Hypertensie bij kinderen kan optreden, herken de oorzaak en hoe deze te overwinnen

Er zijn verschillende dingen die hypertensie bij kinderen kunnen veroorzaken, variërend van overmatige zoutinname tot gebrek aan lichaamsbeweging. Weet hoe u ermee om moet gaan, want als hypertensie bij kinderen niet onmiddellijk wordt behandeld, kan dit verschillende gevaarlijke complicaties veroorzaken.

De bloeddruk wordt gemeten door hoe hoog de druk in de bloedvaten is, ofwel wanneer het hart samentrekt om bloed rond te pompen, ofwel wanneer het hart ontspannen of uitgerekt is.

Bij mensen met hypertensie is de druk in de bloedvaten te hoog. Deze aandoening kan schade aan bloedvaten in het hart, de hersenen en andere organen veroorzaken en kan zelfs leiden tot het scheuren van bloedvaten.

Oorzaken van hypertensie bij kinderen

Er zijn verschillende aandoeningen en gewoonten die hypertensie bij kinderen kunnen veroorzaken of veroorzaken, namelijk:

1. Te veel zoutinname

Zout heeft de eigenschap om water op te nemen. De toestand van overtollig zout zorgt ervoor dat de stroom in de bloedvaten toeneemt. Het gevolg is dat het hart harder zijn best doet om het bloed door het lichaam te pompen, waardoor de bloeddruk stijgt.

2. Overgewicht

Naast overmatige zoutinname is overgewicht of obesitas ook een van de factoren die hypertensie bij kinderen veroorzaken. Hypertensie veroorzaakt door obesitas wordt meestal ervaren door kinderen van 7 jaar en ouder.

3. Aangeboren ziekte vanaf de geboorte

Hypertensie bij kinderen, vooral kinderen onder de 6 jaar, wordt vanaf de geboorte vaak veroorzaakt door verschillende andere gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld aangeboren hartafwijkingen, nieraandoeningen, hormonale stoornissen of genetische stoornissen.

4. Gebrek aan fysieke activiteit

Wees voorzichtig, hypertensie loopt meer risico voor kinderen die minder actief zijn en meer tijd besteden aan stilzitten, zoals spelen spellen of tv kijken.

Daarnaast komt hypertensie ook vaker voor bij jongens, te vroeg geboren kinderen, overgewicht of ondergewicht bij de geboorte, een erfelijke voorgeschiedenis van hypertensie, diabetes type 2, hoog cholesterolgehalte, passief roken, slaapstoornissen hebben en drugs gebruiken. als steroïden.

Hoe hypertensie bij kinderen te voorkomen en te overwinnen?

Over het algemeen verschilt de behandeling van hypertensie bij kinderen niet veel van die bij volwassenen. Enkele van de volgende manieren kunnen hypertensie helpen voorkomen en behandelen:

1. Een bloeddrukverlagend dieet toepassen

Een van de belangrijkste manieren om hypertensie bij kinderen te behandelen, is door het verstrekken van hoge bloeddrukverlagende voedingsmiddelen, zodat de bloeddruk van het kind stabiel blijft en verschillende complicaties worden vermeden.

Een gezond dieet dat vaak wordt aanbevolen om hoge bloeddruk te verlagen is het DASH-dieet. Bij deze dieetmethode moeten kinderen minder vet, meer groenten, fruit en volle granen eten, de zoutinname verminderen en suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, inclusief sappen, verminderen.

2. Maak kinderen vertrouwd om actief te zijn en regelmatig te bewegen

Regelmatig sporten kan ook helpen de bloeddruk te verlagen. Dit komt omdat actief zijn en wennen aan regelmatige lichaamsbeweging een grote invloed hebben op de gezondheid van bloedvaten en hart.

Zorg er daarom voor dat uw kind minimaal 1 uur per dag beweegt en kies de sport die past bij de leeftijd van het kind.

2. Houd kinderen uit de buurt van sigarettenrook

Frequente blootstelling aan sigarettenrook kan de bloeddruk doen stijgen en het hart en de bloedvaten van een kind beschadigen. Bescherm kinderen dus zoveel mogelijk tegen sigarettenrook, vooral tegen de mensen om hen heen.

4. Geef kinderen bloeddrukverlagende medicijnen zoals aanbevolen door de arts

Bloeddrukverlagende medicijnen worden alleen door een arts gegeven als veranderingen in levensstijl niet succesvol zijn in het verminderen van hypertensie. Hypertensiemedicijnen kunnen tijdelijk of langer duren, afhankelijk van de toestand van het kind.

Dus wacht niet langer om een ​​gezonde levensstijl in het gezin te creëren, zodat kinderen gezond opgroeien en hypertensie en andere gevaarlijke ziekten vermijden.

Bovendien, als bekend is dat het kind een risico heeft op het ontwikkelen van hypertensie, moet de bloeddruk van het kind vanaf de leeftijd van 3 jaar regelmatig worden gecontroleerd. Aarzel niet om een ​​arts te raadplegen voor een goed onderzoek en behandeling.

Indien niet onmiddellijk behandeld, kan hypertensie bij kinderen doorgaan tot in de volwassenheid en hun risico op een beroerte, hartaanval, hartfalen en nierziekte later in het leven verhogen.