pictopub.com

In vergelijking met hurktoiletten zijn zittoiletten meestal comfortabeler in gebruik. Vanuit gezondheidsperspectief is het echter raadzaam om op een hurktoilet te poepen.

Hurktoiletten en zittoiletten zijn twee soorten toiletten die veel worden gebruikt. Het type toilet dat wordt gebruikt, heeft niet alleen invloed op de positie van de stoelgang van de gebruiker, maar ook op de gezondheid en soepelheid van onze stoelgang. je weet wel!

Voordelen en nadelen van toiletbrillen

De toiletbril heeft een moderner en luxer model en design. Dit type toilet wordt ook als comfortabeler beschouwd voor sommige mensen, zoals ouderen, vrouwen die zwanger zijn of mensen met knieblessures.

De prijs van de toiletbril is echter meestal duurder dan het hurktoilet. Ontlasting via de toiletbril wordt ook niet gezonder geacht dan traditionele toiletten of hurktoiletten.

Uit onderzoek blijkt dat poepen op een zittoilet langer en meer energie kost in vergelijking met een hurktoilet. Te hard duwen tijdens de stoelgang en of te lang op de wc-bril zitten kan het risico op een aantal ziekten, zoals aambeien en constipatie, verhogen.

Bovendien verhoogt het gebruik van een zittoilet het risico op het krijgen van ziekten zoals diarree, griep en huidinfecties. Dit komt omdat de toiletbril direct contact nodig heeft met het oppervlak van de toiletbril, dat een broedplaats kan worden voor bacteriën, zoals E coli en Shigella, of hepatitis A-virus en norovirus dat diarree veroorzaakt.

Zwakke punten en voordelen van squattoiletten

Vergeleken met zittoiletten hebben hurktoiletten qua uitstraling wel nadelen, namelijk:

• Het model is oud.
• Beschouwd als minder comfortabel in gebruik. Door te hurken tijdens de ontlasting kunnen klachten van pijn in de hielen en dijen ontstaan.
• Niet geschikt voor gebruik door mensen die problemen hebben met de enkel, zoals mensen met artritis, verstuikingen, breuken en tendinitis.

Maar achter de nadelen heeft het gebruik van een hurktoilet veel gezondheidsvoordelen. Een aantal studies en medische studies zeggen dat de gehurkte houding tijdens de ontlasting effectiever is om het ontlastingsproces op gang te brengen. Dit hangt nauw samen met spierprestaties en houding die het ontlastingsproces ondersteunen.

De gehurkte positie dient om de ruimte voor het uitscheiden van ontlasting in de anus te optimaliseren en tegelijkertijd de spieren in de anus en de dikke darm meer ontspannen te maken. Het maakt ook de ontlasting gemakkelijker en helpt de ontlastingsuitgaven te maximaliseren.

Omgekeerd, in een zittende positie, zullen de gastro-intestinale spieren op het rectum drukken en het anale kanaal vernauwen. Dit belemmert de soepelheid van de ontlasting en maximale uitdrijving van ontlasting. Daarnaast is het hurktoilet ook goed voor zwangere vrouwen omdat het de bekkenbodemspieren op peil kan houden.

Andere studies hebben aangetoond dat het gebruik van een gehurkt toilet of gehurkte positie kan helpen de stoelgang te behouden, waardoor een opgeblazen gevoel, constipatie en aambeien worden voorkomen.

Hurktoilet of zittoilet?

Op basis van expertstudies over de voor- en nadelen van de twee soorten toiletten, wordt het gebruik van hurktoiletten voor ontlasting meer aanbevolen dan zittoiletten.

Wat als je thuis een toiletbril hebt geïnstalleerd? Moet het worden gedemonteerd en opnieuw worden gemonteerd met een hurktoilet? Niet nodig. Koop gewoon een kort krukje of bankje om onder je voeten te leggen als je poept. Deze gehurkte houding zal de darmspieren ontspannen en de doorgang van ontlasting zal ruimer zijn.

Gezien de voor- en nadelen van elk type toilet, kunt u kiezen op basis van uw voorwaarden. Ongeacht het gebruik van deze twee soorten toiletten, als u moeite heeft met poepen of als u bloed in uw ontlasting ziet, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor behandeling.