pictopub.com

Hoewel het ongeveer 12-15% alcohol bevat, is de drank rode wijn gezondheidsvoordelen hebben wanneer: Nee geconsumeerd door overmatig. paar mvoordelen rode wijnis kanker en diabetes te voorkomen, het geheugen te verbeteren en de gezondheid van het hart te behouden.

rode wijn Gemaakt van druiven die rijk zijn aan antioxidanten. Een type antioxidant met een hoog gehalte aan rode wijn is resveratrol. Aangenomen wordt dat deze stof het gewicht, het cholesterolgehalte en de bloeddruk kan verlagen, de hartfunctie kan behouden en de bloedstroom kan verbeteren.

pluk de vruchten Rode wijn

Hier zijn enkele van de voordelen die kunnen worden verkregen door te consumeren: rode wijn routinematig:

1. Voorkom kanker

Onderzoek heeft het gehalte aan resveratrol gevonden in: rode wijn kan de effecten van schade aan lichaamscellen door vrije radicalen tegengaan en voorkomen. Daarom, rode wijn wordt verondersteld het risico op kanker, zoals darmkanker en eierstokkanker, te voorkomen en te verminderen.

2. Behoud de gezondheid van de hersenen en de geheugenfunctie

Het gehalte aan resveratrol in deze drank is ook goed voor de gezondheid van zenuwen en hersenen. Verschillende onderzoeken tonen aan dat rode wijn kan het verouderingsproces in de hersenen vertragen, zodat het geheugen behouden kan blijven.

nog verder, rode wijn wordt ook verondersteld te kunnen verbeteren humeur, het voorkomen van de ziekte van Alzheimer, beroerte en de ziekte van Parkinson.

3. Handhaaf de gezondheid van het hart

Uit diverse gezondheidsonderzoeken blijkt dat consumptie van rode wijn binnen redelijke grenzen kan helpen hartaandoeningen te voorkomen en de bloeddruk onder controle te houden. Dit komt vermoedelijk door het effect van rode wijn die kunnen helpen bij het verminderen van cholesterol en ontstekingen in het lichaam.

4. Zorg voor mond- en tandgezondheid

Deze rode drank wordt ook verondersteld om de mond- en tandgezondheid te behouden. rode wijn in staat om het vermogen van slechte bacteriën om aan de tanden te kleven te verminderen. Deze bacteriën zijn de oorzaak van tandcariës, een aandoening waarbij gaatjes in de tanden ontstaan ​​die groter of dieper kunnen worden.

5. Verlaagt de bloedsuikerspiegel

rode wijn wordt verondersteld de bloedsuikerspiegel gedurende 24 uur te kunnen verlagen en mensen met diabetes type 2 te helpen het risico op complicaties, zoals hartaandoeningen en beroertes, te verminderen.

Voor degenen onder u die geen gezondheidsproblemen hebben, consumeer rode wijn Je kunt het doen, zolang je het niet overdrijft. Maximale dosislimiet om te consumeren rood wijn voor volwassen mannen is twee glazen wijn per dag. Terwijl volwassen vrouwen mogen drinken rode wijn maximaal één glas per dag.

Hoewel rode wijn gunstig is voor de gezondheid, kan overmatige consumptie zelfs de gezondheid schaden, zoals leveraandoeningen, hartaandoeningen, verhoogd risico op kanker, zwaarlijvigheid en alcoholisme.

Als u bepaalde medische aandoeningen heeft, moet u eerst een arts raadplegen voordat u gaat drinken rode wijn. Ook als u medicijnen of supplementen gebruikt.