pictopub.com

Sommige zwangere vrouwen vinden het moeilijk om het plassen onder controle te houden. Deze klachten kunnen zelfs aanhouden tot na de bevalling. Heb jij het ook meegemaakt? Zo ja, jaVK, zie het volgende artikel om erachter te komen hoe u dit kunt oplossen

Klachten over moeite met plassen kunnen vrouwen na de bevalling ervaren. Er zijn er zelfs die in bed plassen of de urine voelen sijpelen zodra de blaas vol aanvoelt. In medische termen wordt deze aandoening postpartum-incontinentie genoemd.

Oorzaken van moeite met plassen na de bevalling

De volgende zijn enkele van de dingen die ervoor kunnen zorgen dat je moeite hebt om je plas op te houden na de bevalling:

• Verzwakking van de bekkenbodemspieren na de bevalling.
• Schade aan de zenuwen die de urineproductie regelen.
• Schade of verstoring van de urinewegen en blaas tijdens de zwangerschap.
• Episiotomie of incisie in het perineum (het deel tussen de vagina en de anus) tijdens de bevalling om het geboortekanaal te verbreden.

Daarnaast zijn er verschillende dingen die uw risico op postpartum-incontinentie kunnen vergroten, namelijk:

• Overgewicht hebben.
• Bevallen van een tweeling.
• Bevallen van een grote baby.
• Normaal bevallen van twee of meer kinderen.
• Het arbeidsproces is lang, dus het moet worden geholpen met een tang of vacuüm.
• Frequente inspanning, bijvoorbeeld door constipatie.
• Rookt vaak.

Als u deze aandoening ervaart, hoeft u zich geen zorgen te maken. In het algemeen zal postpartum-incontinentie binnen enkele weken tot een jaar na de bevalling vanzelf verdwijnen.

Hier leest u hoe u problemen kunt overwinnen om na de bevalling te plassen

Wanneer moet je naar een dokter? Het antwoord is als deze klacht erg storend is, bijvoorbeeld totdat je elke dag een luier moet gebruiken of moeite hebt met het uitvoeren van activiteiten omdat je vaak in bed plast.

Om deze klachten te verhelpen, zullen artsen gewoonlijk de volgende behandelingsstappen voorstellen:

1. Kegel-oefeningen

Deze oefening om de elasticiteit en kracht van de bekkenbodemspieren te vergroten, kan liggend of zittend worden gedaan. Als je ligt, kun je gaan liggen met je benen uit elkaar en je knieën gebogen.

Hoe het te doen, span de spieren rond de vagina en de urinewegen aan, zoals wanneer je je plas ophoudt. Houd een paar seconden vast en laat dan los. Doe Kegel-oefeningen elke dag regelmatig, meerdere keren per dag.

2. Elektrische stimulatietherapie

Bij deze behandelmethode zal de arts elektriciteit met een laag vermogen toepassen op uw bekkenbodemspieren, zodat deze spieren samentrekken zoals Kegel-oefeningen. Dit kan helpen de bekkenbodemspieren aan te spannen, zodat u het urineren sterker vasthoudt.

3. De pessariumring

Een pessarium kan ook worden gebruikt om postpartum-incontinentie te verlichten. Dit kleine ringvormige apparaat van siliconen werkt om de afgifte van urine uit de urinewegen te vertragen.

4. Collageeninjectie

Deze injectie werkt om het weefsel rond de blaas te versterken. Deze procedure wordt echter niet aanbevolen voor jonge vrouwen die nog kinderen willen.

5. Bediening:

Chirurgie kan worden uitgevoerd als andere behandelmethoden de klachten over moeite met urineren niet verhelpen. Bij een operatie zal de arts een hulpmiddel bevestigen of medicatie injecteren in de urinewegen en bekkenbodemspieren. Het doel is om de bekkenspieren sterker te maken, zodat ze de plas kunnen vasthouden.

Voor optimale behandelingsresultaten moet u ook uw levensstijl veranderen om gezonder te zijn, zoals het verminderen van het cafeïnegebruik, niet roken en wegblijven van sigarettenrook, geen alcohol gebruiken en gekruid voedsel en frisdranken beperken. Houd daarnaast een ideaal lichaamsgewicht aan, zodat de bekkenbodemspieren niet verzwakken.

Door een gezond leven te leiden en het advies van een arts op te volgen, zal postpartumincontinentie over het algemeen snel herstellen, zodat u uw activiteiten kunt hervatten zonder bang te hoeven zijn dat u het plassen niet meer onder controle kunt krijgen. Kom op, Bun, houd de geest van de zorg voor je kleintje, ook al moet het lichaam zich na de bevalling nog aanpassen aan veranderingen.