pictopub.com

Vitamine E-tekort is een aandoening waarbij het lichaam vitamine E mist. Hoewel het zeldzaam is, kan vitamine E-tekort verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, variërend van verminderde coördinatie van lichaamsbewegingen tot blindheid.

Vitamine E is een belangrijke voedingsstof die het lichaam nodig heeft om het immuunsysteem te behouden en lichaamscellen te beschermen tegen blootstelling aan vrije radicalen. Deze vitamine kan op natuurlijke wijze worden verkregen uit voedingsmiddelen, zoals noten, zaden, plantaardige oliën, groene groenten en volle granen.

Vitamine E-tekort treedt meestal op als gevolg van een gebrek aan het eten van voedsel dat vitamine E bevat. Vitamine E-tekort kan echter ook optreden als gevolg van andere aandoeningen die een verminderde opname van voedingsstoffen veroorzaken (malabsorptie van voedsel).

Oorzaken en risicofactoren van vitamine E-tekort

Zoals eerder uitgelegd, treedt vitamine E-tekort meestal op als gevolg van onvoldoende inname van voedingsmiddelen die vitamine E bevatten of een verminderde opname van voedingsstoffen. Er zijn verschillende factoren waardoor een persoon meer risico loopt op het ontwikkelen van vitamine E-tekort, namelijk:

• Zijn op een vetarm dieet, omdat vitamine E een vitamine is die vet nodig heeft om in het lichaam op te lossen
• Een aandoening hebben die voedselmalabsorptie veroorzaakt, zoals cholestase, ontsteking van de pancreas of cystische fibrose
• Te vroeg geboren baby's

Hoewel zeldzaam, kan vitamine E-tekort ook worden veroorzaakt door een zeldzame genetische aandoening die ervoor zorgt dat het lichaam van de patiënt vitamine E niet uit voedsel kan gebruiken. Deze aandoening wordt over het algemeen ervaren door kinderen van 5-15 jaar.

Symptomen van vitamine E-tekort

Vitamine E-tekort veroorzaakt zelden symptomen bij volwassenen, omdat volwassenen over het algemeen grote hoeveelheden vitamine E in vetweefsel hebben. Omgekeerd kan vitamine E-tekort een grotere impact hebben als het voorkomt bij zuigelingen of kinderen.

Symptomen van vitamine E-tekort treden over het algemeen geleidelijk op naarmate de toestand verergert. Deze symptomen kunnen zijn:

• Spierzwakte of pijn
• Moeite met lopen en balanceren
• Moeite met het reguleren van lichaamsbewegingen, inclusief spreken en slikken
• Moeite om de oogbollen te bewegen, vooral omhoog
• Visuele stoornissen, zoals vernauwd zicht of nachtblindheid
• Makkelijk moe te voelen
• Gemakkelijk gekwetst

Bij te vroeg geboren baby's kan vitamine E-tekort ook het risico op hemolytische anemie verhogen, een toestand van bloedgebrek veroorzaakt door de afbraak van rode bloedcellen. Niet alleen dat, premature baby's kunnen ook hersenbloedingen en abnormale groei van bloedvaten in de ogen krijgen (retinopathie van prematuriteit).

Wanneer naar de dokter?

Raadpleeg uw arts als u de bovengenoemde symptomen van vitamine E-tekort ervaart, vooral als u een aandoening heeft die de opname van vitamine E in het lichaam kan beïnvloeden.

Als u een te vroeg geboren baby heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts als hij tekenen van bewegingszwakte vertoont.

Diagnose van vitamine E.-tekort

De arts begint de diagnose door vragen te stellen over de ervaren klachten en symptomen, de medische geschiedenis van de patiënt en familie en de levensstijl van de patiënt. De arts zal ook een algemeen lichamelijk onderzoek uitvoeren, met name de zenuw-, spier- en oogfunctie.

Voor een nauwkeurigere diagnose zal de arts een bloedtest uitvoeren om het vitamine E-gehalte in het bloed te meten. Bloedonderzoek kan ook worden gedaan om hemolytische anemie op te sporen die het gevolg kan zijn van vitamine E-tekort.

Volwassenen worden geacht een vitamine E-tekort te hebben als het vitamine E-gehalte in het lichaam lager is dan 5 mcg/ml. Bij kinderen zijn vitamine E-spiegels meestal moeilijker te detecteren.

Naast bovenstaande onderzoeken kunnen artsen ook aanvullende onderzoeken doen om andere aandoeningen op te sporen die de oorzaak kunnen zijn van vitamine E-tekort.

Vitamine E-tekort behandeling

Over het algemeen is de behandeling van vitamine E-tekort door het geven van vitamine E-supplementen. Vitamine E-supplementen kunnen worden gegeven in de vorm van capsules, oplossingen of multivitaminetabletten.

De gegeven dosis ligt over het algemeen tussen 15-25 mg/kg lichaamsgewicht (BB), eenmaal per dag. In bepaalde gevallen kan de arts echter een hogere dosis geven.

Bij patiënten met galaandoeningen worden vitamine E-supplementen via een infuus toegediend. Dit komt doordat het lichaam van de patiënt de oraal ingenomen vitamine E-supplementen niet kan opnemen.

Complicaties van vitamine E-tekort

Indien onbehandeld, kan vitamine E-tekort verergeren en leiden tot complicaties zoals:

• Terugkerende infectie
• Blindheid
• Hartritmestoornissen
• Dementie

Preventie van vitamine E-tekort

De beste manier om vitamine E-tekort te voorkomen, is ervoor te zorgen dat uw lichaam dagelijks voldoende vitamine E binnenkrijgt. De volgende zijn de niveaus van vitamine E die het lichaam nodig heeft op basis van leeftijd:

• Zuigelingen 0-6 maanden: 4 mg/dag
• Zuigelingen van 7-12 maanden: 5 mg/dag
• Kinderen 1-3 jaar: 6 mg/dag
• Kinderen 4-8 jaar: 7 mg/dag
• Kinderen van 9-13 jaar: 11 mg/dag
• Adolescenten en volwassenen: 15 mg/dag
• Zwangere vrouwen: 15 mg/dag
• Moeders die borstvoeding geven: 19 mg/dag

Voor zuigelingen van 0-6 maanden die geen vast voedsel mogen eten, kan aan de behoefte aan vitamine E worden voldaan via moedermelk of flesvoeding. Na het spenen moet de baby echter via de voeding aan de vitamine E-behoefte van de baby worden voldaan. Voedingsmiddelen die een bron van vitamine E kunnen zijn, zijn onder meer:

• Noten en zaden
• Groene groente
• Plantaardige olie
• Ei
• Kiwi
• Mango

Naast voedsel kan vitamine E-inname ook worden verkregen uit supplementen. Vitamine E-supplementen kunnen worden gegeven aan premature baby's om vitamine E-tekort te voorkomen, evenals aan kinderen en volwassenen die vinden dat hun inname van vitamine E uit hun voeding onvoldoende is.

Houd er rekening mee dat het gebruik van vitamine E-supplementen eerst met een arts moet worden overlegd. De reden is dat als dit supplement niet volgens de regels en de juiste dosering wordt geconsumeerd, er verschillende bijwerkingen kunnen ontstaan. Een daarvan is het verhoogde risico op bloedingen.