pictopub.com

Kortademigheid tijdens de zwangerschap komt vaak voor in het laatste trimester van de zwangerschap. Hoewel het vaak voorkomt, mogen zwangere vrouwen deze klacht niet lichtvaardig opvatten. Omdat kortademigheid tijdens de zwangerschap een teken kan zijn van een ernstige aandoening die behandeling vereist.

In het derde trimester van de zwangerschap zal het lichaam zich aanpassen aan de toenemende vraag naar zuurstof. De groeiende foetus en de groeiende baarmoeder zullen het diafragma omhoog drukken, zodat het de borstholte kan verkleinen en de longen kan samendrukken.

Deze aandoening maakt het voor zwangere vrouwen moeilijk om te ademen en veroorzaakt kortademigheid tijdens de zwangerschap, vooral bij moeders die een tweeling dragen of overtollig vruchtwater hebben.

Daarnaast kan kortademigheid tijdens de zwangerschap ook veroorzaakt worden door een verhoging van het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap. Dit hormoon stimuleert het ademhalingscentrum in de hersenen, waardoor zwangere vrouwen langzamer ademen.

Is kortademigheid tijdens de zwangerschap gevaarlijk?

Kortademigheid tijdens de zwangerschap is over het algemeen niet schadelijk voor de foetus, zolang deze aandoening niet gepaard gaat met andere gevaarlijke symptomen. Het is echter noodzakelijk om op te letten als zwangere vrouwen een voorgeschiedenis hebben van bepaalde ziekten, zoals astma en griep, die de luchtwegen verstoren.

De reden is dat de ziekte kortademigheid tijdens de zwangerschap kan verergeren en complicaties kan veroorzaken, zoals longontsteking.

Hoewel zeldzaam, kunnen bloedstolsels die tijdens de zwangerschap optreden, ook een ernstig probleem zijn, omdat het het risico op longembolie kan verhogen. Gestolde bloedstolsels zijn niet alleen schadelijk voor de moeder, maar ook voor de ongeboren baby.

Daarnaast kan kortademigheid tijdens de zwangerschap ook een symptoom zijn van bloedarmoede of een laag ijzergehalte in het bloed. Bloedarmoede zorgt ervoor dat het lichaam extra moet werken om zwangere vrouwen en foetussen van zuurstof te voorzien.

Houd ondertussen rekening met ernstige kortademigheid tijdens de zwangerschap die plotseling optreedt, omdat dit een teken kan zijn van een ernstiger aandoening die onmiddellijk moet worden behandeld.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als kortademigheid tijdens de zwangerschap gepaard gaat met de volgende symptomen:

• Onregelmatige hartslag
• Borst doet pijn als je ademt
• Astmasymptomen die erger worden
• Bleek gezicht
• Bewustzijnsverlies of flauwvallen
• Blauwe mond of toppen van tenen en handen
• Duizeligheid en hoofdpijn
• Hoest die niet weggaat of gepaard gaat met bloed
• Koorts

Hoe de ademhaling te verlichten tijdens de zwangerschap?

Er zijn verschillende manieren die zwangere vrouwen kunnen doen om de ademhaling te verlichten als ze kortademig zijn tijdens de zwangerschap, namelijk:

• Laat zoveel mogelijk ruimte voor de longen om uit te zetten. De truc is om je rug te strekken en je schouders naar achteren te trekken als je staat of zit.
• Vermijd slapen op je rug en probeer te slapen met je hoofd omhoog. U kunt een extra kussen gebruiken om uw hoofd te ondersteunen. Als het moeilijk is om te slapen vanwege een benauwd gevoel, probeer dan op uw linkerzij te slapen, omdat dit de bloedcirculatie door het lichaam kan verhogen.
• Strek je armen boven je hoofd totdat je ribben omhoog komen en er meer lucht in je longen wordt gezogen.
• Doe regelmatig lichte lichaamsbeweging om de ademhaling gemakkelijker en langer te maken, vooral in het derde trimester van de zwangerschap. Bovendien kan de foetus meer zuurstof krijgen als zwangere vrouwen sporten.
• Doe ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen om beter te ademen.

Kortademigheid tijdens de zwangerschap die niet wordt veroorzaakt door een bepaalde ziekte, is meestal slechts tijdelijk en ongevaarlijk. Wanneer het tijdstip van bevalling nadert, zal deze aandoening vanzelf verdwijnen als de baby begint af te dalen in het geboortekanaal.

Als de kortademigheid tijdens de zwangerschap echter niet verbetert of vaak voorkomt, raadpleeg dan een arts zodat een passend onderzoek en behandeling kan worden uitgevoerd.