pictopub.com

Er zijn verschillende oorzaken van nierstenen, variërend van ongezonde dagelijkse gewoonten tot bepaalde gezondheidsproblemen. Om nierstenen te voorkomen, is het een goed idee om vroegtijdig op deze oorzaken te anticiperen.

Nierstenen ontstaan ​​wanneer bloedafval kristalliseert en zich ophoopt in de nieren. Dit kan gebeuren omdat het wordt beïnvloed door vele factoren, waarvan de meeste triviaal zijn en feitelijk kunnen worden gecontroleerd. Daarvoor is het belangrijk dat u weet wat de factoren zijn die nierstenen veroorzaken.

Dit is de oorzaak van nierstenen

Naar schatting krijgt 1 op de 10 mensen nierstenen, met verschillende oorzaken. Hieronder volgen enkele van hen:

1. Niet genoeg drinken

Gebrek aan vocht of uitdroging kan de urine geconcentreerd maken. Uiteindelijk is er niet genoeg water om de mineralen in de urine op te lossen en kristalliseren de mineralen uit tot nierstenen. Nutsvoorzieningen, Om het risico op het ontwikkelen van nierstenen door uitdroging te verkleinen, wordt geadviseerd om 8 glazen of 2 liter water per dag te drinken.

2. Te veel zoutrijk voedsel eten

De volgende oorzaak van nierstenen is het eten van te veel zoutrijk voedsel. Wanneer het lichaam teveel zout heeft, zal de hoeveelheid calcium die door de nieren moet worden gefilterd toenemen. Als het zich bindt met ander bloedafval, kan calcium kristalliseren en nierstenen vormen.

Om dit te voorkomen, wordt u geadviseerd om de consumptie van voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte, zoals zoute snacks, ingeblikt voedsel, verpakt vlees en bewerkte voedingsmiddelen, te beperken of te verminderen.

3. Te veel dierlijke eiwitten eten

Naast het consumeren van overtollig zout, kan het consumeren van te veel dierlijke eiwitten ook nierstenen veroorzaken. Dit komt omdat voedingsmiddelen met veel dierlijke eiwitten de urinezuurspiegels kunnen verhogen en nierstenen kunnen veroorzaken. Een eiwitrijk dieet kan ook het citraatgehalte verlagen, een chemische stof in de urine die de vorming van nierstenen helpt voorkomen.

4. Te veel voedsel eten dat oxalaat bevat

De volgende oorzaak van nierstenen is het eten van te veel voedsel dat oxalaat bevat, zoals bieten, chocolade, spinazie en noten.

Om het risico op nierstenen te verminderen, wordt u geadviseerd om voedingsmiddelen met een hoog oxalaatgehalte te eten samen met voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte, zoals kaas of melk.

5. Lijdend aan bepaalde medische aandoeningen

Bepaalde gezondheidsstoornissen, zoals colitis, jicht, de ziekte van Crohn, diabetes type 2 en hyperparathyreoïditis, kunnen iemands risico op het ontwikkelen van nierstenen verhogen.

Bij patiënten met inflammatoire darmaandoeningen die bijvoorbeeld vaak diarree hebben, kan uitdroging optreden waardoor de urine geconcentreerder wordt. Bovendien kan colitis er ook voor zorgen dat het lichaam meer oxalaat uit de darmen opneemt, waardoor het risico op vorming van nierstenen toeneemt.

Naast de bovengenoemde kunnen nierstenen ook andere oorzaken hebben, zoals overmatige suikerconsumptie, hoge doses vitamine C-consumptie, obesitas, het gebruik van bepaalde medicijnen zoals antibiotica en hiv/aids-medicijnen.

Dat zijn de verschillende oorzaken van nierstenen die u moet kennen en vermijden. Als u symptomen van nierstenen ervaart, zoals pijn die uitstraalt van de onderbuik naar de geslachtsdelen, pijn bij het plassen en troebele of bloederige urine, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. De arts stelt de oorzaak van de klacht vast en zorgt voor een passende behandeling.