3 manieren om beschadigd haar op natuurlijke wijze te behandelen

Droog haar, gespleten punten of verscheidenheid andere problemen, kunnen het uiterlijk verstoren. Het is belangrijk omweet hoe je beschadigd haar op een natuurlijke manier kunt behandelen om het te herstellen.

Beschadigd haar wordt vaak veroorzaakt door een gebrek aan natuurlijke haaroliën. Dit komt door het chemische gehalte van haarproducten die te hard zijn of het gebruik van overmatige haardrogers bij het stylen van je haar.

Er zijn verschillende manieren om beschadigd haar op natuurlijke wijze te behandelen die u thuis kunt doen.

Gebruik maken van molie- Egevoelig

Essentiële oliën die regelmatig worden gebruikt, kunnen helpen droog en beschadigd haar te behandelen en het een natuurlijke geur te geven. Tegenwoordig worden essentiële oliën veel gebruikt in haarverzorgingsproducten, zoals shampoos of serums. Vermijd echter producten met minerale olie en petrolatum, omdat deze alleen het haaroppervlak van vocht voorzien.

Met name kunnen bepaalde soorten etherische oliën worden gebruikt voor beschadigd haar. Bijvoorbeeld kokosolie die het haar verzacht en glans geeft. Er is ook amandelolie die de hoofdhuid verzacht en hydrateert. Je kunt etherische olie van lavendel kiezen, omdat het roos helpt behandelen en tegelijkertijd het haar voedt en glanzend maakt.

Hoe je etherische oliën kunt gebruiken als een manier om beschadigd haar te behandelen, is heel gemakkelijk thuis te doen. Laat de etherische olie in je gebruikelijke shampoo of conditioner vallen, of meng het met olijfolie. Gelijkmatig aanbrengen en gedurende 30 minuten een hoofdbedekking dragen of een nacht laten intrekken. Spoel vervolgens grondig uit.

consumeren mzullen Bvoedingswaarde

Het gebruik van haargezondheidsproducten of salonbehandelingen alleen is niet genoeg om het mooie haar te krijgen dat u wilt. Je hebt ook voldoende voeding nodig. Goede voeding voor de gezondheid van het haar, waaronder:

  • Eiwit

    Eiwitten versterken het haar en ook andere belangrijke functies voor het lichaam. Een eiwitconsumptie per dag wordt aanbevolen rond de 46 gram, wat ongeveer overeenkomt met 200 milliliter sojamelk, 7 eieren, 170 gram mager vlees of 6 kopjes melk.

  • Omega vetzuren-3

    Het tweemaal per week consumeren van omega-3-vetzuren uit vis helpt het haar te hydrateren, het hart te beschermen en de symptomen bij mensen met een depressie te verlichten.

  • Zbij ijzer dan zink

    Beide voedingsstoffen zijn erg belangrijk om de haargroei te bevorderen. Deze voedingsstoffen kunnen worden verkregen uit mager vlees of sojabonen en het wordt aanbevolen om ze twee keer per week te consumeren.

Afgezien daarvan zijn er ook twee andere soorten voedingsstoffen die gunstig zijn voor het haar. De eerste is vitamine D, dat de haargroei kan stimuleren en door het lichaam kan worden gevormd met behulp van blootstelling aan de zon. De tweede is biotine, dat overvloedig aanwezig is in eieren en het haar dikker kan maken.

Schaar Rwelkom Sevenement tnormaal

Hoe beschadigd haar op natuurlijke wijze te behandelen dat vaak wordt vergeten, is door uw haar regelmatig te knippen. Een ding om te overwegen bij het knippen van je eigen haar thuis is om het gebruik van een stompe schaar te vermijden, omdat het het haar zelfs nog meer kan beschadigen.

Bovendien moet u haarbehandelingen vermijden die agressieve chemicaliën gebruiken, zoals het kleuren van haar in een salon. Dit komt omdat chemicaliën het haar van zijn natuurlijke vocht kunnen ontdoen, waardoor het haar ook dof en pluizig kan worden.

Door hierboven beschreven hoe je beschadigd haar op natuurlijke wijze kunt behandelen, kan je droom van gezond en glanzend haar uitkomen. Als het beschadigde haar echter aanhoudt of erger wordt, moet u een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.