Tips voor echtgenoten: zo masseer je je zwangere vrouw

Zwangerschap kan ervoor zorgen dat uw vrouw zich ongemakkelijk voelt. Zijn lichaam kan pijn en pijn ervaren, zodat hij wordt snel moe. nu, zodat hij zich prettiger voelt, kun je zijn lichaam masseren. Bekijk de volgende uitleg over hoe je een zwangere vrouw masseert.

Naast het verlichten van ongemak als gevolg van zwangerschap, kan uw massage uw vrouw ook gezonder laten slapen, pijn verminderen, de bloedcirculatie verbeteren, stress verminderen en u een beter gevoel geven. humeurhet is beter.

De juiste manier om een ​​zwangere vrouw te masseren

Als je je zwangere vrouw masseert, kunnen de voordelen van je handmassage indirect ook door de kleine in de baarmoeder worden gevoeld. Dit is wat de innerlijke band tussen jullie kan laten groeien. Maar zodat u niet op de verkeerde manier masseert en uw vrouw nog ongemakkelijker maakt, moet u weten hoe u op de juiste manier masseert.

Het masseren van zwangere vrouwen moet zorgvuldig gebeuren, vooral als het in de vroege stadia van de zwangerschap wordt gedaan. Dit komt omdat de verkeerde of overmatige massage bij zwangere vrouwen in het eerste trimester het risico loopt een miskraam te veroorzaken.

De eerste stap is om de olie van tevoren voor te bereiden, zodat je handen gemakkelijker over de huid kunnen glijden. Je kunt gebruiken baby olie of olijfolie die bekend staat om zijn voordelen voor het behoud van een gezonde huid. Begin daarna met het masseren van het lichaam van uw vrouw.

Hier leest u hoe u de buik en rug van uw zwangere vrouw kunt masseren:

Het maaggebied masseren

Zorg ervoor dat de lichaamshouding van de vrouw niet op haar rug ligt wanneer je haar buik masseert, vooral als de massage lang duurt. Begin dan op de volgende manier te masseren:

  • Giet voldoende olie in je handpalmen en wrijf vervolgens je handpalmen tegen elkaar om een ​​warm gevoel te geven wanneer je de huid aanraakt.
  • Begin langzaam de zijkanten van haar buik naar het midden te masseren.
  • Beweeg dan je hand langs de onderkant van zijn buik naar het schaambeen en volg dan de lieslijn totdat deze weer omhoog komt naar de zijkant van de maag.
  • Herhaal deze beweging met lichte druk. Druk niet hard op de maag.

Masseer de achterkant

Naast het masseren van de maagstreek, kunt u ook de rug van uw vrouw masseren. Om deze massage te doen, vraag je de vrouw om op een stoel te gaan zitten of in kleermakerszit te zitten, en voeg dan een kussen in de maagstreek toe als een wig, zodat ze ontspannen op het kussen kan leunen wanneer ze wordt gemasseerd. Doe de massage op de volgende manier:

  • Masseer de wervelkolom van boven naar beneden aan beide kanten.
  • Masseer zachtjes met je duim of de basis van je hand.
  • Als je handen moe zijn, kun je masseren met behulp van tennisballen gewikkeld in sokken of andere massagetools die je kunt kopen bij winkels voor medische artikelen.

Echtgenoten, neem de tijd om uw zwangere vrouw te masseren. Dit brengt je dichter bij je vrouw en kleintje. Doe het voorzichtig op de hierboven voorgestelde manieren. Het is echter het beste om voor de veiligheid een gynaecoloog te raadplegen voordat u een massage gaat doen, vooral als uw vrouw bepaalde medische aandoeningen heeft.