek aan foliumzuur en vitamine A-inname in het eerste trimester van de zwangerschap kan het risico verhogen dat een baby wordt geboren met afwijkingen met een gespleten lip en gespleten gehemelte.

Daarom wordt zwangere vrouwen aangeraden om meer voedingsmiddelen te consumeren die deze twee voedingsstoffen bevatten, zodat het risico dat baby's met een hazenlip worden geboren, kan worden geminimaliseerd.

4. Aangeboren hartziekte

Zwangere vrouwen die geen vitamine B2 (riboflavine) en B3 (niacine) innemen, lopen een hoog risico om baby's met een aangeboren hartaandoening te krijgen. Het risico neemt toe als zwangere vrouwen ook graag voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan verzadigd vet.

5. Gastroschisis

Gastroschisis is een aangeboren afwijking in de wand van de maag van de baby waar de darmen van de baby naar buiten komen via een opening aan de zijkant van de navel. Als u een te lage body mass index heeft in combinatie met een gebrek aan eiwitinname of zinkZwangere vrouwen lopen het risico om baby's met aandoeningen te krijgen gastroschisis.

6. Congenitale hernia diafragmatica

Een gebrek aan inname van vitamine B12, vitamine E, retinol, calcium en selenium tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat zwangere vrouwen een hoog risico lopen om baby's te krijgen met aangeboren hernia diafragmatica. Deze aandoening met een geboorteafwijking wordt gekenmerkt door een gat in het middenrif, zodat de organen in de buikholte van de baby de borstholte binnenkomen.

Het eten van een gezond dieet tijdens de zwangerschap is een belangrijk onderdeel van het voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften. Voor alle duidelijkheid: raadpleeg een gynaecoloog om de juiste voedingsinname te vinden op basis van de gezondheidstoestand van zwangere vrouwen.