pictopub.com

Er zijn verschillende oorzaken van hartaanvallen op jonge leeftijd waarvan u op de hoogte moet zijn, variërend van bepaalde gezondheidsproblemen, levensstijl tot familiegeschiedenis. Als u op jonge leeftijd weet wat de oorzaak van een hartaanval is, kunt u het risico op een hartaanval later in uw leven verkleinen.

De oorzaak van hartaanvallen op jonge leeftijd wordt de laatste tijd steeds meer in vraag gesteld. Tot nu toe is veroudering een van de belangrijkste risicofactoren voor een persoon om een ​​hartaanval te krijgen. Dit kan worden gezien bij patiënten met een hartaanval die over het algemeen 50 jaar en ouder zijn.

Tegenwoordig neemt echter het aantal hartinfarctpatiënten op jongere leeftijd toe. Zelfs iemand van in de twintig kan een hartaanval krijgen.

Oorzaken van een hartaanval op jonge leeftijd

De volgende zijn enkele van de dingen die ervoor kunnen zorgen dat u op jonge leeftijd een hartaanval krijgt:

1. Hoge bloeddruk

Hypertensie kan op jonge leeftijd optreden als gevolg van ongezonde eetpatronen, zoals het eten van te veel voedsel met veel zout en veel vet. Als hypertensie niet onder controle is, kan uw hart harder werken om bloed door het lichaam te pompen. Dit kan ervoor zorgen dat uw linkerventrikelhartspier dikker wordt (linkerventrikelhypertrofie) en uw risico op een hartaanval op jonge leeftijd verhoogt.

2. Hoog cholesterol

Het aantal fastfood en bewerkte voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigd vet en zout op de markt, in combinatie met een minder actieve levensstijl, maakt een hoog cholesterolgehalte tegenwoordig niet ongewoon onder jonge mensen.

Een hoog cholesterolgehalte in het bloed kan ervoor zorgen dat plaque zich ophoopt op de slagaderwanden, inclusief de wanden van de kransslagaders, die het hart van bloed voorzien. Hierdoor kan de bloedtoevoer naar het hart worden verminderd. Deze aandoening kan op jonge leeftijd uiteindelijk leiden tot hartaanvallen.

3. Diabetes

Hoge bloedsuikerspiegels kunnen de bloedvaten en zenuwcellen in het hele lichaam beschadigen, ook in het hart. Dit kan ertoe leiden dat uw hartspieren niet de bloedtoevoer krijgen die ze zouden moeten krijgen, waardoor u op jonge leeftijd het risico loopt op een hartaanval.

Over het algemeen is insulineresistentie de oorzaak dat mensen op jonge leeftijd diabetes krijgen. Dit is een aandoening waarbij de reactie van de lichaamscellen op insuline wordt verstoord, zodat de cellen de bloedsuikerspiegel niet goed kunnen gebruiken. Deze aandoening komt het vaakst voor bij mensen die zwaarlijvig zijn en een ongezonde levensstijl hebben, zoals minder actief zijn.

4. Roken

Roken, actief of passief, kan op jonge leeftijd een hartaanval veroorzaken. De nicotine in sigaretten kan de bloeddruk verhogen, de hartslag versnellen, plaque op de wanden van de kransslagaders veroorzaken en de zuurstofopname van het hart verminderen. Deze dingen kunnen uiteindelijk het risico op een hartaanval op jonge leeftijd vergroten.

5. Stress

Stress kan iedereen overkomen, ongeacht de leeftijd. Als je gestrest bent, heb je de neiging om de gezondheid van je lichaam te verwaarlozen, zoals gebrek aan slaap, gebrek aan lichaamsbeweging en het eten van ongezond voedsel.

Bovendien kan stress ook leiden tot een verhoging van de bloeddruk en een verlaging van het goede cholesterol, wat dient om de gezondheid van het hart te behouden. De combinatie van een levensstijl, een lichaamsconditie die door stress in kwaliteit achteruit gaat, kan de kans op een hartinfarct op jonge leeftijd vergroten.

6. Levensstijl en technologie

De opkomst van sociale media en technologie van vandaag kan indirect het risico op hartaanvallen op jonge leeftijd vergroten. Wanneer iemand bijvoorbeeld wordt ondergedompeld in sociale media, kan hij de oefentijd vergeten en zelfs de neiging hebben om de tijd om te rusten te verwaarlozen.

Bovendien is het bestaan ​​van technologie, zoals motortaxi's online, lift, en roltrappen hebben ook de neiging de jongere generatie te ontmoedigen om te lopen. Dit kan het metabool syndroom veroorzaken, dat ook een van de triggers is voor hartaanvallen.

7. Genetische factoren

Er zijn veel ziekten die in families voorkomen, zoals diabetes type 1, trombofilie, hypercholesterolemie, hypertensie en antifosfolipidensyndroom. Dit alles kan een persoon vanaf jonge leeftijd een hoger risico op coronaire hartziekten geven. Als deze ziekten niet onder controle zijn, neemt ook het risico op een hartaanval toe.

Hartaanvallen op jonge leeftijd voorkomen

Nadat u op jonge leeftijd weet wat een hartaanval veroorzaakt, is het ook een goed idee om te weten hoe u dit kunt voorkomen om het risico op een hartaanval te voorkomen, zowel op jonge leeftijd als later in het leven.

De volgende dingen kun je doen om hartaanvallen op jonge leeftijd te voorkomen;

• Zorg voor een gezond en uitgebalanceerd dieet.
• Beweeg regelmatig, minimaal 30 minuten per dag.
• Rook niet en vermijd passief roken.
• Vermijd overmatige stress en ga goed om met stress.
• Zorg voor een ideaal lichaamsgewicht.
• Controleer regelmatig de bloeddruk, het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel.

Als u op jonge leeftijd een aandoening heeft die het risico loopt een hartaanval te veroorzaken, zoals hierboven, is het een goed idee om regelmatig uw gezondheid te laten controleren door uw arts. Op die manier kan uw arts uw toestand controleren en behandelingen geven die uw risico op een hartaanval kunnen verlagen.