Wanneer kunnen baby's sap drinken?

Groenten en fruit hebben een groot aantal belangrijke voedingsstoffen die baby's nodig hebben. Als je kleintje niet echt van fruit of groenten houdt, kun je dit omzeilen door een verfrissend sapdrankje te maken. Het geven van sap aan de baby heeft echter regels, je weet wel, Bun.

Het eten van fruit en groenten is erg belangrijk voor de gezondheid van de baby. Bovendien kunnen de voedingsstoffen in deze kleurrijke voedingsmiddelen ook hun groei en ontwikkeling ondersteunen.

Eigenlijk kunnen baby's fruit en groenten krijgen vanaf de leeftijd van 6 maanden of hij heeft vast voedsel gekregen. De textuur en hoeveelheid moeten echter worden aangepast aan de leeftijd en behoeften van de kleine, ja, Bun.

Beste tijd om baby's sap te geven

Hoewel het nuttig is, moet het geven van fruit en groenten in de vorm van sap aan baby's voorzichtig gebeuren. Fruit- of groentesappen, of je het nu zelf maakt of verpakt, wordt niet aanbevolen om aan je kleintje te geven als ze nog geen 1 jaar oud zijn.

Pasgeborenen die nog geen 6 maanden oud zijn, mogen geen andere dranken dan moedermelk krijgen, inclusief fruit- en groentesappen, evenals water. Dit komt omdat de beste voeding die een baby op die leeftijd kan krijgen, alleen moedermelk of flesvoeding is.

Het wordt niet aanbevolen om fruit- en groentesappen te geven aan baby's jonger dan 1 jaar, omdat de voedingsstoffen erin meestal worden gedomineerd door suiker of zout, in tegenstelling tot moedermelk die rijk is aan eiwitten, vetten en zelfs prebiotica.

Moeders mogen de kleine pas sap geven als hij ouder is dan 1 jaar en dat moet worden beperkt. Als je te veel sap drinkt, is je kleintje bang dat ze geen trek zullen hebben om ander voedsel te eten omdat ze al vol zijn. In feite is het sap alleen niet voldoende om elke dag aan de voedingsbehoeften te voldoen.

Bij het geven van sap aan je kleintje, zijn er regels die je moet onthouden, waaronder:

  • Zorg ervoor dat je kleintje rechtop kan zitten.
  • Geef fruit- of groentesap met een glas of kopje in porties voor slechts één drankje, niet met een melkfles die de hele dag kan zijn.
  • Beperk het serveren van sap tot niet meer dan 120 ml per dag.
  • Verdun het vruchtensap de eerste keer dat je kleintje het probeert, zodat hij niet verrast zal worden door de smaak.
  • Geef je kleintje sap dat 100% vruchtensap bevat.
  • Kies eerst vruchtensappen met een subtiele smaak, zoals appelsap of perensap.
  • Vermijd het toevoegen van suiker in sappen.
  • Kies sappen die het pasteurisatieproces hebben doorlopen, als u verpakte sappen koopt.

nuNa het lezen van bovenstaande informatie weet je nu wanneer je baby sap mag drinken en wat de regels zijn. Sap geven als je kleintje 1 jaar oud is is prima, maar in plaats van in de vorm van sap, zou het leuk zijn als je je kleintje groenten en fruit in hun oorspronkelijke vorm zou geven.

Zodat je kleintje geïnteresseerd is in het eten van hele groenten en fruit, kun je ze zo creatief mogelijk verwerken, bijvoorbeeld tot salades of het snijden van groenten en fruit in unieke vormen.

Als je kleintje nog steeds geen fruit en groenten wil eten, in welke vorm dan ook, inclusief sap, aarzel dan niet om een ‚Äč‚Äčarts te raadplegen voor advies over alternatieve voedingsmiddelen die aan hun voedingsbehoeften kunnen voldoen.