Niet onderschatten, hierdoor stijgt het maagzuur

Er zijn verschillende oorzaken voor het stijgen van maagzuur, variërend van voeding, overgewicht tot bepaalde ziekten. Om te voorkomen dat maagzuur stijgt, is het een goed idee om vroegtijdig op deze oorzaken te anticiperen.

Zure refluxziekte of zure reflux wordt veroorzaakt door de verzwakking van de spieren aan de onderkant van de slokdarm of ook wel bekend als Onderste oesofageale sfinkter (LES). Normaal gesproken ontspant de LES-spier tijdens het eten, zodat voedsel uit de slokdarm de maag kan binnendringen.

Nadat het voedsel in de maag is afgedaald, zal deze spier zich sluiten zodat het voedsel niet terug kan naar de slokdarm. Wanneer de LES-spier zwak is, blijft de slokdarm open en komt maagzuur terug in de slokdarm. Dientengevolge verschijnt brandend maagzuur onmiddellijk na het eten, moeite met slikken en pijn op de borst.

Dit is de oorzaak van maagzuurstijging

Maagzuurstijging kan worden beïnvloed door verschillende factoren die van buitenaf en van binnenuit het lichaam komen. De volgende zijn enkele van de oorzaken van zure reflux:

1. Obesitas

Mensen met overgewicht of obesitas zijn meestal meer vatbaar voor zure refluxziekte. In feite is deze aandoening de meest voorkomende oorzaak van zure reflux.

Vet dat zich ophoopt in de maag kan de druk op de maag verhogen, waardoor maagzuur terug in de slokdarm kan stromen. Symptomen van zure reflux, zoals brandend maagzuur, kunnen meer uitgesproken zijn als zwaarlijvige mensen strakke kleding dragen.

2. Eten en drinken

Bij de meeste mensen kunnen bepaalde soorten voedsel of drank maagzuur doen stijgen, vooral vetrijke voedingsmiddelen, zoals gefrituurd voedsel. Dit soort voedsel kan de afgifte van het hormoon cholecystokinine veroorzaken, wat de LES-spier kan verzwakken.

Bovendien kunnen zure of gekruide voedingsmiddelen, chocolade, frisdranken, cafeïnehoudende dranken en alcoholische dranken ook maagzuur doen stijgen.

Voedingsmiddelen die maagzuur kunnen doen stijgen, kunnen voor elke persoon anders zijn. Vermijd dus voedingsmiddelen waarbij u na het eten symptomen van maagzuur voelt opkomen.

3. Hiatus hernia

Een hiatale hernia kan er ook voor zorgen dat maagzuur stijgt. Deze aandoening treedt op omdat de middenrifspier die de buik- en borstholte scheidt, niet optimaal werkt, waardoor het bovenste deel van de maag de borstholte kan binnendringen.

Als gevolg hiervan kunnen het voedsel en het zuur in de maag een back-up maken in de slokdarm en brandend maagzuur veroorzaken.

4. Consumptie van bepaalde medicijnen

Het langdurig innemen van bepaalde medicijnen, zoals spierverslappers, anticonceptiepillen, tricyclische antidepressiva of bloeddrukverlagende medicijnen, kan ook het risico op zure reflux verhogen. Deze medicijnen kunnen ook de symptomen van een bestaande zure refluxziekte verergeren.

Naast de hierboven genoemde kunnen zwangerschap en een ongezonde levensstijl, zoals roken, direct na het eten gaan liggen en snacken voor het slapengaan, ook maagzuur doen stijgen.

De meeste oorzaken van zure oprispingen kunnen worden voorkomen door het veranderen van levensstijl en eetpatroon, bijvoorbeeld door gewicht te verliezen of voedingskeuzes en -gewoonten te veranderen na het eten. Hoewel sommige andere aandoeningen onvermijdelijk zijn, blijft het risico op maagzuurstijgingen bestaan.

Als u symptomen van zure refluxziekte ervaart die ernstig zijn, vaak terugkeren en gepaard gaan met pijn op de borst en kortademigheid, moet u een arts raadplegen voor een goed onderzoek en behandeling.