pictopub.com

Als je kleintje moeite heeft met eten of alleen hetzelfde soort voedsel wil eten, is er een mogelijkheid dat hij dat is kieskeurige eter of een kieskeurige eter. Dit kan je natuurlijk zorgen maken over je voedingsinname. Kom op, ken de oorzaken en oplossingen die kunnen worden gedaan.

Symptomen bij kinderen kieskeurige eter Ze zijn gemakkelijk te herkennen, van het sluiten van hun mond of rebelleren wanneer ze worden gevoed, tot het regelmatig verwijderen van bepaalde soorten voedsel van hun bord, zoals groenten en fruit.

Deze aandoening komt eigenlijk veel voor bij kinderen van 2-5 jaar. maar het kan ook voorkomen bij baby's die net vast voedsel hebben gekregen. Toch is de gewoonte van a kieskeurige eter Dit moet natuurlijk overwonnen worden, want kinderen moeten immers een uitgebalanceerde voedingsinname krijgen voor een optimale groei en ontwikkeling.

Redenen voor kinderen om voor eten te kiezen

Hieronder volgen enkele van de redenen waarom kinderen kunnen worden: kieskeurig eter of kieskeurige eter:

1. Onregelmatig eetpatroon

Meeste kinderen kieskeurige eter hebben meestal een onregelmatig eetpatroon. Kinderen eten bijvoorbeeld elke dag vaker tussendoortjes dan hoofdmaaltijden. Begin daarom met het samenstellen van een dieet met 3 hoofdmaaltijden, afgewisseld met 2 gezonde tussendoortjes.

2. Eten smaakt vreemd voor de tong van het kind

Kinderen hebben meer smaakpapillen op hun tong dan volwassenen. Daarom zijn kinderen gevoeliger voor de smaak van voedsel.

Bovendien is hij gewend aan de smaak van moedermelk of flesvoeding, die meestal zoet en hartig is. Dus als hij voer met nieuwe smaken krijgt, kan hij het meteen weigeren.

3. Het kind heeft geen honger of is nog vol

Net als volwassenen zullen ook jonge kinderen niet willen eten als ze geen honger hebben of nog vol zitten. Een andere mogelijkheid is dat hij wel wil eten, maar alleen bepaalde voedingsmiddelen die hij lekker vindt. Daarom ziet hij eruit als kieskeurig eters.

In dit geval hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken, vooral als de groei nog relatief normaal is. Maak hem een ​​regelmatig eetschema met voldoende maaltijdporties, zodat hij altijd honger heeft en elke maaltijd wil eten.

4. Het eten is saai

Zonder het te beseffen, is een van de redenen waarom kinderen... kieskeurige eter het kan zijn omdat ouders eten altijd met een gewone uitstraling serveren. Uit een onderzoek blijkt zelfs dat groenten en fruit met een aantrekkelijk uiterlijk de eetlust van een kind aanzienlijk kunnen vergroten.

Tips om kieskeurige eters te overwinnen

Kinderen onder ogen zien kieskeurige eter het is niet makkelijk. Moeder, maak je echter niet al te veel zorgen, want er zijn enkele tips die je kunt doen om het te overwinnen kindkieskeurige eter, inclusief:

1. Forceer je kind niet om te eten

Als je kleintje weigert bepaalde voedingsmiddelen te eten, blijf dan geduldig en forceer het niet, Bun. Dit kan uw kleintje ongemakkelijk maken en zelfs in de toekomst blijven weigeren om deze voedingsmiddelen te eten. Onthoud dat het minstens 10-15 pogingen kost voordat het kind eraan gewend is en voedsel wil eten.

2. Serveer eten met interessante variaties

Probeer een menukaart te serveren met een aantrekkelijk uiterlijk, uitgaande van een andere vorm, opstelling of kleur. Indien nodig kun je een unieke naam geven, bijvoorbeeld 'warm eten', om de aandacht van je kleintje te trekken, zodat hij het eten wil eten.

3. Laat kinderen hun eten aanraken

Net als volwassenen kunnen jonge kinderen terughoudend zijn om iets te eten waar ze niet echt bekend mee zijn. Nutsvoorzieningen, Moeder kan dit overwinnen door haar nieuwsgierigheid te elimineren. De truc is om uw kind de mogelijkheid te geven om het voedsel direct aan te raken en te herkennen voordat het wordt gevoed.

4. Maak de eetsfeer leuk

Maak de eetsfeer leuk, bijvoorbeeld door eten te serveren met een schattig eetgedeelte of door het eten op te nemen dat je kleintje het lekkerst vindt. Moeder kan de hap beginnen met eten dat ze niet zo lekker vindt en op het einde haar favoriete eten geven.

5. Zoek vrienden om samen te eten

Als je kleintje weigert bepaalde soorten voedsel te krijgen, probeer dan een vriend te vinden om te eten die van dit voedsel houdt. Dit kan je kleintje helpen overtuigen dat het eten dat hij niet lust, eigenlijk goed of niet raar is, dus hij zal het gaan proberen.

Met de verschillende manieren hierboven, is het te hopen dat kinderen kieskeurige eter langzaam open voor verschillende soorten voedsel en niet meer kieskeurig. Als bovenstaande tips echter niet helpen,, aarzel niet om een ​​arts te raadplegen voor advies over voedingsinname.