Wat veroorzaakt jicht?

Het vermijden van de uitlokkende factoren voor jichtreuma is niet gericht op de behandeling van de ziekte, maar kan helpen om aanvallen onder controle te houden.

Over het algemeen zijn er verschillende factoren die jichtaanvallen kunnen veroorzaken. Als u te zwaar bent, is afvallen de belangrijkste stap bij de behandeling van jicht. Bovendien, als je inderdaad bent ontdekt of mogelijk lijdt aan reumatische jicht, is het beter om jezelf te beperken tot het consumeren van de volgende dingen.

Drankje moeilijk zoals bier of andere dranken die alcohol bevatten, behalve wijn kan hoge niveaus van urinezuur en reuma of jicht veroorzaken. Bovendien kan dit type drank uitdroging veroorzaken.

uitdroging. Wanneer het lichaam uitgedroogd is, wordt het vermogen van de nieren om overtollig urinezuur kwijt te raken verminderd. Dus als je geen drinkwater hebt, loop je het risico om reumatische aanvallen van jicht te krijgen.

Voedingsmiddelen die een hoog gehalte aan purines bevatten kan het urinezuurgehalte in het bloed verhogen. Purines zijn van nature voorkomende stoffen in sommige voedingsmiddelen en worden in het lichaam verwerkt tot urinezuur.

Purines worden vaak aangetroffen in eiwitrijk voedsel, zoals rood vlees (rund en lam), runderlever, visgerechten (ansjovis, schaaldieren, sardines) en spinazie. Vooral als deze voedingsmiddelen samen worden geconsumeerd. Beperk de consumptie van alle soorten vlees, van kip tot rundvlees.

Dranken met veel suiker bevatten over het algemeen veel fructose. Frisdranken moeten worden vermeden. Bewerkte koolhydraten zoals witbrood of meelnoedels hebben wel een laag urinegehalte. Dit soort voedsel kan echter leiden tot gewichtstoename. Een betere stap is dus om gezonde koolhydraten met veel vezels te eten, zoals aardappelen, bonen en groenten. Besteed aandacht aan voedselkeuzes voor mensen met jicht om het risico te verminderen.

Bepaalde drugs Geneesmiddelen voor de behandeling van hoge bloeddruk of hartfalen kunnen hoge urinezuurspiegels veroorzaken. Enkele voorbeelden van soorten medicijnen die reumatische aanvallen van jicht kunnen veroorzaken zijn: bètablokkersdiuretica, aspirine en ciclosporine. Als u een hoog urinezuurgehalte heeft, is het daarom belangrijk om dit te melden voordat uw arts medicijnen voorschrijft.

Stress door ziekte of medische ingreep zoals een operatie kan verhoogde urinezuurspiegels veroorzaken en reuma veroorzaken.

Triggers voor jichtaanvallen kunnen voor elke persoon anders zijn. Er zijn mensen die het urinezuurgehalte kunnen verlagen door slechts één soort voedsel te verminderen, maar er zijn ook mensen die meer moeten doen. Door specifiek de triggerfactoren voor uw jichtaanval te identificeren, kunt u het leven gezonder en comfortabeler maken.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found