Hier leest u hoe u oorpijn van duiken kunt overwinnen

Duiken en het zien van de schoonheid onder water is heel aangenaam. Maar helaas kan duiken soms ook een verscheidenheid aan aandoeningen in het lichaam achterlaten. Een daarvan is pijn in het oor veroorzaakt door barotrauma.

Barotrauma is een aandoening van ongemak in het oor als gevolg van drukveranderingen. Barotrauma wordt vaak door iemand ervaren tijdens het duiken, vooral duiken op een diepte van meer dan 10 meter.

Raak niet in paniek, overwin deze manier

Er zijn verschillende symptomen die u kunt ervaren als gevolg van barotrauma, waaronder pijn in het oor, gehoorproblemen of gehoorverlies, duizeligheid en bloedneuzen. Doe de duik daarvoor geleidelijk, zodat het lichaam zich kan aanpassen aan de onderwaterdruk.

Als u te snel duikt, kan dit schadelijk zijn voor uw oren. Hoge druk kan ervoor zorgen dat de oren vol aanvoelen. Als het alleen wordt gelaten en de druk hoger wordt, kan het trommelvlies barsten. Wanneer er water in het gat in het gescheurde trommelvlies komt, kunt u versuft, misselijk en overgeven worden. U kunt ook een draaiende duizeligheid voelen, ook bekend als vertigo.

Enkele van de onderstaande stappen kunnen u helpen om te gaan met barotrauma:

  • Decompressie uitvoeren

    Als je oren vol aanvoelen of het gevoel hebben dat ze worden samengeknepen, kun je beter niet dieper duiken. Voer een decompressietechniek uit door uw mond en neus te bedekken en vervolgens lucht te blazen totdat u een kloppend geluid in uw oor hoort.

  • Stop met duiken

    Als dat niet werkt, stop dan de duik en stijg langzaam naar de oppervlakte. Pauzeer meerdere keren om decompressietechnieken en drukaanpassingen uit te voeren.

  • Vraag een mededuiker om hulp

    Bij het duiken is het aan te raden om een ​​duikpartner te hebben, zodat zij elkaar kunnen helpen en begeleiden. Evenzo, wanneer u barotrauma ervaart, zal uw partner helpen naar de oppervlakte te komen, terwijl hij uw toestand in de gaten houdt.

  • raak niet in paniek

    Klachten over barotrauma, zoals oorpijn, misselijkheid, braken of duizeligheid, kunnen u angstig maken. Maar raak niet in paniek, want paniek kan je te snel opdrijven en nieuwe problemen veroorzaken. Blijf kalm en zeg tegen je partner dat hij je langzaam overeind moet helpen.

  • Maak je oren schoon en droog

    Aangekomen aan de oppervlakte, maak het oor direct schoon en zorg dat het oor droog blijft. Steek geen voorwerpen of vloeistof in het oor en roep onmiddellijk medische hulp in.

Om klachten te verminderen, kunt u naast decompressietechnieken nog een aantal andere dingen doen, zoals kauwgom kauwen, geeuwen of meerdere keren diep ademhalen.

Tips om barotrauma tijdens het duiken te voorkomen

Voordat u de duiksport beoefent, moet u eerst een duikcursus volgen. U leert theorie of hulpmiddelen die passen bij uw duikbehoeften, hoe u op de juiste manier het water in gaat en hoe u uw oren schoonmaakt om letsel en oorpijn te voorkomen. Natuurlijk leer je ook een aantal andere dingen die nodig zijn om je veiligheid te behouden tijdens het duiken.

De meeste gevallen van barotrauma verdwijnen vanzelf, zonder specifieke behandeling. U wordt echter nog steeds geadviseerd een arts te raadplegen, zodat indien nodig een behandeling kan worden gegeven. Als de pijn niet binnen een paar dagen weggaat, moet u opnieuw een arts raadplegen.

Duiken kan een heel leuk amusement zijn om te ontspannen van de dagelijkse activiteiten. Maar laat het niet echt een risico vormen op gezondheidsproblemen zoals pijnlijke oren, alleen maar omdat je niet voorzichtig bent bij het duiken.