Moeder, dit zijn 5 manieren om een ​​kind op zijn buik te trainen

Hoewel kinderen zelfstandig kunnen leren buiken, kan het trainen op hun buik hun spierkracht vergroten. Op die manier is het risico dat kinderen een motorische ontwikkelingsachterstand oplopen kleiner. Kom op, Moeder, lees dit artikel om erachter te komen hoe je een kind op zijn buik traint.

De maag is een vroeg stadium van het groei- en ontwikkelingsproces van het kind voordat het zelfstandig kan zitten, kruipen en lopen. Bij een goede training worden de spieren van een kind sneller stabiel en sterk, waardoor zijn motoriek, ook op zijn buik, zich goed zal ontwikkelen. Moeders moeten echter weten en leren hoe ze kinderen op hun buik kunnen trainen die veilig en effectief zijn om de Kleine geen schade toe te brengen.

Wanneer moet u een kind op de buik trainen?

Maagoefeningen kunnen al op zeer jonge leeftijd worden gedaan, zelfs als er een pasgeboren baby is geboren. Op een dag is moeder genoeg om 2-3 sessies van 3-5 minuten te doen. Idealiter is het na een dutje of tijdens een luierwissel.

Na de leeftijd van 3-4 maanden begint de spierkracht van het kind toe te nemen. Moeders kunnen het kind vaker op zijn buik trainen of de duur van de oefening per sessie verlengen, dat is ongeveer 20-30 minuten per dag.

Op deze leeftijd is het kind meestal in staat om zijn borstkas van de vloer te tillen en op zijn ellebogen te rusten met zijn hoofd omhoog. Niet alleen dat, sommige kinderen kunnen zelfs omrollen van buik- naar rugligging.

Maak kennis met 5 manieren om een ​​kind op zijn buik te trainen

Hier zijn 5 manieren om een ​​kind op zijn buik te trainen die je thuis kunt toepassen:

1. Organiseer de plaats met een zachte en veilige basis

Voordat u met de buikoefening begint, maakt u een zachte ondergrond, zoals een doek, deken, vloerkleed of mat. Probeer het ook op een plaats te doen die veilig is voor gevaarlijke voorwerpen, zoals glazen bekers.

2. Doe het langzaam aan het begin van de oefening

Aan het begin van het trainingsproces zijn niet alle kinderen blij als ze in buikligging liggen, zelfs een paar gaan huilen, en dit is een normale toestand. Om dit te overwinnen, kan moeder de tijd op haar maag verminderen. Het is dus niet nodig om je kleintje te dwingen om 3 minuten op zijn buik te liggen, toch, Bun.

Daarnaast kan moeder de kleine ook kalmeren door over zijn rug te wrijven en hem te troosten. Als hij nog steeds kieskeurig is, probeer het dan eens huid op huid in een lagere positie, zodat hij eraan gewend raakt comfortabel in buikligging te liggen.

3. Gebruik een spiegel

Probeer tussen de oefeningen door de spiegel voor uw kind te bewegen, zodat hij zijn spiegelbeeld volgt. Wanneer de beweging soepel is begonnen, kunt u de spiegel langzaam omhoog bewegen om het vermogen om uw hoofd op te tillen te oefenen.

4. Plaats het speelgoed in de buurt van de baby

Zodat het kind comfortabel op zijn buik blijft liggen, kun je ook babyspeelgoed voor hem neerleggen. Vervolgens kun je het speelgoed van je kleintje verplaatsen om hem af te leiden. Hoe je een kind op deze manier op zijn buik kunt trainen, wordt als nuttig beschouwd bij het trainen van de nek- en armspieren die in de richting van het speelgoed bewegen.

5. Zorg voor hulpmiddelen

Om het kind zelf op zijn buik te trainen, kan Moeder hulpmiddelen bieden, zoals het plaatsen van zijn bolster of klein kussentje onder zijn borst. Maar zorg ervoor dat het kussen zijn mond en neus niet bedekt.

Van de verschillende manieren om een ​​kind op zijn buik hierboven te trainen, is het belangrijkste dat je moet doen, je kleintje altijd uitnodigen om te communiceren, hetzij door elkaar in de ogen te kijken, te begroeten, geluiden en uitdrukkingen te maken, of liedjes te zingen om de sfeer voelt comfortabeler en spannender aan.

Moeders moeten ook altijd toezicht houden op het kind als het op zijn buik ligt. Laat hem nooit alleen op zijn buik liggen, omdat dit het risico op wiegendood kan vergroten of wiegendood.

Een kind op zijn buik trainen kost tijd en kan een langzaam proces zijn. Je moet dus geduld hebben. Als het kind echter 6 maanden oud is maar ondanks frequente training niet zelfstandig op zijn buik kan liggen, dient u een arts te raadplegen zodat een onderzoek kan worden uitgevoerd en indien nodig een behandeling kan worden gegeven.