pictopub.com

Zwangere vrouwen, wees niet verbaasd als het cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap de neiging heeft om te stijgen. Dit gebeurt omdat het lichaam van zwangere vrouwen cholesterol nodig heeft voor de ontwikkeling van de baby in de baarmoeder en de vorming van moedermelk (ASI).

Cholesterol is ook nodig bij de vorming van de hormonen oestrogeen en progesteron die belangrijk zijn voor het in stand houden van de zwangerschap. Voor vrouwen die al een hoog cholesterolgehalte hebben sinds vóór de zwangerschap, zal het cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap nog hoger zijn.

Verhoogde cholesterolwaarden tijdens de zwangerschap

Cholesterol is een type vet dat het lichaam nodig heeft om metabolische functies goed uit te voeren. Normale cholesterolwaarden bij volwassenen zijn 120-190 mg/dL. Tijdens de zwangerschap kan het cholesterolgehalte echter oplopen tot meer dan 200 mg/dL. Tijdens de zwangerschap stijgt het cholesterolgehalte over het algemeen met ongeveer 20-50%, vooral in het tweede en derde trimester.

Er zijn geen specifieke symptomen die wijzen op een hoog cholesterolgehalte in het lichaam. Daarom moeten zwangere vrouwen regelmatig een gynaecoloog raadplegen om het cholesterolgehalte in het lichaam te bepalen. Tijdens zwangerschapscontroles kan de arts een bloedonderzoek doen om het exacte cholesterolgehalte te bepalen.

Als het cholesterolgehalte van zwangere vrouwen hoger is dan 240 mg/dL, kan de arts vervolgonderzoeken uitvoeren om de risico's voor de gezondheid van zwangere vrouwen te beoordelen, zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling.

Verschillende manieren om een ​​normaal cholesterolgehalte te behouden tijdens de zwangerschap

Vrouwen die last hebben van een hoog cholesterolgehalte wordt geadviseerd om een ​​arts te raadplegen voordat ze een zwangerschap plannen. Dit komt omdat sommige cholesterolverlagende medicijnen niet veilig zijn om in te nemen tijdens de zwangerschap.

Ondertussen geven artsen bij zwangere vrouwen mogelijk geen cholesterolverlagende medicijnen en geven ze er de voorkeur aan om levensstijlverbeteringen aan te bevelen om het cholesterolgehalte onder controle te houden.

Hoewel een hoog cholesterolgehalte bij zwangere vrouwen in principe normaal is en 6 weken na de bevalling vanzelf weer normaal wordt, moeten zwangere vrouwen nog steeds een stabiel cholesterolgehalte handhaven. De truc is om de volgende dingen te doen:

• Eet vezelrijk voedsel, waaronder noten, haver en appels.
• Eet vis die rijk is aan omega-3 vetzuren, zoals tonijn, zalm en makreel.
• Oefen regelmatig zoals aanbevolen door uw arts.
• Beperk voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigd vet (bijv. gefrituurd voedsel) en suiker.
• Vermijd stress.
• Stop met roken en blijf uit de buurt van passief roken.

Hoewel verhoogd cholesterol tijdens de zwangerschap als normaal wordt beschouwd, is het belangrijk om het op een veilig niveau te houden door de bovenstaande stappen te volgen. Als eerder zwangere vrouwen al een hoog cholesterolgehalte hebben, vergeet dan niet om tijdens de zwangerschapscontrole het cholesterolgehalte van zwangere vrouwen te vragen aan de verloskundige.