Haphefobie, overmatige angst om door anderen aangeraakt te worden

Haphefobieis een overdreven angst om aangeraakt te worden door anderen. Deze fobie is een specifiek type fobie en is relatief zeldzaam. Als het niet goed wordt afgehandeld, haphefobie kan interfereren met de kwaliteit van leven van de patiënt.

Voor sommige mensen is het normaal om fysieke aanraking van andere mensen te krijgen. In feite kan fysieke aanraking een liefdestaal zijn om gevoelens van liefde en genegenheid uit te drukken. Toch is dit niet het geval je weet wel voor patiënten haphefobie.

Mensen met haphefobie zal irrationele angst en paniek ervaren wanneer ze door anderen worden aangeraakt of op het punt staan ​​om aangeraakt te worden. Behalve dat het wordt aangeduid als haphefobie, deze aandoening is ook bekend als aphenphosmfobie, chiraptofobie, of thixofobie.

Symptomen herkennen Haphefobie

De belangrijkste symptomen van haphefobie is de opkomst van angst, paniek, woede en angst wanneer ze willen of zijn aangeraakt door andere mensen, of het nu vrienden, familie of partners zijn. Daarnaast hebben mensen met haphefobie U kunt bij aanraking ook de volgende symptomen ervaren:

  • Een koud zweet
  • Lichaamstrillingen of tremoren
  • Duizelig
  • Misselijk
  • Hart klopt snel
  • Ademhaling wordt snel of kortademig
  • Schreeuw
  • Sta erop aanraking te vermijden door op de handen van andere mensen te slaan of zelfs te rennen

Men kan zeggen dat iemand lijdt haphefobie wanneer hij de bovenstaande symptomen gedurende ten minste 6 maanden heeft ervaren. Symptomen die verschijnen, kunnen voor elke persoon anders zijn, afhankelijk van de ernst van de ervaren fobie.

Symptoom haphefobie Het kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt vaker voor in de adolescentie en volwassenheid. Bij kinderen blijft deze fobie vaak onopgemerkt. U hoeft zich echter niet al te veel zorgen te maken, want meestal haphefobie Het gaat vanzelf over met de jaren.

Weet oorzaak Haphefobie

Oorzaken van specifieke fobieën, waaronder: haphefobie, is nog niet met zekerheid bekend. Er zijn echter verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat een persoon meer risico loopt om deze fobie te ontwikkelen, namelijk:

  • Heb een geschiedenis haphefobie in familie
  • Een traumatische gebeurtenis ervaren die verband houdt met aanraking, zoals fysiek of seksueel misbruik
  • Lijdend aan een verminderde hersenfunctie als gevolg van letsel of veroudering
  • Lijdend aan bepaalde psychische stoornissen, zoals een sociale angststoornis of een fobie voor ziektekiemen

Daarnaast kunnen specifieke fobieën zoals haphefobie Het komt ook vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Zoals dit Hoe te overwinnen Haphefobie

Overmatige angst voor aanraking kan de kwaliteit van leven van een persoon beïnvloeden. Haphefobie kan ervoor zorgen dat patiënten introvert worden en sociale relaties vermijden, zodat ze stress, eenzaamheid of misschien depressie kunnen ervaren.

Mensen met deze fobie vinden het ook vaak moeilijk of terughoudend om seks met hun partner te willen hebben.

Omdat het een aanzienlijke impact kan hebben op de kwaliteit van leven van de patiënt, haphefobie geclassificeerd als een psychische stoornis die moet worden onderzocht en behandeld door psychiaters en psychologen.

Ermee omgaan haphefobie, zijn er verschillende verwerkingsmethoden die kunnen worden gedaan, namelijk:

1. Psychotherapie

Door middel van counseling en psychotherapie zullen artsen en psychologen patiënten helpen haphefobie om de oorzaak van zijn overmatige angst voor aanraking te achterhalen.

Daarna heeft de patiënt haphefobie zullen worden begeleid om hun denkwijze te veranderen en ervan uit te gaan dat fysieke aanraking niet eng of gevaarlijk is. Een van de psychotherapeutische technieken die psychologen of psychiaters kunnen gebruiken om deze fobie te behandelen, is cognitieve gedragstherapie.

2. Toediening van medicijnen

Geduldig haphefobie lopen ook risico op andere psychische stoornissen, zoals depressie en angststoornissen. Om het te behandelen, kunnen artsen medicijnen geven, zoals antidepressiva of kalmerende middelen.

3. Doe ontspanningstechnieken

Wanneer de patiënt zich bang en in paniek voelt bij aanraking of nadat hij is aangeraakt, haphefobie U kunt ontspanningstechnieken proberen, zoals diep ademhalen en dan langzaam uitademen door uw mond. Doe deze techniek op een vast ritme gedurende 3 tot 5 minuten.

Ontspanning kan ook met meditatie, yoga of leuke dingen doen, zoals naar muziek luisteren.

In behandeling haphefobie, is extra geduld nodig omdat de behandeling lang duurt. Toewijding, discipline en begrip van de patiënt zijn ook zeer invloedrijk om de soepelheid van de behandeling te ondersteunen.

Daarom, als u, een familielid of familielid, iemand voelt of eruitziet alsof ze hebben haphefobie, moet u onmiddellijk een psycholoog of psychiater raadplegen. Op die manier kan de behandeling zo vroeg mogelijk worden gegeven.