Huilt of schreeuwt je kleintje vaak tijdens het slapen? Op deze manier overwinnen
Huilt of schreeuwt je kleintje vaak tijdens het slapen? Misschien ervaart hij nacht terreur. Voor deze aandoening hoeven mama en papa zich niet al te veel zorgen te maken, omdat nacht terreur onschadelijk en kan op de juiste manier worden behandeld.
Nacht terreur is een van de slaapstoornissen die in het algemeen kinderen van 3-12 jaar treft. Nacht terreur anders dan een nare droom, want wanneer het wordt ervaren, zal uw kleintje zich de droom die hij heeft ervaren niet herinneren.
Reden gebeurt Nachtelijke terreur op kinderen
Nacht terreur gebeurt meestal 2-3 uur nadat het kind begint te slapen. Tijdens het slapen en ervaren nacht terreur, zal het kind meestal snel ademen, huilen, gillen, delirant zijn, boos kijken of bang zijn.
Daarnaast kan je kleintje onbewust dingen om zich heen schoppen of uit bed lopen. Dit kan gevaarlijk zijn.
Nacht terreur duurt meestal ongeveer 10-30 minuten. Daarna zal het kind weer rustig worden en zoals gewoonlijk in slaap vallen. Als je 's ochtends wakker wordt, zal je kleintje zich niet herinneren wat er vannacht is gebeurd. Dit is wat het verschil maakt nacht terreur met nachtmerries.
Oorzaak van nacht terreur Er zijn er verschillende, waarvan er één te wijten is aan overstimulatie van het centrale zenuwstelsel tijdens de slaap. Bovendien kunnen factoren die ook kunnen leiden tot nacht terreur zijn vermoeidheid, stress, koorts, slaapstoornissen, zoals: slaapapneu, onder de invloed van bepaalde medicijnen die door kinderen worden geconsumeerd.
Over het algemeen nacht terreur zal vanzelf verdwijnen als het kind opgroeit, samen met het meer volwassen zenuwstelsel.
Echter, als nacht terreur Als het blijft optreden of erger wordt om de dagelijkse slaap te verstoren, mag het niet onbeheerd worden achtergelaten.
Hoe te overwinnen? Nachtelijke terreur op kinderen
onder ogen zien nacht terreur ervaren door kinderen, moeten ouders kalm blijven en niet in paniek raken. Papa en mama kunnen je kleintje helpen het hoofd boven water te houden nacht terreur door:
1. Maak je kleintje niet wakker
Maak je kleintje niet wakker als hij last heeft nacht terreur, vooral plotseling. de reden is dat dit hem zelfs nog bozer kan maken. In plaats daarvan kunnen mama en papa een zachtere manier proberen door te knuffelen of een zachte aanraking te geven, zodat hij kan kalmeren.
2. Houd een oogje in het zeil
Nacht terreur de mogelijkheid om het kind uit bed te laten vallen of uit bed te laten komen en dingen om hem heen op te rapen. Daarom, wanneer uw kleintje ervaart nacht terreur, moeten mama en papa gezelschap houden of over hem waken totdat hij echt in alle rust weer in slaap valt.
Zorg er ook voor dat u geen gevaarlijke voorwerpen rond het bed van de kleine plaatst.
3. Neem medicijnen
In sommige ernstige omstandigheden, nacht terreur moet mogelijk met medicijnen worden behandeld. Voordat u uw kleintje echter medicijnen geeft, moet u eerst uw kinderarts raadplegen.
Om het risico op nacht terreur, zorg ervoor dat het kind voldoende rust krijgt. Help het kind vervolgens om te gaan met de stress die hij ervaart en creëer een comfortabele kameratmosfeer, zodat zijn slaap van betere kwaliteit is.
Papa en mama kunnen ook een slaapverslagje maken van de Kleine. Dit record bevat uren slaap en wakkere uren, activiteiten uitgevoerd voor het slapengaan, ervaren slaapstoornissen, slaapduur en hoe hij zich voelde toen hij wakker werd. Deze aantekeningen kunnen ouders helpen triggers te identificeren nacht terreur bij kinderen.
Ook al ziet het er zorgelijk uit, papa en mama schrikken er niet van nacht terreur op de Kleine. Onderneem stappen om te overwinnen en te voorkomen nacht terreur Aan.
Als deze aandoening meer en meer verontrustend wordt of aanhoudt, moet u een arts raadplegen of gebruik maken van de consultatiedienst voor kinderpsychologie in het ziekenhuis, zodat een passende behandeling kan worden gegeven.
