pictopub.com

Niet alleen in eidooiers, er zijn veel voordelen die kunnen worden verkregen uit eiwitten. Bijvoorbeeld als voedingsbron voor het lichaam of als hoofdingrediënt bij het maken van maskers voor huid- en gezichtsverzorging.

Als je alle voordelen van een ei wilt ervaren, eet dan niet alleen de dooier, maar gebruik ook het wit. Omdat eiwitten ongeveer 90% water, 10% eiwit, 6% vitamine B2, 1% vitamine B5 en 9% selenium bevatten.

Voordelen van Eiwit als gezichtsmasker

Er wordt aangenomen dat een mengsel van eiwitten en citroen helpt bij het overwinnen van acne-gevoelige gezichten. Voordat je verschillende methoden of medicijnen probeert die chemicaliën gebruiken, kan het natuurlijk geen kwaad om de natuurlijke manier te proberen door de volgende voordelen van eiwitten en citroenen te nemen.

Meng eerst het eiwit en het sap van een halve citroen. Roer vervolgens totdat de twee ingrediënten gelijkmatig zijn gemengd en breng vervolgens aan op het gezicht, behalve de ogen en lippen. Dit gezichtsmasker kan worden gebruikt tot het slapengaan, daarna de volgende dag wassen met warm water.

Je kunt ook honing aan dit mengsel toevoegen, vooral als je een droge huid hebt. Citroensap kan het gezicht stralender maken en eiwitten kunnen helpen bij het reinigen van het gezicht. Terwijl het honingmengsel ervoor kan zorgen dat je gezicht comfortabeler en gehydrateerd aanvoelt.

Naast het bovenstaande mengsel van ingrediënten, kunnen de voordelen van eiwitten voor schoonheid worden gebruikt zonder een mengsel te gebruiken. Klop gewoon het eiwit en breng het vervolgens aan op het gezicht. Laat het eiwitmasker even drogen en spoel het daarna grondig uit. Droog door het te deppen met een zachte handdoek om te drogen.

Voordelen van eiwit Sals gezonde voeding

Het kan niet alleen worden gebruikt als een masker om de gezichtshuid te behandelen, de voordelen van eiwitten kunnen ook worden verkregen door ze te consumeren. Eieren zijn een goede bron van eiwitten voor het lichaam omdat ze weinig calorieën bevatten.

Een ei bevat 7 gram eiwit, 5 gram vet, met slechts 1,6 gram verzadigd vet en 75 calorieën. In feite bevatten eieren ook carotenoïden, ijzer, zeaxanthine, luteïne, andere vitamines en mineralen die goed zijn om aan de voedingsbehoeften van het lichaam te voldoen.

Dankzij de voedingswaarde kunnen eieren u helpen het risico op hartproblemen, beroertes, lagere triglycerideniveaus te verminderen, oogaandoeningen zoals staar en maculaire degeneratie te voorkomen en het geheugen en de hersenontwikkeling te helpen verbeteren.

Het wordt aanbevolen om altijd gekookte eieren te eten om bacteriële infectie met Salmonella te voorkomen. Als u besmet bent met deze bacterie, kunt u diarree, koorts en maagkrampen krijgen. U moet ook onvoldoende verhitte eieren vermijden, omdat er nog steeds een risico is op een bacteriële infectie met salmonella.

Er zijn verschillende voordelen van eiwitten die je kunt krijgen, als gezichtsmasker of als bron van voedingsstoffen die gemakkelijk te verwerken zijn. Als u echter speciale gezondheidsproblemen heeft, moet u een arts raadplegen voordat u het gebruikt.