Dit zijn de voordelen van knuffelend slapen met je man

kelonan of knuffelen met hun man slapen kan door sommige paren zelden worden gedaan, vooral als ze al lang getrouwd zijn. In feite heeft het enorme voordelen voor de gezondheid, je weet wel. Wat zijn de voordelen van knuffelen met je man? Laten we de volledige uitleg hier bekijken.

Knuffels zijn gemakkelijk fysiek contact en kunnen op elk moment worden gedaan, ook tijdens de slaap. Het is ook een van de eenvoudige romantische manieren om de gevoelens van liefde en genegenheid van je partner te tonen.

Een reeks voordelen van slapen knuffelen met man

Bij het knuffelen of omhelzen door een partner, maakt het lichaam het hormoon oxytocine aan, een hormoon dat gevoelens van geluk en liefde kan veroorzaken. Dit is zeer goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid als het zo vaak mogelijk wordt gedaan.

Knuffelen met je partner duurt niet lang. In slechts een paar seconden of minuten knuffelen, kunt u de voordelen krijgen. De voordelen van geknuffeld slapen met je man zijn onder meer:

1. Verminder stress en angst

Nadat je moe bent van de hele dag activiteiten, wordt aangenomen dat knuffelen met je partner tijdens het slapen stress vermindert. Niet alleen dat, knuffelen tijdens het slapen kan ook angst verlichten, want knuffelen met dierbaren kan gevoelens van veiligheid en comfort creëren.

2. Verhoog intimiteit

Losstaand van kussen praten, slapen knuffelen met je man kan de intimiteit vergroten. Dit kan een gemakkelijke manier zijn om uw relatie met uw man harmonieuzer te maken, vooral voor degenen onder u die al jaren getrouwd zijn. Je partner knuffelen is ook een signaal dat jullie allebei van elkaar houden.

3. Maak slaap meer geluid

Zoals eerder uitgelegd, kan knuffelen met je man gevoelens van troost en kalmte veroorzaken. Dit heeft ook invloed op de slaapkwaliteit voor u en uw partner.

Door geknuffeld te slapen, slaap je met z'n tweeën lekkerder. Knuffelen tijdens het slapen kan ook een oplossing zijn voor stellen die vaak last hebben van slapeloosheid.

4. Verbeter de stemming

Als je vandaag in een slecht humeur bent, probeer dan knuffelend met je man te slapen. Het knuffelen van dierbaren kan je humeur verbeteren dat niet goed is. Zeker als deze knuffel tot seks leidt, want seks is ook in staat om onzekere stemmingen te verbeteren.

5. Verhoog het uithoudingsvermogen

Stress kan je immuunsysteem verlagen. Daarom kunnen knuffels van mensen die je vertrouwt en van houdt je immuunsysteem versterken en jezelf beschermen tegen virussen die ziekten veroorzaken, zoals griep. Vaak wordt knuffelen ook overwogen om het risico op verergering van de symptomen van de ziekte te verminderen.

Je immuunsysteem en je partner zullen ook sterker zijn, als je je allebei kalm, comfortabel, weg van stress voelt en elke dag voldoende slaapt. Naast knuffelen, om het uithoudingsvermogen te vergroten, wordt u ook sterk aanbevolen om voedzaam voedsel te eten en regelmatig te bewegen.

Dat is het voordeel van knuffelen met je man dat je kunt krijgen. Om de bovenstaande voordelen te krijgen, is er geen specifieke maatstaf voor hoe lang u en uw partner moeten knuffelen.

Het kan echter nooit kwaad om de tijd te nemen om te knuffelen voordat jullie echt in slaap vallen. Heb je je man vandaag geknuffeld?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found