3 voordelen van muziektherapie voor uw gezondheid

Er zijn verschillende voordelen van muziektherapie die kunnen worden verkregen. Behalve dat het de geestelijke gezondheid kan verbeteren, wordt aangenomen dat muziektherapie ook de kwaliteit van leven kan verbeteren van iemand met lichamelijke gezondheidsproblemen.   

Muziektherapie wordt uitgevoerd door een professionele therapeut die al een bachelor in muziektherapie heeft. Een muziektherapeut zal gewoonlijk de toepassing van muziektherapie identificeren en overwegen op basis van de behoeften van de patiënt. Muziektherapie kan op verschillende manieren worden gedaan, van luisteren naar muziek, zingen, muziekinstrumenten bespelen tot het schrijven van liedjes.

Voordelen van muziektherapie

Behalve dat het leuk en ontspannend is, zijn er verschillende gezondheidsvoordelen van muziektherapie, waaronder:

  • Help stabiliseren vroegtijdige baby

    Een studie toonde aan dat muziektherapie gegeven aan premature baby's terwijl ze in de NICU (neonatale intensive care afdeling) heeft een effect op een stabielere ademhalingsfrequentie. Muziektherapie kan uw baby helpen gemakkelijker te slapen en zijn hartslag te stabiliseren.

    Muziek die wordt gebruikt voor muziektherapie voor premature baby's omvat:

    • Het geluid van de zee omdat het lijkt op het geluid van de bloedstroom in de baarmoeder.
    • De gato-box (een soort trommeltje met een zacht geluid van hout), omdat het kan lijken op het geluid van de hartslag van een moeder die meestal tijdens de baarmoeder wordt gehoord.
    • Een lied gezongen door moeder. Muziektherapie afgeleid van het zingen van de moeder kan de ontwikkeling van de baby helpen, inclusief het helpen van premature baby's om de stem van hun moeder te herkennen.
    • Als u muziektherapie wilt geven aan te vroeg geboren kinderen, vraag dan naar de beschikbaarheid van muziektherapie in het ziekenhuis. Misschien bieden maar een paar ziekenhuizen muziektherapie om premature baby's te helpen zich te ontwikkelen.
  • Verbeter de slaapkwaliteit van de patiënt slapeloosheid

    Het volgende voordeel van muziektherapie is het overwinnen van slapeloosheid. De truc is om naar muziek te luisteren die je leuk vindt, zodat het lichaam meer ontspannen kan zijn. Onderzoek toont aan dat de gewoonte om voor het slapengaan naar muziek te luisteren, de slaapkwaliteit van slapelozen kan verbeteren. Je kunt sneller en langer in slaap vallen waardoor je beter slaapt.

    Hoewel de effectiviteit van muziektherapie bij het overwinnen van slapeloosheid verder moet worden onderzocht, wordt muziektherapie als veiliger beschouwd omdat het minder riskant is in vergelijking met het nemen van slaappillen.

  • Verbeter het vermogen van de patiënt om activiteiten uit te voeren Dementie

    Passende muziektherapie kan de symptomen verminderen, de stemming verbeteren en de angst verminderen die mensen met dementie ervaren. Door muziektherapie te ondergaan, kan ook het risico van oudere dementiepatiënten met hartaandoeningen worden verminderd.

  • De vaardigheden van mensen met autisme opbouwen en ontwikkelen

    Muziektherapie wordt gedaan voor mensen met autisme, meestal in de vorm van het luisteren naar eenvoudige liedjes die passen bij de stemming of wensen van de patiënt. De therapeut kan de patiënt ook uitnodigen om te zingen, geluiden te maken of op een ritme te bewegen.

    Therapeuten vertrouwen meestal ook op spontane muzikale improvisatie. Beiden gebruiken muziekinstrumenten en geluid. Het is te hopen dat mensen met autisme zich door deze activiteit op hun gemak voelen, zelfverzekerd zijn, in staat zijn om hun emoties breder te uiten en met anderen kunnen communiceren.

Hoewel er verschillende gezondheidsvoordelen zijn van muziektherapie, betekent dit niet dat muziektherapie medische behandeling kan vervangen. Zorg er dus voor dat u de arts blijft raadplegen over uw gezondheidstoestand, ook al heeft u muziektherapie ondergaan bij professionals.