Frequent opgeblazen gevoel of misselijkheid na het drinken van melk? Neem het niet gewoon!

Het optreden van een opgeblazen gevoel en misselijkheid na het nuttigen van melk komt meestal voor bij mensen die lactose-intolerant zijn. Het is echter mogelijk voor mensen die gevoelig zijn voor bepaalde eiwitten in melk.

Er zijn veel gezondheidsvoordelen van melk. Helaas kan melkconsumptie bij mensen met lactose-intolerantie en mensen bij wie de spijsvertering gevoelig is voor melk, juist verschillende klachten veroorzaken, zoals winderigheid, misselijkheid, obstipatie en zelfs diarree.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel en misselijkheid na consumptie van melk

Een opgeblazen gevoel en misselijkheid zijn symptomen die meestal optreden wanneer mensen met lactose-intolerantie melk consumeren. Dit kan gebeuren omdat het lichaam lactose niet goed kan verteren. Lactose is een soort suiker dat in melk voorkomt.

In het lichaam wordt lactose met behulp van het enzym lactase afgebroken tot glucose en galactose. Bij mensen met lactose-intolerantie is het lactase-enzym dat door het lichaam wordt geproduceerd echter niet voldoende, waardoor lactose niet goed kan worden verteerd.

Dit zorgt er vervolgens voor dat de bacteriën in de dikke darm het proces uitvoeren van het fermenteren van lactose tot zuur en gas. De hoeveelheid lactose die in de dikke darm wordt gefermenteerd, veroorzaakt winderigheid en misselijkheid.

Naast een opgeblazen gevoel en misselijkheid zullen mensen met lactose-intolerantie ook andere symptomen ervaren, zoals:

  • Maagpijn
  • Grap
  • Diarree
  • Constipatie of moeite met poepen
  • Frequent urineren of scheten laten

Stap over op A2 Koemelk die prettiger op de maag ligt

Naast lactose-intolerantie kan een frequent opgeblazen gevoel of misselijkheid na het drinken van melk ook worden ervaren door mensen met een spijsvertering die gevoelig is voor het eiwitgehalte in melk. Deze klacht wordt vaak verward met lactose-intolerantie omdat de symptomen vergelijkbaar zijn, velen denken dat ze lactose-intolerant zijn, ook al is het mogelijk dat ze een van de eiwitten in koemelk niet kunnen verteren.

Beta-caseïne-eiwit, dat bestaat uit A1- en A2-eiwitten, is het meest voorkomende eiwit in koemelk. Een eiwit in koemelk genaamd proteïne A1 (bèta-caseïne 1) wordt verondersteld de oorzaak van deze aandoening te zijn.

In het lichaam wordt eiwit A1 afgebroken tot een eiwitverbinding genaamd beta-casomorfine-7 (BCM-7), een verbinding waarvan wordt vermoed dat deze spijsverteringsstoornissen veroorzaakt bij mensen met lactose-intolerantie en melkallergie. Dit is de reden waarom het gehalte aan proteïne A1 wordt beschouwd als een trigger voor klachten die lijken op symptomen van lactose-intolerantie en melkallergie.

Om dit te ondervangen, is er nu koemelk die streng is geselecteerd om melk te produceren die alleen proteïne A2 bevat, zonder proteïne A1. Het eiwit A2-gehalte wordt meestal gemakkelijker door het lichaam opgenomen, zodat het geen spijsverteringsstoornissen veroorzaakt, vooral bij mensen met een spijsvertering die gevoelig is voor koemelkeiwit.

Koemelk A2 wordt als veiliger beschouwd voor mensen met lactose-intolerantie, mensen die het eiwit in koemelk niet kunnen verteren en ook voor mensen die allergisch zijn voor melk. Het is echter beter om een ​​arts te raadplegen voordat u het gebruikt. Als na het nuttigen van A2-koemelk nog steeds allergiesymptomen optreden, raadpleeg dan een arts voor behandeling.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found