pictopub.com

Baby's hebben verschillende voedingsstoffen nodig om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen, waaronder vitamines. Er zijn verschillende functies van vitamines voor baby's, variërend van het opbouwen van immuniteit tot het verbeteren van de functie van hun organen.

Aan de voedingsbehoeften van baby's kan daadwerkelijk worden voldaan door voldoende borstvoeding te geven. Moedermelk zelf heeft een volledige voedingswaarde voor de groei en ontwikkeling van de baby, variërend van eiwitten, vetten, koolhydraten tot calcium.

Met het ouder worden kan moedermelk echter niet langer voldoen aan de toenemende voedingsbehoeften van baby's, zodat aanvullende voedingsstoffen nodig zijn om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen. Welnu, een van de benodigde voedingsstoffen is een vitamine.

Wat zijn de soorten en functies van vitamines die goed zijn voor baby's?

De volgende zijn enkele vitamines die belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van baby's en hun functies:

1. Vitamine A

Vitamine A is erg belangrijk om de ontwikkeling van de gezichtsfunctie en een gezonde huid van baby's te ondersteunen. Niet alleen dat, deze vitamine speelt ook een belangrijke rol bij het verhogen van de weerstand van het lichaam en het versnellen van het groeiproces van de botten en weefsels van de baby.

De hoeveelheid vitamine A-inname bij zuigelingen moet echter worden aangepast aan de leeftijd van de baby. Dit is bedoeld om de effecten van vitamine A-vergiftiging te voorkomen.

2. Vitamine B9

Een andere vitamine die ook belangrijk is voor de groei en ontwikkeling van baby's is vitamine B9 of foliumzuur. Foliumzuur is een B-vitamine die een rol speelt bij het verhogen van de productie van rode bloedcellen en het versnellen van de celgroei, het behoud van gezonde spieren en zenuwen en het versterken van het immuunsysteem van de baby.

3. Vitamine C

De functie van vitamine C is ook belangrijk om de groei en ontwikkeling van de baby te ondersteunen. Deze vitamine speelt een rol bij de vorming en het herstel van rode bloedcellen en lichaamsweefsels, waaronder botten. Daarnaast zorgt vitamine C ook voor het behoud van gezond tandvlees en het verhogen van de immuniteit van de baby.

4. Vitamine D

Vitamine D speelt een rol bij het helpen van het lichaam om calcium te absorberen en om gezonde botten en tanden bij baby's te behouden. Vitamine D-tekort bij zuigelingen zal leiden tot botaandoeningen, zoals rachitis.

5. Vitamine E

Deze vitamine is niet minder belangrijk voor de gezondheid van de baby. De functie van vitamine E bij zuigelingen is als een antioxidant die de celgroei en de ontwikkeling van zenuw- en hersenweefsel kan ondersteunen.

6. Vitamine K

Vitamine K speelt een belangrijke rol in het bloedstollingsproces. Zonder vitamine K kunnen zelfs kleine wondjes blijven bloeden, waardoor het moeilijk te genezen is. Om aan de behoefte aan vitamine K te voldoen, krijgt elke geboren baby gewoonlijk een injectie met vitamine K.

Hebben baby's vitaminesupplementen nodig?

Baby's hebben meestal extra voeding nodig als ze 6 maanden oud zijn. Op deze leeftijd kunt u uw kleintje kennis laten maken met verschillende soorten aanvullende voedingsmiddelen (MPASI) om aan hun voedingsbehoeften te voldoen.

Wanneer uw baby aanvullende voeding kan krijgen, zullen artsen gewoonlijk geen vitaminesupplementen aanbevelen.

Vitaminesupplementen zijn echter nodig voor te vroeg geboren baby's, baby's met een laag geboortegewicht of een kleine lichaamsgrootte in de baarmoeder. Daarnaast wordt ook baby's die chronische problemen hebben en een invloed hebben op hun eetlust, geadviseerd om vitaminesupplementen te krijgen.

Als je meer wilt weten over de soorten en functies van vitamines die goed zijn voor de groei en ontwikkeling van je baby, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. Moeders kunnen ook de hoeveelheid vitamine-inname voor uw kleintje vinden op basis van zijn leeftijd en behoeften, vooral als hij bepaalde medische aandoeningen heeft.