pictopub.com

Aften tijdens de zwangerschap kunnen zo pijnlijk zijn dat het voor zwangere vrouwen moeilijk is om te eten of te praten. Maak je echter geen zorgen. Er zijn verschillende manieren om spruw tijdens de zwangerschap aan te pakken die zwangere vrouwen gemakkelijk thuis kunnen doen.

Spruw tijdens de zwangerschap is over het algemeen ongevaarlijk en wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen. Gewoonlijk kunnen aften binnen 1-2 weken vanzelf genezen. Om pijn te verlichten en het genezingsproces te versnellen, zijn er echter veel opties voor thuisbehandeling die zwangere vrouwen kunnen proberen.

Verschillende natuurlijke manieren om spruw te overwinnen tijdens de zwangerschap

Hier zijn een aantal veilige en relatief gemakkelijke manieren om spruw tijdens de zwangerschap te behandelen:

1. Comprimeer of gorgel met kamillethee

Inhoud azuleen en levomenol Kamillethee heeft een ontstekingsremmend en antiseptisch effect dat goed is voor de behandeling van aften tijdens de zwangerschap. Om het te gebruiken, kunnen zwangere vrouwen kamillethee drinken of gorgelen met de kruidenthee.

Bovendien kunnen zwangere vrouwen aften ook een paar minuten samendrukken met een nat kamilletheezakje. Voor maximale resultaten kunnen zwangere vrouwen het kompres herhalen en 3-4 keer per dag gorgelen.

2. Gorgelen met zout water

Gorgelen met zout water kan ook een manier zijn om aften tijdens de zwangerschap aan te pakken, wat behoorlijk krachtig is,

De truc is om 1 theelepel zout op te lossen in een half glas warm water (250 ml), daarna je mond ongeveer 30 seconden te spoelen en dit om de paar uur te herhalen.

3. Breng honing of kokosolie aan

Honing en kokosolie staan ​​bekend om hun natuurlijke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Verschillende onderzoeken hebben ook aangetoond dat honing en kokosolie effectief zijn in het verminderen van de pijn, grootte en roodheid van aften.

Zwangere vrouwen kunnen minstens 4 keer per dag honing of kokosolie op het getroffen gebied aanbrengen totdat de aften verdwijnen. Als zwangere vrouwen de voorkeur geven aan honing, kies dan voor pure honing die niet is verwerkt of gefilterd, zodat de resultaten optimaal kunnen zijn.

4. Comprimeer met ijsblokjes

Zwangere vrouwen kunnen ook ijsblokjes gebruiken om pijn en ontsteking veroorzaakt door aften te verminderen.

De truc is om de aften langzaam en voorzichtig samen te drukken met ijsblokjes. Laat het ijs dat je gebruikt geen pijn doen aan de binnenkant van je mond, oké?

Bovendien moeten zwangere vrouwen niet vergeten om regelmatig hun tanden te poetsen met een tandenborstel met zachte haren, tandpasta en mondwater te kiezen die niet schuimt (bevat geen natriumsulfaat) en gebruik flossen tanden elke dag.

Hoe te voorkomen dat spruw terugkomt?

Sprue kan zwangere vrouwen lui maken om te eten omdat ze pijn voelen bij het kauwen. Zwangere vrouwen hebben zelfs voldoende voeding nodig om het uithoudingsvermogen te behouden en tegelijkertijd de ontwikkeling en groei van de foetus te ondersteunen.

Hier zijn enkele manieren waarop zwangere vrouwen kunnen doen om te voorkomen dat spruw terugkomt:

• Houd je tanden en mond gezond.
• Wees voorzichtig bij het kauwen van voedsel.
• Drink veel water.
• Consumptie van gezond voedsel om ervoor te zorgen dat aan de voedingsbehoeften wordt voldaan, zoals: yoghurt, magere zuivelproducten, eieren, vlees, fruit en groene groenten.
• Vermijd voedingsmiddelen die de mond kunnen irriteren, zoals noten, chips, zoute voedingsmiddelen en zuur fruit.
• Ga goed om met stress, bijvoorbeeld met yoga of meditatie, en neem voldoende rust.

Hoewel aften vanzelf kunnen genezen, moeten zwangere vrouwen onmiddellijk een arts raadplegen als de aften groter worden, niet gedurende 2 weken of langer genezen, zich uitbreiden naar de lippen, gepaard gaan met hoge koorts of ondraaglijke pijn veroorzaken.