pictopub.com

Ook al zijn ze zwanger, toch willen veel vrouwen er modieus uitzien, bijvoorbeeld door het dragen van hoge hakken. Eigenlijk is er geen verbod voor zwangere vrouwen om te dragen hoge hakken of schoenen met hoge hakken. Er zijn echter nog dingen waar u rekening mee moet houden.

Gebruik maken van hoge hakken tijdens het eerste trimester van de zwangerschap is eigenlijk geen probleem, zolang je je er prettig bij voelt en eraan gewend bent om het te gebruiken bij dagelijkse bezigheden. Echter,hoge hakken mag niet worden gebruikt tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap.

Impact van het dragen van hoge hakken tijdens de zwangerschap

Er zijn verschillende aandoeningen die zwangere vrouwen kunnen ervaren tijdens het gebruik hoge hakken te vaak tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap. Enkele van deze effecten zijn:

Pijn in de onderrug

Tijdens de zwangerschap maakt het lichaam het hormoon relaxine aan, dat spieren en gewrichtsbanden ontspant, zodat de baby tijdens de bevalling gemakkelijker door het bekken kan.

Het strekken van deze spieren en ligamenten kan echter pijn in de onderrug veroorzaken, inclusief het bekken en de heupen. NAh, bij het dragen hoge hakken, zal uw lichaam zich op dat gebied concentreren, zodat de pijn meer uitgesproken zal zijn.

Moeilijk om de lichaamsbalans te behouden

In het derde trimester van de zwangerschap wordt de belasting zwaarder en vinden zwangere vrouwen het steeds moeilijker om het lichaam in balans te houden. Gebruik maken vanhoge hakken zal het voor zwangere vrouwen alleen maar moeilijker maken om het lichaam in evenwicht te houden. Indien gedwongen, kan dit ervoor zorgen dat zwangere vrouwen vallen en de foetus in de baarmoeder beschadigen.

Veroorzaakt spataderen

Zwangere vrouwen zullen een verhoogde bloedstroom en druk op de bloedvaten in de benen ervaren als gevolg van de vergroting van de baarmoeder en zwangerschapshormonen tijdens de zwangerschap. Dit maakt zwangere vrouwen vatbaar voor spataderen.

Bij te vaak of langdurig gebruik van hoge hakken zal de druk op de aderen in de benen toenemen en kunnen spataderen ontstaan. Als u al spataderen heeft tijdens de zwangerschap, kan de gewoonte om hoge hakken te dragen er ook voor zorgen dat de spataderen erger worden.

Om dingen die niet wenselijk zijn te voorkomen, worden zwangere vrouwen aangemoedigd om comfortabele schoenen te dragen. Een ding om te overwegen bij het kiezen van schoenen is om ervoor te zorgen dat er minimaal 1 cm ruimte is tussen de langste teen en de teen.

Geef prioriteit aan de teen van de schoen die breed genoeg is en rond of vierkant, en vermijd de spitse neus. Dit komt omdat tijdens een grote zwangerschap de benen van zwangere vrouwen de neiging hebben om op te zwellen, waardoor ze meer ruimte nodig hebben.

Schoenen met dikke zolen zijn comfortabeler om te dragen dan platte schoenen of balletschoenen. Dikke zolen voelen zachter aan en kunnen het gewicht van het lichaam goed dragen. Dus bespaar hoge hakken-je tijdens de zwangerschap en draag comfortabelere schoenen, ja!