De vele voordelen van komkommer voor baby complementair

Ben je in de war over wat je nog meer moet kiezen als aanvullend menu voor je kleintje? Probeer de komkommer, Bun! Deze vrucht is rijk aan voedingsstoffen die gunstig zijn voor de groei en ontwikkeling van baby's.

Komkommer of komkommer is een fruitsoort die over het algemeen wordt geserveerd als aanvulling in verse groenten, augurken of salades. Hoewel vaker een aanvulling dan het hoofdmenu, is de vrucht met een Latijnse naam Cucumis sativus Het heeft veel gezondheidsvoordelen, ook voor baby's.

Voordelen van komkommer voor MPASI

Komkommer kan een van de ingrediënten zijn in Mother's MPASI-recepten. Deze vrucht, die vaak wordt aangezien voor een groente, bevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Deze voedingsstoffen omvatten koolhydraten, vezels, vitamine C, vitamine K, magnesium, kalium, mangaan en folaat.

Gezien de vele voedingsstoffen in komkommers, is het zonde als je deze vrucht mist als aanvullend voedingsmenu voor je kleintje. De voordelen die kunnen worden verkregen, zijn onder meer:

1. Gezond spijsverteringsstelsel

Komkommer heeft een vrij hoog watergehalte, namelijk rond de 96%. Omdat het veel water bevat, kan komkommer als aanvullend voedselmenu het werk van het spijsverteringsstelsel van uw kleintje helpen verlichten en voorkomen dat hij verschillende spijsverteringsproblemen krijgt, zoals constipatie of diarree.

2. Voorkom uitdroging

Naast het behoud van een gezond spijsverteringskanaal, kan het serveren van aanvullend voedsel met fruit met een hoog watergehalte ook voorkomen dat uw kleintje uitgedroogd raakt. Uitdroging bij baby's moet niet worden onderschat, Bun. Deze aandoening kan je kleintje zwak maken en bleek, chagrijnig en onwillig maken om te spelen.

3. Verhoog de immuniteit van het lichaam

Om ervoor te zorgen dat je kleintje niet vaak ziek wordt en het groeiproces optimaal is, kun je komkommers opnemen in het MPASI-menu. Deze vrucht is rijk aan vitamine C, die kan werken als een antioxidant om immuuncellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door overtollige vrije radicalen.

Daarnaast zorgt een gezond spijsverteringskanaal ook voor een optimale opname van voedingsstoffen uit de voeding. Het immuunsysteem van uw kleintje wordt dus beter ondersteund en sterker om ziektes te bestrijden.

4. Verlicht zwelling

Zwelling door stoten of gebeten worden door muggen kan je kleintje zeker ongemakkelijk en kieskeurig maken. Om dit te overwinnen, kan moeder komkommer gebruiken. Deze vrucht bevat antioxidanten die kunnen helpen de huid te kalmeren en zwelling te verminderen.

Bekijk dit voordat u komkommers serveert als MPASI

Komkommer bevat natuurlijke verbindingen Cucurbitacines moeilijk te verteren voor het spijsverteringsstelsel van de baby. Nieuwe komkommers kunnen dus aan baby's worden gegeven wanneer hun spijsverteringsstelsel volwassener is, precies op de leeftijd van 9 maanden.

Op deze leeftijd kun je komkommers serveren door ze te pureren met een blender. Als je kleintje 12 maanden oud is, kun je komkommers in de vorm van lengtestukjes geven als fingerfood.

Je kunt de komkommer schillen of serveren met de schil. Komkommerhuid zorgt voor meer voeding voor de baby. Als je het echter aan je kleintje wilt geven, zorg er dan voor dat je de komkommerhuid grondig wast.

Houd er rekening mee dat komkommers niet kunnen worden gebruikt als hoofdmenu voor aanvullende voedingsmiddelen, maar als aanvulling. Moeders wordt geadviseerd om uw kleintje ander gezond voedsel te blijven geven, zoals vis, eieren, vlees en fruit en groenten, zodat aan hun voedingsbehoeften wordt voldaan.

Bovendien, hoewel het geen voedsel is dat allergieën kan veroorzaken, moet je toch letten op de reactie van je kleintje wanneer hij voor het eerst komkommer eet. Als uw kind symptomen van allergieën vertoont, breng hem dan onmiddellijk naar de dokter voor een juiste behandeling.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found