Te veel eieren eten kan kookt, mythe of feit veroorzaken?

Eieren zijn een van de meest voedzame voedingsmiddelen die goedkoop en gemakkelijk te verkrijgen zijn. Het consumeren van eieren in grote hoeveelheden wordt echter vaak vermeden omdat het zweren zou veroorzaken. Is deze veronderstelling juist?

Eieren zijn een goede bron van eiwitten en calorieën. Eieren leveren ook bijna alle andere voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, zoals vitamine A, vitamine B, vitamine D, vitamine E, foliumzuur, omega-3-vetzuren, fosfor en selenium. Bovendien bevatten eieren luteïne, ijzer, zink en calcium.

Dankzij de vele voedingsstoffen die ze bevatten, kunnen eieren helpen het gewicht onder controle te houden, de gezondheid van ogen en hersenen te behouden, de gezondheid van de botten te optimaliseren en de gezondheid en functie van het hart te behouden.

Helaas zijn er nog steeds veel mensen die terughoudend zijn om eieren te eten, omdat van deze voedingsmiddelen wordt aangenomen dat ze zweren veroorzaken.

Feiten Consumptie van veel eieren kan kookt veroorzaken

Achter de vele voordelen van eieren, is er een mythe verspreid in de gemeenschap dat het consumeren van te veel eieren zweren kan veroorzaken. Hierdoor beperken veel mensen de consumptie van eieren.

Het idee dat het eten van veel eieren zweren kan veroorzaken, is slechts een mythe. Tot nu toe is er geen onderzoek geweest dat de waarheid kan bewijzen.

Houd er rekening mee dat steenpuisten niet worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, maar eerder door een bacteriële infectie op de huid of door haar geprikt huid. Kookt kan ook optreden wanneer de huid geïnfecteerd raakt door een open wond of insectenbeet. Daarnaast zijn er veel andere factoren die het verschijnen van steenpuisten kunnen veroorzaken, namelijk:

  • Direct lichamelijk contact met andere mensen met zweren
  • Geen goede lichaamshygiëne handhaven
  • Zwak immuunsysteem
  • Overgewicht of obesitas
  • Aanwezigheid van huidproblemen, zoals eczeem of huidpuistjes
  • De gewoonte om vaak te scheren of te haar

Eierallergie en het risico op zweren

Eieren zijn niet de oorzaak van steenpuisten, maar sommige mensen kunnen een ei-allergie hebben. Welnu, wanneer dit gebeurt, kunnen mensen die allergisch zijn voor eieren huidproblemen krijgen, zoals jeuk, netelroos en huiduitslag.

Wanneer een allergische reactie optreedt, kunnen ze vaak hun huid krabben. Deze jeukende en overmatig bekraste huid kan gewond raken en geïnfecteerd raken, met zweren tot gevolg.

Naast melk worden eieren geclassificeerd als een van de meest voorkomende soorten voedsel die allergieën veroorzaken, vooral bij kinderen. Allergieën voor eieren kunnen echter over het algemeen verdwijnen met de leeftijd of met de juiste medicatie.

Naast zweren of huidproblemen kunnen mensen met een ei-allergie ook andere symptomen ervaren, zoals buikpijn, braken en diarree. Hoewel het zeldzaam is, kan ei-allergie in bepaalde gevallen ook een ernstige allergische reactie veroorzaken die anafylaxie wordt genoemd. Dit geval is echter zeer zeldzaam.

Dus, tot slot, eieren veroorzaken geen zweren en zijn veilig voor consumptie door gezonde mensen en hebben geen voorgeschiedenis van ei-allergie. Ondertussen kan het nodig zijn bij mensen met een ei-allergie de ei-inname te beperken of te vermijden, als dit vaak klachten veroorzaakt, zoals jeuk of zweren op de huid.

Bovendien moeten mensen met een hoog cholesterolgehalte of hartaandoeningen ook letten op het aantal geconsumeerde eieren. Dit komt omdat eidooiers voldoende cholesterol bevatten, dus er is een risico op verstoppingen in de bloedvaten als ze in overmatige hoeveelheden worden geconsumeerd.

Als u na het eten van eieren zweren en andere symptomen van voedselallergieën krijgt, zoals jeukende huid, zwellingen en bultjes, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor het juiste onderzoek en de juiste behandeling, ja.