Het belang van het beschermen van de ogen tegen UV-stralen

Niet veel mensen realiseren zich dat het oog een orgaan is dat gevoelig is voor schade. Een van de bedreigingen van oogbeschadiging die vaak over het hoofd wordt gezien, is blootstelling aan UV-straling. Daarom is het belangrijk om de ogen te beschermen om ziekten te voorkomen, variërend van staar tot oogkanker.

Ultraviolet (UV) licht is een van de belangrijkste oorzaken van door straling veroorzaakt letsel aan het menselijk oog. Het grootste deel van deze straling wordt geabsorbeerd door het hoornvlies. Net als bij huidbeschadiging door zonnebrand, is deze schade het gevolg van de ophoping van lichtstraling in het hoornvliesepitheel.

Blootstelling aan UV-stralen met hoge intensiteit, zoals zonlicht, halogeenlampen en lampen in fotostudio's, kan direct ernstig oogletsel veroorzaken. Niet alleen bij hoge intensiteit kan overmatige dagelijkse blootstelling aan UV-straling op de lange termijn ook verschillende oogaandoeningen veroorzaken en zelfs het risico op staar en oogtumoren verhogen, zowel goedaardig als kwaadaardig (oogkanker).

Wat gebeurt er met de ogen bij het kijken naar licht met hoge intensiteit?

Langdurige blootstelling aan UV-straling kan schade aan het netvlies veroorzaken. Bijvoorbeeld als je met het blote oog direct in de zon kijkt. De schade aan het netvlies die wordt veroorzaakt, wordt zonne-retinopathie genoemd.

Er is ook een andere aandoening die ultraviolette keratitis wordt genoemd, een brandwond op het oogoppervlak (hoornvlies). Het hoornvlies beschermt het gekleurde deel dat de iris van het oog wordt genoemd en speelt een rol bij het beschermen van de structuren in het oog. Schade aan het hoornvlies kan worden gekenmerkt door symptomen zoals tranende ogen, wazig zien, rode en pijnlijke ogen en gevoeligheid voor licht. Naast pijn kan schade aan dit onderdeel visuele stoornissen veroorzaken tot het punt waarop het oog pijn doet bij het bewegen.

Voorbeelden van afwijkingen aan het oogoppervlak zijn pterygium. Pterygium is de groei van een membraan op het witte deel van het oog (sclera), dat zich kan verspreiden naar het hoornvlies. Daarom is het beschermen van de ogen een must. Zonder bescherming kan er ophoping van schade aan het oog optreden, wat op zijn beurt het risico van een persoon om deze ziekten te ontwikkelen verhoogt.

Het belang van het beschermen van ogen

Het dragen van een zonnebril is een van de gemakkelijkste manieren om uw ogen te beschermen tegen UV-stralen. Zorg er naast de stijl van een bril die bij uw gezichtsvorm past, voor dat deze een label voor ultraviolette straling heeft.

Meer in detail zijn hier dingen die u kunt doen om uw ogen te beschermen wanneer u activiteiten buitenshuis doet.

  • Pas op voor deeltjes aarde, zand of stof die in uw ogen kunnen komen.
  • Chemicaliën in allerlei huishoudelijke producten, van ongedierteverdelgers tot plantensprays, zijn irriterend voor de ogen. Was de ogen onmiddellijk met stromend water als uw ogen in contact komen met deze stoffen. Kan ook contactlenswasvloeistof gebruiken.
  • Draag oog- en hoofdbescherming bij bepaalde sporten die een risico vormen voor de ogen, zoals fietsen, zwemmen en golfen. Vreemde voorwerpen die in het oog komen, kunnen het oog irriteren en zelfs pijn doen.
  • Verwijder contactlenzen tijdens het zwemmen. Draag een zwembril om uw ogen te beschermen tegen chloor en chloor, vooral als uw ogen gevoelig zijn.
  • Niet alleen zwaar werk, te lang naar een computerscherm staren tijdens het werk kan ook oogproblemen veroorzaken, van oogongemak tot hoofdpijn. Neem elke 20 minuten een pauze om de belasting van uw ogen te verlichten. Dit kan met simpele dingen, zoals uit het raam kijken.
  • Zorg bij het lezen en werken voor voldoende licht in je kamer. Zorg er ook voor dat u oogbescherming draagt ​​bij het werken met lasapparatuur of het zagen met een zaag.
  • Om het optreden van zonne-retinopathie en ander oogletsel te voorkomen, wordt aanbevolen om langdurige blootstelling aan de zon te vermijden. Gebruik een zonnebril die 100% van de UV-straling blokkeert als bescherming. Houd er rekening mee dat dit advies ook de moeite waard is als je te maken hebt met andere belichtingen met hoge intensiteit.

Naast het doen van dingen om uw ogen te beschermen, is het niet minder belangrijk om uw ogen te laten controleren door een oogarts zodra u iets ongewoons opmerkt, zoals een veranderend gezichtsvermogen of oogpijn. Elk jaar routinematig oogonderzoek is een belangrijke stap in het behoud van de gezondheid van het oog.