5 voordelen van mango voor baby MPASI

De voordelen van mango voor aanvullende babyvoeding zijn zeer divers. De voedingswaarde is vrij compleet, waardoor deze vrucht een van de aanbevolen voedingsmiddelen voor je kleintje is. Kom op, Bun, zie meer over de voordelen van mango voor MPASI.

Vanaf de leeftijd van 6 maanden beginnen baby's meer energie en voedingsstoffen voor hun lichaam nodig te hebben. Op deze leeftijd is de toevoer van moedermelk of flesvoeding alleen niet voldoende om aan deze dagelijkse voedingsstoffen te voldoen, dus baby's hebben aanvullende voeding nodig om hun groei- en ontwikkelingsproces te ondersteunen.

5 voordelen van mango voor baby MPASI

Het wordt aanbevolen dat aanvullende voeding voor zuigelingen afkomstig is van verse en gevarieerde voedingsingrediënten, variërend van vlees, groenten, zaden, knollen tot fruit. Een van de fruitsoorten die wordt aanbevolen om in het babyvoedingmenu te worden opgenomen, is mango.

Mango's moeten aan baby's worden gegeven vanwege hun rijke voeding. Deze zoete en gele vrucht bevat koolhydraten, suiker, eiwitten, vezels, foliumzuur, kalium, mangaan, koper, magnesium, verschillende belangrijke vitamines, zoals vitamine A, B1, B3, B5, B6, C, E en K, evenals evenals verschillende natuurlijke antioxidanten.

Enkele voordelen van mango voor baby MPASI zijn:

1. Verhoog de lichaamsimmuniteit

Vitamine C en antioxidanten in mango's hebben voordelen voor het verhogen van de immuniteit van de baby. Beide spelen ook een belangrijke rol bij het bestrijden van ziektekiemen die verschillende soorten ziekten veroorzaken.

Bovendien kunnen mango's voldoen aan de dagelijkse vitamine A-behoefte van je kleintje. Het is bekend dat het voldoen aan de vitamine A-behoeften van kinderen het risico op diarree en mazelen vermindert. Deze vrucht is dus zeer geschikt voor consumptie te midden van de huidige pandemie, zodat je kleintje altijd beschermd is door een sterk immuunsysteem.

2. Voorkom bloedarmoede

Fruit met Latijnse naam Mangifera indica Het heeft ook het voordeel dat het bloedarmoede bij zuigelingen voorkomt, wat meestal wordt veroorzaakt door ijzertekort. Hoewel het ijzergehalte in mango niet te hoog is, kan de overvloedige vitamine C de opname van ijzer in de darm verhogen.

Mango's bevatten ook vitamine K, wat kan voorkomen dat je kleintje bloedarmoede krijgt. Deze voordelen kunnen natuurlijk optimaal zijn als de consumptie van mango gepaard gaat met de consumptie van andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer.

3. Vlotte spijsvertering

Mango's bevatten het enzym amylase dat in staat is grote voedselmoleculen af ​​te breken tot kleine, zodat het voedsel gemakkelijker door de darmen van de kleine wordt opgenomen.

Bovendien kan het vezel- en watergehalte in deze vrucht ook spijsverteringsstoornissen overwinnen die vrij vaak voorkomen bij zuigelingen, zoals constipatie en diarree. Beide inhoud kan uw kleintje ook vol maken tussen de hoofdmaaltijden.

4. Zorg voor een goede gezondheid van de ogen

Vitamine A samen met de antioxidanten luteïne en zeaxanthine Het is bekend dat de mangovrucht helpt om de gezondheid van de ogen te behouden en het risico te verminderen dat baby's visuele stoornissen ervaren, vooral die veroorzaakt door blootstelling aan de zon.

5. Onderwijs de hersenen

Mango's zijn een goede bron van vitamine B6. Een van de functies van deze vitamine is het ondersteunen van de ontwikkeling van de intelligentie van kinderen. Daarnaast kan vitamine B6 ook de energieproductie optimaliseren, wat zeker nodig is voor kinderen bij leer- en doe-activiteiten.

Dat zijn de verschillende voordelen van mango voor babyvaste stoffen. Zodat uw kleintje deze voordelen krijgt, kan moeder mango's verwerken tot verschillende vormen van aanvullend voedsel, zoals: puree, gelei, fruit salade, mango plakkerige rijst, of kan direct worden gegeten als fingerfood.

Moeder kan mango als tussendoortje geven tussen de hoofdmaaltijd van de Kleine. Zorg er echter voor dat je mango's niet in overmatige hoeveelheden geeft, oké? Deze vrucht bevat voldoende suikers om het risico op obesitas bij baby's te vergroten.

Te veel mango geven kan je kleintje ook vullen en ervoor zorgen dat hij zijn hoofdvoedsel niet wil eten. Hierdoor loopt hij het risico dat hij wordt beroofd van de essentiële voedingsstoffen die hij uit deze voedingsmiddelen zou moeten halen.

Bij sommige baby's kan het geven van mango's allergieën veroorzaken. Als uw kleintje na het eten van mango's jeuk, uitslag of zelfs kortademigheid krijgt en het bewustzijn verliest, stop dan onmiddellijk met het geven van deze vrucht en breng hem naar de eerste hulp of de dichtstbijzijnde arts.