Niet onderschatten, dit is de impact van ondervoeding tijdens de zwangerschap
Ondervoeding tijdens de zwangerschap kan optreden als uw dagelijkse voedingsinname niet goed wordt voldaan. Deze aandoening moet niet worden onderschat omdat er verschillende nadelige effecten zijn van ondervoeding tijdens de zwangerschap.
Ondervoeding tijdens de zwangerschap kan verschillende oorzaken hebben, variërend van slechte voeding, ochtendmisselijkheid ernstige, verminderde eetlust, kieskeurige eetgewoonten, tot bepaalde ziekten. Tekenen van ondervoeding tijdens de zwangerschap zijn onder meer niet aankomen of afvallen en gemakkelijk ziek worden.
De impact van ondervoeding tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap moeten mensen om je heen je hebben gewaarschuwd om gezond te eten en voedzaam te eten. Rechtsaf? Ja, het is zelfs nodig om tijdens de zwangerschap aan de voedingsbehoeften te voldoen. Zo niet, dan kan de gezondheid van de moeder en de foetus in de baarmoeder worden verstoord.
Hieronder volgen de verschillende effecten van ondervoeding tijdens de zwangerschap:
1. Lijdend aan bloedarmoede
Ondervoeding tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat u bloedarmoede krijgt, vooral als u niet genoeg voedsel eet dat ijzer bevat. nuZodat je het niet ervaart, eet een verscheidenheid aan groene groenten, kip, bonen en mager rood vlees.
2. Bevallen van een baby met een laag gewicht
Ondervoeding tijdens de zwangerschap kan er ook voor zorgen dat moeders baby's met een laag lichaamsgewicht baren. Sterker nog, de kans op vroeggeboorte neemt ook toe als je tijdens de zwangerschap aan ondervoeding lijdt.
3. Bevallen van een baby met een aangeboren afwijking
Het is niet alleen riskant om te bevallen van een baby met een laag gewicht, gebrek aan voeding tijdens de zwangerschap kan ook geboorteafwijkingen bij de baby veroorzaken. Dit wordt in verband gebracht met een gebrek aan foliumzuuropname tijdens de zwangerschap, wat leidt tot een verminderde ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder, wat leidt tot defecten bij de foetus.
4. Een miskraam hebben
Een miskraam is ook kwetsbaar voor zwangere vrouwen die ondervoed zijn. Dit wordt in verband gebracht met een gebrek aan inname van foliumzuur, vitamines en andere mineralen tijdens de zwangerschap, wat een groeiachterstand van de foetus veroorzaakt en uiteindelijk resulteert in een miskraam.
5. Kinderen krijgen met weinig geheugen
Uit een onderzoek bleek dat zwangere vrouwen meer risico lopen op het krijgen van kinderen met een laag geheugen. Men denkt dat dit optreedt als gevolg van stoornissen in de ontwikkeling van de foetale hersenen in de baarmoeder als gevolg van een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen.
nuNaast deze vijf dingen wordt ondervoeding tijdens de zwangerschap ook in verband gebracht met groei en psychische stoornissen bij kinderen. Er wordt zelfs beweerd dat kinderen van ondervoede moeders vatbaarder zijn voor hart- en vaatziekten (hart en bloedvaten).
De impact van ondervoeding tijdens de zwangerschap kan niet worden onderschat. Daarom moet u aandacht besteden aan het voedsel dat u eet en de voedingswaarde ervan. Als je ervaart ochtendmisselijkheid ernstige of bepaalde medische aandoeningen die voedingstekorten kunnen veroorzaken, moet u een gynaecoloog raadplegen.
