pictopub.com

De voordelen van dates zijn niet alleen: bron van kalium voor het lichaam, maar bevat ook andere belangrijke voedingsstoffen, zoals magnesiumen mangaan.Met deze verschillende voedingswaarden hebben dadels speciale voordelen wanneer ze door zwangere vrouwen worden geconsumeerd.

Verschillende experts hebben onderzoek gedaan naar de voordelen van dadels voor zwangere vrouwen. De resultaten van de studie stelden dat zwangere vrouwen die regelmatig dadels in een bepaalde hoeveelheid consumeren, minder vaak arbeidsinductie nodig hebben.

Verschillende voordelen van dates voor zwangere vrouwen

Aangenomen wordt dat het consumeren van dadels verschillende voordelen biedt, waarvan er één wordt verondersteld een gezonde zwangerschap te ondersteunen door misselijkheid te verminderen, de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en bloedarmoede te voorkomen. Helaas is er niet veel verder onderzoek gedaan naar dit onderwerp.

Er zijn onderzoeken die zijn uitgevoerd om de voordelen van datums met betrekking tot het geboorteproces te bestuderen. Deze studie werd uitgevoerd bij slechts 69 zwangere vrouwen die vier weken voor de uitgerekende datum van de baby elke dag zes dates kregen.

Uit deze studie werden verschillende goede bevindingen verkregen voor zwangere vrouwen, waaronder:

• De membranen breken niet gemakkelijk

  In het onderzoek ondervond de groep zwangere vrouwen die regelmatig dadels consumeerden in de laatste weken voor de bevalling, minder vaak breuk van de vliezen vóór de bevalling.

• Normale bezorgsnelheid is hoger

  In het onderzoek onderging 96 procent van de groep zwangere vrouwen die dadels consumeerden een normale bevalling. Ondertussen had slechts 79 procent van zwangere vrouwen die niet regelmatig dadels aten een normale geboorte.

• Lagere behoefte aan oxytocine

  Oxytocine is een hormoon dat de samentrekkingen van de baarmoeder stimuleert om het bevallingsproces te vergemakkelijken. Bij langdurige bevallingen, bijvoorbeeld vanwege de lange latente fase, zijn oxytocine-injecties nodig om baarmoedercontracties op te wekken.Gebruik regelmatig dadels.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze onderzoeken slechts in beperkte mate zijn uitgevoerd. Er is nog steeds meer onderzoek nodig naar de voordelen van dadels, in een grotere steekproef, om sterk bewijs te verkrijgen. Toch is er niets mis met het consumeren van dadels of dadelsap als voedingssupplement.

Er zijn veel voordelen van dadels voor zwangere vrouwen vanwege de verschillende voedingswaarde die ze bevatten. Evenzo, indien geconsumeerd enige tijd vóór de vervaldatum. Zwangere vrouwen met speciale gezondheidsproblemen moeten echter een arts raadplegen voor goed advies over het consumeren van dadels.