pictopub.com

Tijdens de menstruatie kunnen sommige vrouwen zich anders voelen smaak naarNeecomfortabel, van stemmingswisselingen tot vervelende buikkrampen. Dit ongemak wordt vaak verergerd door angst veroorzaakt door mythen uitstekend over menstruatie waarvan niet is bewezen dat het waar is.

Van generatie op generatie worden we vaak geconfronteerd met verschillende taboes die tijdens de menstruatie niet mogen. In feite is de mythe van menstruatie meestal alleen gebaseerd op overtuigingen die in de gemeenschap circuleren, zonder enig wetenschappelijk bewijs.

Verschillende mythen over menstruatie

Om je geen zorgen te maken over de mythes over menstruatie, controleer eerst de waarheid van de volgende mythen:

1. Kan haar niet wassen

Menstruatiemythes die de ronde doen zeggen dat het wassen van haar tijdens de menstruatie niet goed is. Dit is niet bewezen. Als u uw haar niet wast, kan dit zelfs uw comfort en persoonlijke hygiëne in de weg staan.

Door je haar in bad te doen en je haar te wassen, voelt je lichaam tijdens de menstruatie eigenlijk comfortabeler aan je weet wel.

2.Geen oefening

Tijdens de menstruatie zal het lichaam de neiging hebben om snel moe te worden, maar dit is geen excuus om niet te sporten.

In feite kan het doen van lichaamsbeweging tijdens de menstruatie de stemming zelfs verbeteren (humeur) verbetert en voorkomt dat u maagkrampen krijgt. Enkele goede sporten tijdens de menstruatie zijn wandelen, joggen, fietsen, zwemmen of dansen.

3.Niet zwemmen

Een andere menstruele mythe die misschien bekend is, is dat je niet moet zwemmen, omdat menstruatiebloed het zwembad zal vervuilen.

Sterker nog, je kunt tijdens je menstruatie nog steeds zwemmen zonder het zwembad te vervuilen. Als je je zorgen maakt, kun je een tampon gebruiken voordat je gaat zwemmen, zodat je rustiger kunt zwemmen zonder het zwembad te vervuilen.

4. Seks tijdens de menstruatie veroorzaakt geen zwangerschap

Sommige vrouwen denken dat seks tijdens de menstruatie geen zwangerschap kan veroorzaken.

In feite kan seks hebben tijdens de menstruatie ook zwangerschap veroorzaken. Dit gebeurt omdat sperma enkele dagen in het lichaam van een vrouw kan overleven, zodat wanneer de menstruatie eindigt, sperma zich onmiddellijk naar het ei kan verplaatsen.

5. Menstruatie komt altijd op tijd

Misschien hoor je vaak dat de menstruatie elke maand altijd op tijd moet komen. Dit is waar een vrouw zich zorgen over kan maken als haar menstruatie te laat of te vroeg komt.

In feite komt de menstruatie niet altijd elke maand op tijd, omdat de menstruatiecyclus tussen 21-35 dagen kan variëren. Snelle of langzame menstruatiecycli kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals veranderingen in gewicht, emoties of de gebruikte medicijnen.

6. Menstruatie is hét moment om van 'vies bloed' af te komen

Menstruatiebloed wordt vaak "vuil bloed" genoemd. Hierdoor wordt menstruatie beschouwd als een manier voor het lichaam om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

In feite is het bloed dat tijdens de menstruatie naar buiten komt geen 'vuil bloed', maar een mengsel van bloed, baarmoederweefsel, slijm en een beetje bacteriën.

Geloof het vanaf nu niet meer als je mythes over menstruatie hoort. Als u informatie over menstruatie hoort waar u nog aan twijfelt, kunt u dit eerst met een arts bevestigen.